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亲密而稳定的关系是每个人生来就渴望的东西。从这个层面上来说，绝不会有人故意要做婚姻的刽子手。美好的爱情得来不易，谁不愿意尽己所能，让爱人感受到幸福和满足呢？所以当人们在用有害的行为模式对待伴侣时，更多是一种自动化的内在模式。这种模式往往是他们小时候在原生家庭里学来的，帮助他们自我保护或者从中获益。
在过去的成长经历中，这些做法或许曾经展现过好的“效果”。不过，到了成年后的亲密关系里，这些做法非但不会有好效果，还反而变成危害婚姻关系的刽子手，也可能对自我造成新的创伤。
那么，这些伤人伤己的“婚姻刽子手”模式都有哪些呢？
不断批评指责伴侣
他们表达爱的方式就是不停地指出伴侣的“毛病”。一会儿嫌伴侣穿衣服不好看，一会儿又说伴侣做事的方式不对，或者批评伴侣的站姿坐姿，如此种种，不一而足。好像伴侣没有哪里做得好，没有哪一点让他满意似的。这些人的伴侣就会感到很苦恼，常常觉得自己的价值被否定，他们甚至会有个发自内心的疑问：既然你觉得我那么不好，为什么你不离开我，去找一个更好的呢？在这种苦恼之下，伴侣就会逐渐离他们而去。
如果要追究这些人之所以不停批评伴侣的心理，表面上看来是他觉得太爱伴侣了，希望可以帮助伴侣“变得”更好。但其实是因为他对自己有很多的不满意，他认为自己有很多方面都做得不够好，他甚至可能通过批评伴侣来逃避本该属于自己的责任。比如，伴侣不懂得教育孩子，以至于孩子那么顽劣，其实那本该是他应负的责任，他懊恼于自己做不好，可是又不肯承认，所以就批评伴侣以免于自我责备。
常在伴侣面前装可怜
明明有些事情自己是可以做的，或者那些事情根本就是分内的事，比如将某个物品从高处取下，比如自己工作上的报表，比如安排外出的行程等等，但他就是做出一副“我不行，只有你行”的姿态来让伴侣代劳。似乎只有这样，他才能感受到被爱，感受到自己的重要性。女性最常用这种方式“绑住”自己的伴侣，部分男性也会这么做。
在恋爱的时候，人们会觉得为伴侣做事情是一种表达爱意的方式，很幸福，有些人还觉得这正是塑造可靠的形象的好机会。然而进入琐碎的婚姻生活之后，如果仍然要扛很多原本属于对方的责任，就会感到疲惫不堪了，尤其是在如今竞争和压力都很激烈的社会现状之下。
爱装可怜的人之所以会这样做，通常都是在家里排行老小或者是独生子女，从小深受父母疼爱，每当他们想要逃避责任时，就会假装自己不舒服或者很可怜，父母见状就会提供帮助。久而久之他们就形成了这样的行为模式，却忘了伴侣不是父母，无法做到像父母那样无条件地响应他的假装。此时他们就会感到愤怒，被忽略感，进而产生情绪和心理上的纠结，引发伴侣关系出现大的矛盾。
企图事事占上风
他们总是忍不住要“控制局面”，总试图压倒伴侣成为家里的“掌门人”。对家里的种种事务都要绝对的主导权，大到买房装修、孩子选专业，小到晚餐吃什么、电视节目的选择，都要由他说了算。如果家人稍有违背他意愿的意思，就会用吵闹、批评等方式表达不满。
这些人的伴侣往往会说：“结婚之前，他可不是这样的。”没错，恋爱的时候他们往往温柔似水，结婚后才会开始逐渐显露掌控欲。当然他之所以能如此“霸道”，肯定有伴侣和家人的配合才能得逞。
掌控欲强的人其实内心非常脆弱，他们有很强的不安全感，以及对别人的不信任感。由于感到不安全，所以才要拼命地掌控；由于无法相信别人有能力做好分内的事，才总是忍不住就要包办代替。殊不知这样会导致身边的人有很强的挫折感，以及对自己的生活失去主宰的沮丧和无力感——没有人会喜欢这样的感觉。
从不表露真情实感
他们看起来总是好脾气，对于伴侣的任何要求都想办法去满足，却几乎不向伴侣提要求。每当要就生活中的某些事情做讨论时，他总是说：“无所谓”，可是如果伴侣做出不符合他内心想法的决定，却懊恼地觉得不被尊重和关爱。之后，有些人会找借口与伴侣争吵，有些人则只是暗自生闷气，还有些人则干脆判定伴侣不爱他，变得冷漠而疏远。
“从不表露真实的想法和感受，让对方猜来猜去”的做法，是婚姻里的不定时炸弹。因为伴侣通常都无法猜对他（否则就要耗费大量时间精力，使伴侣无法投入自己的生活），而这会让他们的内心充满失望和愤怒，当这些情绪累积到一定的程度，便极有可能毫无征兆地要求分手或离婚。
从不表露自己的人，大多是自卑自轻的。要么怕说得多了会被伴侣看见真实的自己，从而离他而去；要么就是总觉得自己是不重要的，不值得尊重的，所以没有权利表达自己的想法，也没有资格得到自己的心中所想。
婚姻里的刽子手当然不止上述这些，在婚姻关系里感到纠结痛苦的人，多多少少都是有害的爱情和行为模式所致。如果人们能认真地停下来检视自己，总能发现自己的某些信念、行为或习惯，正在危害着自己所珍视的爱情。
每个追求幸福，并渴望通过婚姻关系获得幸福的人，都需要认真学习爱情这门功课，了解亲密关系的实质，并建立对关系有益的行为模式，提升爱的能力，最终成长为更好的一个自我。那么，如何才能不让自己成为幸福婚姻的刽子手呢？
把他当成另一个自己
我们之所以会被某个人吸引，通常都是因为他身上的某些特质，让我们的心灵产生了共鸣，有一种“仿佛就是我自己”的感觉，爱情通常都是这样产生的。相关研究报告一再指出，伴侣之间相似度越高，相爱度也会越高。
那就意味着，如果你对伴侣很不满意，其实是因为你对自己不满意，并且反过来你也该意识到，伴侣也不会对你很满意；如果你觉得和伴侣在一起不能感觉到爱，那往往是因为你不够爱自己，同理，你的伴侣也会无法体会到你对他的爱；如果你觉得不能信任伴侣，那么也需要回头看看自己的内心，是不是你也感到无法信任自己，并且，通常此时伴侣也一样无法信任你。其他几乎所有你对伴侣的抱怨，都可以用这样的句式来做自我反省。
幸福不是单打独斗
有时候表面看来是对方的问题，但基于“伴侣是另一个自己”的理论，我们总能发现那个问题其实是伴侣双方共同促成的。
在伴侣关系里，永远不存在一个人幸福而另一个人痛苦的事，因为关系是两个人的事，两个人是不可分割的整体，一荣俱荣，一损俱损。所以如果婚姻关系遭受打击，无论是做出有害婚姻关系的行为的人，抑或是他们的伴侣，都有改变的责任。并且无论哪一方改变，都能带来婚姻关系的改变。当然，如果两个人一起改变，效果会更好。
自我完善，提升爱的能力
无论是哪一种婚姻的刽子手，当事者内心里都有很多的自我否定，不出意外的，他们的有害行为之所以越来越顽固，大多是因为伴侣的回应无法传递安全、信任和欣赏。但他们的伴侣为什么不能传递安全、信任和欣赏？答案是伴侣也没有这些东西，否则当初他们就不会被彼此吸引了。
两个人在一起之后，就要努力融合，减少“我”，增多“我们”。这是幸福婚姻的基础。但是，伴侣们也要能清晰地看到，即便再亲密，他们依然还是两个人，并且永远也不可能变成一个人。
只有每个人做好自己的功课，为自己负起责任来，这个关系的同盟才能更有力，更能给关系中的人带来滋养。伴侣们要各自去成长自己，努力面对自己个性、信念、情绪上的不足，提升爱的能力和智慧。然后在这个基础上，互相支持和陪伴，互相理解和接纳，如此一来，幸福的婚姻关系几乎就是必然的了。
在过去的成长经历中，这些做法或许曾经展现过好的“效果”。不过，到了成年后的亲密关系里，这些做法非但不会有好效果，还反而变成危害婚姻关系的刽子手，也可能对自我造成新的创伤。
那么，这些伤人伤己的“婚姻刽子手”模式都有哪些呢？
不断批评指责伴侣
他们表达爱的方式就是不停地指出伴侣的“毛病”。一会儿嫌伴侣穿衣服不好看，一会儿又说伴侣做事的方式不对，或者批评伴侣的站姿坐姿，如此种种，不一而足。好像伴侣没有哪里做得好，没有哪一点让他满意似的。这些人的伴侣就会感到很苦恼，常常觉得自己的价值被否定，他们甚至会有个发自内心的疑问：既然你觉得我那么不好，为什么你不离开我，去找一个更好的呢？在这种苦恼之下，伴侣就会逐渐离他们而去。
如果要追究这些人之所以不停批评伴侣的心理，表面上看来是他觉得太爱伴侣了，希望可以帮助伴侣“变得”更好。但其实是因为他对自己有很多的不满意，他认为自己有很多方面都做得不够好，他甚至可能通过批评伴侣来逃避本该属于自己的责任。比如，伴侣不懂得教育孩子，以至于孩子那么顽劣，其实那本该是他应负的责任，他懊恼于自己做不好，可是又不肯承认，所以就批评伴侣以免于自我责备。
常在伴侣面前装可怜
明明有些事情自己是可以做的，或者那些事情根本就是分内的事，比如将某个物品从高处取下，比如自己工作上的报表，比如安排外出的行程等等，但他就是做出一副“我不行，只有你行”的姿态来让伴侣代劳。似乎只有这样，他才能感受到被爱，感受到自己的重要性。女性最常用这种方式“绑住”自己的伴侣，部分男性也会这么做。
在恋爱的时候，人们会觉得为伴侣做事情是一种表达爱意的方式，很幸福，有些人还觉得这正是塑造可靠的形象的好机会。然而进入琐碎的婚姻生活之后，如果仍然要扛很多原本属于对方的责任，就会感到疲惫不堪了，尤其是在如今竞争和压力都很激烈的社会现状之下。
爱装可怜的人之所以会这样做，通常都是在家里排行老小或者是独生子女，从小深受父母疼爱，每当他们想要逃避责任时，就会假装自己不舒服或者很可怜，父母见状就会提供帮助。久而久之他们就形成了这样的行为模式，却忘了伴侣不是父母，无法做到像父母那样无条件地响应他的假装。此时他们就会感到愤怒，被忽略感，进而产生情绪和心理上的纠结，引发伴侣关系出现大的矛盾。
企图事事占上风
他们总是忍不住要“控制局面”，总试图压倒伴侣成为家里的“掌门人”。对家里的种种事务都要绝对的主导权，大到买房装修、孩子选专业，小到晚餐吃什么、电视节目的选择，都要由他说了算。如果家人稍有违背他意愿的意思，就会用吵闹、批评等方式表达不满。
这些人的伴侣往往会说：“结婚之前，他可不是这样的。”没错，恋爱的时候他们往往温柔似水，结婚后才会开始逐渐显露掌控欲。当然他之所以能如此“霸道”，肯定有伴侣和家人的配合才能得逞。
掌控欲强的人其实内心非常脆弱，他们有很强的不安全感，以及对别人的不信任感。由于感到不安全，所以才要拼命地掌控；由于无法相信别人有能力做好分内的事，才总是忍不住就要包办代替。殊不知这样会导致身边的人有很强的挫折感，以及对自己的生活失去主宰的沮丧和无力感——没有人会喜欢这样的感觉。
从不表露真情实感
他们看起来总是好脾气，对于伴侣的任何要求都想办法去满足，却几乎不向伴侣提要求。每当要就生活中的某些事情做讨论时，他总是说：“无所谓”，可是如果伴侣做出不符合他内心想法的决定，却懊恼地觉得不被尊重和关爱。之后，有些人会找借口与伴侣争吵，有些人则只是暗自生闷气，还有些人则干脆判定伴侣不爱他，变得冷漠而疏远。
“从不表露真实的想法和感受，让对方猜来猜去”的做法，是婚姻里的不定时炸弹。因为伴侣通常都无法猜对他（否则就要耗费大量时间精力，使伴侣无法投入自己的生活），而这会让他们的内心充满失望和愤怒，当这些情绪累积到一定的程度，便极有可能毫无征兆地要求分手或离婚。
从不表露自己的人，大多是自卑自轻的。要么怕说得多了会被伴侣看见真实的自己，从而离他而去；要么就是总觉得自己是不重要的，不值得尊重的，所以没有权利表达自己的想法，也没有资格得到自己的心中所想。
婚姻里的刽子手当然不止上述这些，在婚姻关系里感到纠结痛苦的人，多多少少都是有害的爱情和行为模式所致。如果人们能认真地停下来检视自己，总能发现自己的某些信念、行为或习惯，正在危害着自己所珍视的爱情。
每个追求幸福，并渴望通过婚姻关系获得幸福的人，都需要认真学习爱情这门功课，了解亲密关系的实质，并建立对关系有益的行为模式，提升爱的能力，最终成长为更好的一个自我。那么，如何才能不让自己成为幸福婚姻的刽子手呢？
把他当成另一个自己
我们之所以会被某个人吸引，通常都是因为他身上的某些特质，让我们的心灵产生了共鸣，有一种“仿佛就是我自己”的感觉，爱情通常都是这样产生的。相关研究报告一再指出，伴侣之间相似度越高，相爱度也会越高。
那就意味着，如果你对伴侣很不满意，其实是因为你对自己不满意，并且反过来你也该意识到，伴侣也不会对你很满意；如果你觉得和伴侣在一起不能感觉到爱，那往往是因为你不够爱自己，同理，你的伴侣也会无法体会到你对他的爱；如果你觉得不能信任伴侣，那么也需要回头看看自己的内心，是不是你也感到无法信任自己，并且，通常此时伴侣也一样无法信任你。其他几乎所有你对伴侣的抱怨，都可以用这样的句式来做自我反省。
幸福不是单打独斗
有时候表面看来是对方的问题，但基于“伴侣是另一个自己”的理论，我们总能发现那个问题其实是伴侣双方共同促成的。
在伴侣关系里，永远不存在一个人幸福而另一个人痛苦的事，因为关系是两个人的事，两个人是不可分割的整体，一荣俱荣，一损俱损。所以如果婚姻关系遭受打击，无论是做出有害婚姻关系的行为的人，抑或是他们的伴侣，都有改变的责任。并且无论哪一方改变，都能带来婚姻关系的改变。当然，如果两个人一起改变，效果会更好。
自我完善，提升爱的能力
无论是哪一种婚姻的刽子手，当事者内心里都有很多的自我否定，不出意外的，他们的有害行为之所以越来越顽固，大多是因为伴侣的回应无法传递安全、信任和欣赏。但他们的伴侣为什么不能传递安全、信任和欣赏？答案是伴侣也没有这些东西，否则当初他们就不会被彼此吸引了。
两个人在一起之后，就要努力融合，减少“我”，增多“我们”。这是幸福婚姻的基础。但是，伴侣们也要能清晰地看到，即便再亲密，他们依然还是两个人，并且永远也不可能变成一个人。
只有每个人做好自己的功课，为自己负起责任来，这个关系的同盟才能更有力，更能给关系中的人带来滋养。伴侣们要各自去成长自己，努力面对自己个性、信念、情绪上的不足，提升爱的能力和智慧。然后在这个基础上，互相支持和陪伴，互相理解和接纳，如此一来，幸福的婚姻关系几乎就是必然的了。