日本研究人员日前在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布，哈哈大笑和听音乐有助于降低血压。
　　在持续3个月的研究中，日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40～74岁的人分成3组，然后每隔两周对他们进行试验。第一组人员要听1小时音乐；第二组人员要想办法哈哈大笑；第三组人员什么也不干。在试验前后，研究人员分别对他们的血压进行测量。
　　结果发现，音乐组人员在听完音乐后，其血压比听音乐前降低6毫米汞柱；哈哈大笑组人员在大笑后，他们的血压要比大笑前降低7毫米汞柱；而对照组人员的血压没有发生任何变化。
　　研究人员解释说，不管是听音乐还是哈哈大笑，都可起到降低人体内皮质醇水平的作用，从而降低血压。皮质醇是基本的应激激素，在压力状态下，人体需要皮质醇来维持正常的生理机能，但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高，导致血压升高。
　　但研究人员指出，虽然听音乐和哈哈大笑有助于降低血压，但两者相互之间并不存在因果关系，有关这方面的研究仍需进一步深入。
　　
　　每天运动30分钟患肠癌风险可降低30％
　　
　　新浪健康讯，《英国癌症杂志》刊登美国一项新研究发现，经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。
　　美国华盛顿大学医学院科学家分析了20项相关研究结果后发现，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16％，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30％。而习惯于久坐生活方式的人则更可能发生恶性肠道息肉。
　　新研究负责人凯瑟琳·沃林博士表示，经常锻炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症和帮助降低胰岛素水平等。沃林博士表示，众所周知，活跃的生活方式有助于防止肠癌，但是这项新研究首次调查了多种可能证据，表明减少肠道息肉发病率是防止肠癌的最关键因素。新研究结果进一步表明，作为健康生活方式的一部分，经常锻炼好处多多，其中就包括降低肠癌风险。
　　英国肠癌协会会长黛博拉·阿尔西纳表示，肠癌是第三大癌症，仅在英国每年就新增大约38600例肠癌患者。除了积极锻炼之外，主动参与肠癌筛查也非常重要，在条件许可的情况下，肠镜等肠癌筛查措施是发现早期肠道息肉的关键措施。肠道息肉越早发现并摘除，肠癌风险就越小。
　　英国癌症研究会健康信息主管萨拉·希奥姆表示，研究证据表明，保持积极运动生活方式每年可以防止数干例癌症病例的发生。新研究进一步证实，锻炼可防止肠癌风险。英国癌症研究会建议，每天至少进行半小时中等强度的锻炼，比如，快步走或强度相当的稍微感觉有些大喘气的运动。希奥姆还表示，足够的身体活动还有助于保持健康体重，体重不超标，癌症危险自然会大大下降。
　　
　　调查发现行车途中开窗损听力
　　
　　开敞篷车或者行车途中开车窗，其噪声与建筑工地几乎无区别，因而很容易伤害听力。
　　美国圣路易斯大学医学院研究人员表示，车速达到120公里／小时，噪声会达到100分贝。即使车速只有90公里／小时，噪声也会超过85分贝。当车速为120公里／小时，噪声水平相当于喷气式飞机从头顶呼啸而过的噪声。
　　研究人员表示，虽然短距离开窗开车的噪声不会诱发失聪，但长期开窗高速行车必然会导致驾驶员及乘客听力受损。研究人员建议，车速超过85.3公里／小时，最好将车顶及车窗关闭，行车途中最好也不要收听广播或者听MP3。