拳击运动员电子准靶研制及上肢肌力训练效果分析

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目的:为了便于拳击运动员上肢爆发力训练及监控,研制一种拳击运动员电子准靶,为提高拳击运动员上肢准确击打力训练提供科学方法.方法:(1)研制拳击电子准靶;(2)男子拳击运动员12名,分为对照组和实验组,进行上肢双侧肘关节等速肌力测试(60°/s、180°/s)、电子准靶测试击打力量和击打功率、上臂紧张围和握力测试.结果:实验组较对照组在60°/s左侧肘关节伸肌峰力矩上升23.06%,180°/s上升11.86%.右侧肘关节伸肌的峰力矩在60°/s上升15.29%,屈肌上升了15.17%,180°/s右侧屈肌峰力矩上升24.49%,伸肌上升24.49%(P<0.01).两次击打力量分别提高17.18%、17.74%(P<0.01),握力较对照组提高了10.5%(P<0.05),但上臂紧张围无显著差异.结论:运用拳击电子准靶训练,可提高拳击运动员的上肢肌力,为提高击打力量和击打速度提供科学保障.
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