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民族健身操是健身操项目在我国发展中逐渐演变而来的,它将中国民族特色融入其中,让项目更具魅力,在锻炼的过程中也展示了中国独有的文化底蕴,让更多民众加入到锻炼当中.本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对民族健身操价值的分析,找到民族健身操的推广路径,为推动民族健身操的发展提供相应的依据.