〔关键词〕后进生；心理困惑；尊重
　　带着后进生的心理困惑，笔者日前深入部分中学进行了调查研究，发现这些后进生大部分处于青春期，这是人生的第二反抗期，他们自认为已长大成人，有强烈的成人感和独立意识，喜欢自己做主，反对别人指手画脚，与家长、老师对着干，对师长的说教感到厌烦，甚至反其道而行。这样的后进生易产生困惑，也很难得到别人的尊重。现就他们的心理困惑反映比较集中的个问题，从心理健康教育的角度做一些分析，供大家参考，以达到共同分享之目的。
　　
　　一、喜欢打架而不被尊重怎么办
　　
　　有的后进生有错误认识，认为打架刺激过瘾，是力量、地位、威信的象征；有的是有理无处说，说了也没人会理解，内心有委屈怨气，感到郁闷，总想找机会迁怒于人，宣泄释放压力。对此，后进生要改变认知，合理宣泄，平静心理，切忌迁怒于人。平时要找合理的渠道释放压力，放松自己的心情。做自己感兴趣的事，如跑步打球、合理上网、吹拉弹唱、下棋画画等。
　　当感到有想打架的冲动时，后进生可用“1+3+10”这个公式做放松训练。“1”是告诉自己，我镇静、我放松。“3”是闭上眼睛，排除杂念，慢慢做三次深呼吸，呼出时慢慢地轻声说“放松”。“10”是慢慢从1数到10。也可以将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身放松下来。心情不好时，可找知心的同学或信任的老师倾诉，把心里的郁闷和痛苦统统倒出来。在情绪最坏时，可以在僻静处松开自己的心理阀门，让自己的心情泄洪一次。还可以狠狠撕碎数张废报纸，或伸懒腰大声呼喊，或打沙包、枕头，或把郁闷的内容写在纸上烧掉，或面对高山纵情地大喊，或面向旷野尽兴地笑，或无拘无束地引吭高歌，让心中的郁闷得到一次痛快淋漓的释放。
　　还有，请不要忘记享受家庭的温馨，后进生可以坐下来和家人聊天，和可爱的小狗、小猫、小鱼、小鸟逗一逗、乐一乐。当然，还可以做些家务，如洗衣扫地做饭菜，浇浇花草，看看电视。这种温馨的气氛可以使的心情尽快恢复平静。
　　
　　二、喜欢异性而不被尊重怎么办
　　
　　少男少女对异性产生朦胧的情感，喜欢与之说话交往，是一种正常、自然和健康的事情，是可以理解的。这是由性生理成熟而引起的性意识萌动，是人的一种本能冲动和宣泄情感的需要，并不是爱上对方了。对这种纯真的感情，要表示尊重，不必为此感到大惊小怪，倒是要祝贺自己长大了，但千万不能动真情而过密交往。与异性交往要做到适度，一是交往的方式要公开；二是交往的范围要广泛；三是交往的情感要适度；四是交往的语言要得体，体态大方，目光亲切，打扮规范。
　　要转移爱的视线。爱是没有年龄上限的，而属于学习的黄金时间却是有限的，错过了学习的黄金时间就如同橡树错过春天，是很难弥补的。春天只能做春天的事，学生最主要的任务是学习，把注意力集中到学习上来，多参加有意义的集体活动。
　　“要珍藏好爱的种子。恋爱不是慈善事业，所以不能随便施舍。”（萧伯纳语）男女同学之间的友谊是非常珍贵的，能保持一份纯洁的友谊是一种很高的境界，千万不要因一时的冲动将它破坏，有些感情只有深埋心底才觉美丽，一旦表达，反而淡了、轻了。珍藏好爱的种子，把它紧紧地锁在心灵的保险柜中，不要随意去打开它。否则，这颗种子将会在爱的暴风雨中夭折。要学会理智地婉言谢绝爱，把爱暂时搁置，以免伤害对方的自尊心。对于纠缠不休的人，要请老师、同学、家长、朋友或专业人员帮助处理。
　　（作者单位：福建省云霄县教师进修学校。电邮：luojinquan200398@163.com ）
　　编辑/何 妍 舒 娟 终校/于 洪