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摘 要：高中阶段是学生学习习惯培养的关键性阶段，这个习惯会伴随自己一生，因此人们越来越意识到学习习惯培养的重要性。本文在分析学习习惯重要性的基础上，提出切实可行的培养高中生学习习惯的途径和方法。通过对学习习惯的培养，提高高中生的学习效率和自主学习的本领，为高中生日后学习习惯的养成打下坚实的基础。
关键词：学习习惯；高中生；学习计划
一、学习习惯养成的重要性
（一）培养良好的学习主动性
有研究指出，现在众多的高中生没有太强的学习动机和欲望，这种行为间接导致学生的主动学习意识较弱，进而导致高中生学习习惯较弱。尤其在目前高中生学习压力较大的情况下，学生如果没有养成良好的学习习惯，会使得学习效率受影响，直接导致学习成绩下滑，辜负家长和老师的期望，进而增大学生的学习压力，造成学习的恶性循环，影响学生在学习中的主动性和兴趣。目前高考制度受应试教育的影响，在一定程度上影响了学生主动性的发挥。
学习习惯包括良好的自学习惯、预习习惯等自主学习的习惯，调查结果显示，超过78%的学生没有自学的学习习惯和自主的学习意识，而这些学习习惯对高中生来说，会节省很多学生的时间成本和精力成本，而学生可以通过节省的时间和精力做一些其他感兴趣的事情，从而促进自身的全面发展，养成良好的学习习惯后，大部分学生也不用每天熬夜完成一些额外的作业，这在客观上促进了学生自学习惯和意识的形成。
（二）独立思考和研究的习惯
学校和家长应注重学生主体意识的发挥，使学生养成积极的态度学习，让其自身体会到生存的压迫感和对学习需求的紧迫感。布鲁姆曾经说过，学生学好的习惯包括两个，一个是认知前提能力，即课前预习；一个是情感前提能力，即学习的兴趣。这个说法准确的阐释了目前高中生自主学习的习惯，但是很少有学生做到这样，大部分学生由于繁重的课业负担而很少有预习的习惯，由于没有预习习惯，学生在课上的学习效率变得低下，而课下的繁重作业及低效率的学习又进一步影响了第二天的预习，如此循环，进一步影响了对学习的兴趣和信心。而学生的独立思考能力在此过程中慢慢消失殆尽。
学生在学习的过程中需要掌握各种学习方法和各种学习技巧，从学习能力方面来说，学生自身独立思考的能力和独自研究的习惯应固化为高中生的思维能力。同时在高中阶段，学生的心理在逐步健全，而养成良好的学习习惯会对高中生的心理有积极影响，高中生如在此期间形成良好的学习习惯，会成为学生在社会结构中位置分化的重要条件。
二、学习习惯养成的途径
（一）首先，养成制定计划的习惯
做事情之前通过制定计划，使事情更有条理更有时间观念的完成，而不是做一个闷头苍蝇，做事毫无头绪，而做计划的本领可以锻炼自己做事情的逻辑能力，培养以后做事情的习惯，为以后高中生进入社会打下良好的基础。同时要将学习计划分为近期计划和长远计划，针对每一门学习的课程，还需要制定專门的学习计划，针对每门课做详细的学习计划，按照学习大纲的要求制定学习计划，掌握基本的学习技能。在针对时间的安排上，将学习计划的制定细节到每天，并且每天根据上下午的要求，分别制定针对不同科目的学习计划，如下午的时间可以增加学生的学习兴趣时间，如锻炼的时间、课外时间阅读等，拓宽自己的视野，还可以进一步培养自身的文学素养。
在计划执行的过程中，还需要家长的监督，当学生在没有按照规定的学习计划执行时，给与适当的处罚，长此以往，形成家长和学生共同形成的学习习惯意识。如果学生在规定的时间内完成了学习计划，家长可将根据情况给与奖励，巩固学习习惯养成的结果。
（二）发挥教师在学习习惯培养的积极作用
教师作为学生学习的首要教导者，在学生的学习习惯培养中发挥着不可替代的作用。如果想让学生认识到学习习惯养成的重要性，首先需要教师在意识上的认同。并且学生在教师的教学过程中，如果能够有效地构建学生良好学习习惯的环境，这样的话就能充分发挥教师在其中的作用，充分发挥教师的职能。
教师在讲授知识的同时，教师的教学风格同样是影响学生学习习惯养成的重要因素，在这其中的教师风格包含多种因素，有教师的教学风格、教学策略、与学生打交道的能力、处理应急事件发生的能力及对各种事件的认知情况，如果教师在这个过程中没有起到积极的作用，很难得到学生的认同，高中又是学生的叛逆期，特别容易引起学生的反感及叛逆，最终影响学生学习成绩。因此教师节在教学过程中，应该注重对学生的引导作用，积极与学生养成良好的师生关系，教给学生一些基本的学习习惯方法，积极营造学习习惯培养的环境。而不是放任学生各种尝试，最终导致学生“误入歧途”。
（三）持之以恒，兴趣引导
习惯的养成需要一个长期的过程，从最初坚持都最终持之以恒的坚持，是不断强化巩固成型的过程，在学生的看书习惯中，如学习累了看书，慢慢形成一种反射，习惯养成的越早越好。布鲁纳说：“学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣。”学生在每个年龄段都有不同的表现特点，并且他们各自的年龄特点决定了他们常常凭借兴趣做事情，因此学生的兴趣在学习习惯的养成中是非常重要的，如果是的学生感到认识事物的兴趣，用学习的魅力吸引学生主动学习，切身体会学习带来的兴趣，学生才愿意带着强烈的兴趣主动学习。同时良好习惯的养成不是一朝一夕能够做成的事情，这个过程需要学生坚强的意志力作保证，教师引导和家长监督是必不可少的力量，如果必要的话，可以引入必要的措施和制度，做到刚柔并济。
参考文献：
[1]焦延生.高中生学习习惯现状的调查研究[J].华夏教师，2015（6）：18-18.
[2]苏思慧，金盛华.学习习惯及其形成的影响因素[J].教育学报，1999（9）：27-31.
[3]王璇.培养中学生良好语文学习习惯方法研究[D].东北师范大学，2008.
作者简介：
黄子炎（1999.7—），江苏涟水人，青岛经济技术开发区第一中学高三（2）班。
关键词：学习习惯；高中生；学习计划
一、学习习惯养成的重要性
（一）培养良好的学习主动性
有研究指出，现在众多的高中生没有太强的学习动机和欲望，这种行为间接导致学生的主动学习意识较弱，进而导致高中生学习习惯较弱。尤其在目前高中生学习压力较大的情况下，学生如果没有养成良好的学习习惯，会使得学习效率受影响，直接导致学习成绩下滑，辜负家长和老师的期望，进而增大学生的学习压力，造成学习的恶性循环，影响学生在学习中的主动性和兴趣。目前高考制度受应试教育的影响，在一定程度上影响了学生主动性的发挥。
学习习惯包括良好的自学习惯、预习习惯等自主学习的习惯，调查结果显示，超过78%的学生没有自学的学习习惯和自主的学习意识，而这些学习习惯对高中生来说，会节省很多学生的时间成本和精力成本，而学生可以通过节省的时间和精力做一些其他感兴趣的事情，从而促进自身的全面发展，养成良好的学习习惯后，大部分学生也不用每天熬夜完成一些额外的作业，这在客观上促进了学生自学习惯和意识的形成。
（二）独立思考和研究的习惯
学校和家长应注重学生主体意识的发挥，使学生养成积极的态度学习，让其自身体会到生存的压迫感和对学习需求的紧迫感。布鲁姆曾经说过，学生学好的习惯包括两个，一个是认知前提能力，即课前预习；一个是情感前提能力，即学习的兴趣。这个说法准确的阐释了目前高中生自主学习的习惯，但是很少有学生做到这样，大部分学生由于繁重的课业负担而很少有预习的习惯，由于没有预习习惯，学生在课上的学习效率变得低下，而课下的繁重作业及低效率的学习又进一步影响了第二天的预习，如此循环，进一步影响了对学习的兴趣和信心。而学生的独立思考能力在此过程中慢慢消失殆尽。
学生在学习的过程中需要掌握各种学习方法和各种学习技巧，从学习能力方面来说，学生自身独立思考的能力和独自研究的习惯应固化为高中生的思维能力。同时在高中阶段，学生的心理在逐步健全，而养成良好的学习习惯会对高中生的心理有积极影响，高中生如在此期间形成良好的学习习惯，会成为学生在社会结构中位置分化的重要条件。
二、学习习惯养成的途径
（一）首先，养成制定计划的习惯
做事情之前通过制定计划，使事情更有条理更有时间观念的完成，而不是做一个闷头苍蝇，做事毫无头绪，而做计划的本领可以锻炼自己做事情的逻辑能力，培养以后做事情的习惯，为以后高中生进入社会打下良好的基础。同时要将学习计划分为近期计划和长远计划，针对每一门学习的课程，还需要制定專门的学习计划，针对每门课做详细的学习计划，按照学习大纲的要求制定学习计划，掌握基本的学习技能。在针对时间的安排上，将学习计划的制定细节到每天，并且每天根据上下午的要求，分别制定针对不同科目的学习计划，如下午的时间可以增加学生的学习兴趣时间，如锻炼的时间、课外时间阅读等，拓宽自己的视野，还可以进一步培养自身的文学素养。
在计划执行的过程中，还需要家长的监督，当学生在没有按照规定的学习计划执行时，给与适当的处罚，长此以往，形成家长和学生共同形成的学习习惯意识。如果学生在规定的时间内完成了学习计划，家长可将根据情况给与奖励，巩固学习习惯养成的结果。
（二）发挥教师在学习习惯培养的积极作用
教师作为学生学习的首要教导者，在学生的学习习惯培养中发挥着不可替代的作用。如果想让学生认识到学习习惯养成的重要性，首先需要教师在意识上的认同。并且学生在教师的教学过程中，如果能够有效地构建学生良好学习习惯的环境，这样的话就能充分发挥教师在其中的作用，充分发挥教师的职能。
教师在讲授知识的同时，教师的教学风格同样是影响学生学习习惯养成的重要因素，在这其中的教师风格包含多种因素，有教师的教学风格、教学策略、与学生打交道的能力、处理应急事件发生的能力及对各种事件的认知情况，如果教师在这个过程中没有起到积极的作用，很难得到学生的认同，高中又是学生的叛逆期，特别容易引起学生的反感及叛逆，最终影响学生学习成绩。因此教师节在教学过程中，应该注重对学生的引导作用，积极与学生养成良好的师生关系，教给学生一些基本的学习习惯方法，积极营造学习习惯培养的环境。而不是放任学生各种尝试，最终导致学生“误入歧途”。
（三）持之以恒，兴趣引导
习惯的养成需要一个长期的过程，从最初坚持都最终持之以恒的坚持，是不断强化巩固成型的过程，在学生的看书习惯中，如学习累了看书，慢慢形成一种反射，习惯养成的越早越好。布鲁纳说：“学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣。”学生在每个年龄段都有不同的表现特点，并且他们各自的年龄特点决定了他们常常凭借兴趣做事情，因此学生的兴趣在学习习惯的养成中是非常重要的，如果是的学生感到认识事物的兴趣，用学习的魅力吸引学生主动学习，切身体会学习带来的兴趣，学生才愿意带着强烈的兴趣主动学习。同时良好习惯的养成不是一朝一夕能够做成的事情，这个过程需要学生坚强的意志力作保证，教师引导和家长监督是必不可少的力量，如果必要的话，可以引入必要的措施和制度，做到刚柔并济。
参考文献：
[1]焦延生.高中生学习习惯现状的调查研究[J].华夏教师，2015（6）：18-18.
[2]苏思慧，金盛华.学习习惯及其形成的影响因素[J].教育学报，1999（9）：27-31.
[3]王璇.培养中学生良好语文学习习惯方法研究[D].东北师范大学，2008.
作者简介：
黄子炎（1999.7—），江苏涟水人，青岛经济技术开发区第一中学高三（2）班。