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摘要：体育课课前准备活动是体育教学过程中必不可少的重要环节，它是一节课的开始，也是一节课中学生身体机能准备状态充分与否的决定因素之一。如何科学、合理、灵活地安排准备活动内容形式是一堂课的关键，应加以创新。
关键词：体育课 准备活动 课前准备 教学案例 创新与设计
一、现状分析
体育课的准备活动，是中学体育课堂教学的重要组成部分。长期以来，我们在体育教学中往往关注的是课的基本部分，而忽略体育课中准备活动时段的健身功能的发挥，对体育课准备活动内容开发上缺乏创新点，慢跑、定位徒手操成为当前中学体育课的不变定律，学校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一，致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学，影响了体育课教学效果。因此，中学体育课准备活动的创新与改革势在必行。
二、探索创新
上课了“今天我带着大家去乡下看看，去植树造林”，话音没落，只见学生兴奋异常，“去乡下，啊太好了！”我接着说：“我们的目的地任城区李营镇，中国的乔木之乡，（学校南篮球场），途中要穿过桥洞，跨越小河沟，绕过小树林，到达李营镇。”这时学生说：“哪有这些东西啊！”“问的好，我带大家先走一趟，可以吗？”“可以！”大家异口同声地说，看到学生一个个跃跃欲试，生龙活虎的样子，我心里无比高兴有很大的成就感。活动开始了我领着学生穿过事先准备好用三个大轮胎组成的桥洞，跨过在低洼处用水泼成的小河沟，绕过学校操场边上的小树林，爬过草坪到达了山坡。开始种树了，我领着学生模仿农民伯伯挖树坑，栽树苗的动作，从而把上肢、腰部、腿、膝、踝关节都活动开了，其间有的同学跨小河时摔倒了，几个同学扶着她也完成了全部过程。准备活动结束时，有的同学还余犹未尽，欢喜无比，这一堂课上起来比较成功轻松。
没想到一点点的变化与创造给了学生那么大的快乐，学生玩得很“疯”，之后的每个练习，学生都很积极，虽然运动量比平时大，但没有学生退出练习，平时几个困难户，这堂课也露出难得的笑容。
1.精心设计练习内容及教法，提高练习兴趣。教学中，教师应该积极探索新的教学方法，采用多样化的教学手段，不断激发学生的练习热情，使他们从对跑步的厌烦中解脱出来。
2.采取各种措施，使之体验成功快乐。不同学生之间的差异是客观存在的再加上女生往往有怕羞、怕失面子的心理特点。针对这种情况，教师可采用分类、分段、分层、分组教学法，并及时反馈学生信息，使他们体验完成动作的成功感。
3.丰富的教学手段与活动环境，可以减少练习厌烦情结。为此，除了要经常改变教学手段外，还要充分利用校园内外的环境，寻找安全有利的教学场地，设施进行教学，达到提高教学效果的目的。
4.创新操作情境，提高练习积极性。教师的作用不仅仅是示范与讲解，还要不断提出问题，引导学生进行思考、探讨，让学生带着问题去实际操作，让学生自主构建创编准备活动，以提高练习效果。
5.游戏法激发学生的学习兴趣，是有效教学的重要因素。因为体育游戏不仅有活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，而且有利于活跃课堂气氛，调动学生情绪，提高学习兴趣。
三、创新编排原则
1.编排准备活动操要注意遵循编排操的原则：符合运动规律，符合中小学生的生理心理特点，即要求动作由易到难，节奏由慢到快，量由小到大，活动部位尽量全面合理。编器械动作应考虑其安全性、实用性。
2.编排准备操要符合学生实际情况。动作不要太难，要易学易练，要让绝大多数同学都能较快掌握。
3.在保持原有器械操风格和特色的基础上，要有创新。既突出原有的特色和风格又可以揉合其他项目动作和形式，使编出的操既大方美观易学，又别致新颖。
4.编排准备操要做到你中有我，我中有你，揉合包容。形式多样的准备活动可以提高学生的活动兴趣，在教師的指导下，让学生根据自己的爱好，运用自己已经掌握的基本知识、技能，选择有关老师编排的项目进行锻炼，这样既能弥补学生肌体练习中的不足，又能充分发挥学生的主动性，同时在运动负荷的安排上也能体现出区别对待的原则，使学生得以充分发挥主观能动性。
四、结语
总之，体育教师在对生活的观察、思考、提炼过程中，既要努力研究教材，又要科学提炼素材，既要合理运用好教材，又要创造开发教材，科学合理地将环境资源、文化资源、自然资源、物质资源、人文资源运用到教学中，使创新课程在教师和学生共同学习的过程中，不断延伸、拓展，促进体育教师的职业发展和专业成长，促进学生终身体育意识和能力的发展。
参考文献：
[1]曾文仪.如何在体育教学中创编体育游戏[J].中国学校体育，2003，（04）.
[2]网络信息.
关键词：体育课 准备活动 课前准备 教学案例 创新与设计
一、现状分析
体育课的准备活动，是中学体育课堂教学的重要组成部分。长期以来，我们在体育教学中往往关注的是课的基本部分，而忽略体育课中准备活动时段的健身功能的发挥，对体育课准备活动内容开发上缺乏创新点，慢跑、定位徒手操成为当前中学体育课的不变定律，学校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一，致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学，影响了体育课教学效果。因此，中学体育课准备活动的创新与改革势在必行。
二、探索创新
上课了“今天我带着大家去乡下看看，去植树造林”，话音没落，只见学生兴奋异常，“去乡下，啊太好了！”我接着说：“我们的目的地任城区李营镇，中国的乔木之乡，（学校南篮球场），途中要穿过桥洞，跨越小河沟，绕过小树林，到达李营镇。”这时学生说：“哪有这些东西啊！”“问的好，我带大家先走一趟，可以吗？”“可以！”大家异口同声地说，看到学生一个个跃跃欲试，生龙活虎的样子，我心里无比高兴有很大的成就感。活动开始了我领着学生穿过事先准备好用三个大轮胎组成的桥洞，跨过在低洼处用水泼成的小河沟，绕过学校操场边上的小树林，爬过草坪到达了山坡。开始种树了，我领着学生模仿农民伯伯挖树坑，栽树苗的动作，从而把上肢、腰部、腿、膝、踝关节都活动开了，其间有的同学跨小河时摔倒了，几个同学扶着她也完成了全部过程。准备活动结束时，有的同学还余犹未尽，欢喜无比，这一堂课上起来比较成功轻松。
没想到一点点的变化与创造给了学生那么大的快乐，学生玩得很“疯”，之后的每个练习，学生都很积极，虽然运动量比平时大，但没有学生退出练习，平时几个困难户，这堂课也露出难得的笑容。
1.精心设计练习内容及教法，提高练习兴趣。教学中，教师应该积极探索新的教学方法，采用多样化的教学手段，不断激发学生的练习热情，使他们从对跑步的厌烦中解脱出来。
2.采取各种措施，使之体验成功快乐。不同学生之间的差异是客观存在的再加上女生往往有怕羞、怕失面子的心理特点。针对这种情况，教师可采用分类、分段、分层、分组教学法，并及时反馈学生信息，使他们体验完成动作的成功感。
3.丰富的教学手段与活动环境，可以减少练习厌烦情结。为此，除了要经常改变教学手段外，还要充分利用校园内外的环境，寻找安全有利的教学场地，设施进行教学，达到提高教学效果的目的。
4.创新操作情境，提高练习积极性。教师的作用不仅仅是示范与讲解，还要不断提出问题，引导学生进行思考、探讨，让学生带着问题去实际操作，让学生自主构建创编准备活动，以提高练习效果。
5.游戏法激发学生的学习兴趣，是有效教学的重要因素。因为体育游戏不仅有活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，而且有利于活跃课堂气氛，调动学生情绪，提高学习兴趣。
三、创新编排原则
1.编排准备活动操要注意遵循编排操的原则：符合运动规律，符合中小学生的生理心理特点，即要求动作由易到难，节奏由慢到快，量由小到大，活动部位尽量全面合理。编器械动作应考虑其安全性、实用性。
2.编排准备操要符合学生实际情况。动作不要太难，要易学易练，要让绝大多数同学都能较快掌握。
3.在保持原有器械操风格和特色的基础上，要有创新。既突出原有的特色和风格又可以揉合其他项目动作和形式，使编出的操既大方美观易学，又别致新颖。
4.编排准备操要做到你中有我，我中有你，揉合包容。形式多样的准备活动可以提高学生的活动兴趣，在教師的指导下，让学生根据自己的爱好，运用自己已经掌握的基本知识、技能，选择有关老师编排的项目进行锻炼，这样既能弥补学生肌体练习中的不足，又能充分发挥学生的主动性，同时在运动负荷的安排上也能体现出区别对待的原则，使学生得以充分发挥主观能动性。
四、结语
总之，体育教师在对生活的观察、思考、提炼过程中，既要努力研究教材，又要科学提炼素材，既要合理运用好教材，又要创造开发教材，科学合理地将环境资源、文化资源、自然资源、物质资源、人文资源运用到教学中，使创新课程在教师和学生共同学习的过程中，不断延伸、拓展，促进体育教师的职业发展和专业成长，促进学生终身体育意识和能力的发展。
参考文献：
[1]曾文仪.如何在体育教学中创编体育游戏[J].中国学校体育，2003，（04）.
[2]网络信息.