养生应遵循的原则之六——顺天时(上)

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这是在我国医学“天人相应”思想的指引下提出的一条重要养生原则。所谓顺天时,就是通过人体内部的调节使之与外界自然环境的变化相适应,从而保持正常的生理功能。如果外界自然环境发生反常的变化,而人体的调节功能又不能适应时,人体内外环境的相对平衡即遭到破坏而产生疾病。
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