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试析肌肉协调放松对短跑的作用
试析肌肉协调放松对短跑的作用
来源 :四川体育科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yaoyie
【摘 要】
:
本文从掌握短跑的基本技术、改善神经系统的功能、增大肌肉收缩力量、克服不合理的肌肉紧张、节省能量和提高速度耐力等方面,探讨了肌肉协调放松对提高短跑运动成绩的重要作用
【作 者】
:
刘超
黄皖林
【机 构】
:
淮北煤炭师范学院
【出 处】
:
四川体育科学
【发表日期】
:
1997年2期
【关键词】
:
肌肉协调放松
短跑成绩
作用
coordinatingmuscle relaxation
Sprintmarks
function.
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本文从掌握短跑的基本技术、改善神经系统的功能、增大肌肉收缩力量、克服不合理的肌肉紧张、节省能量和提高速度耐力等方面,探讨了肌肉协调放松对提高短跑运动成绩的重要作用。
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