白岩松说，眼下的中国人都忙……都不知为何显得格外着急，于是，都在抢。在街上，红绿灯前，时常见到红灯时太多的人抢着穿过去，可到了对面，又停下来，等同伴，原来他也没什么急事，就是一定要抢，这已成为我们太多人的一种习惯。
　　职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。他们每天穿西装打领带，在都市穿梭，在办公室忙碌，但收入不高，积蓄不多，升迁无望，因此被称为“穷忙族”。
　　“穷忙族”一词，最早出现于上世纪90年代的美国，指拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的人们。“穷忙族”最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环,到头来只能是一场忙碌一场空。
　　《穷忙族》作者门仓贵史是日本知名经济学家，他对“穷忙族”下的定义是：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。《炮打穷忙》把“穷忙族”比喻成“驴子”：忙碌在磨盘旁的驴子，日夜不停地忙碌，得到的却永远只是一捆干草。
　　最近，有人在网上列出了“穷忙菜单”：
　　1.一周工作超过54小时，但看不到前途；2.一年内未曾加薪；3.三年内未曾升职；4.薪水很低，到月底总是很艰难；5.积蓄少，无力置产；6.工资不低，但花钱很大手笔；7.收入不低，但内心没有安全感；8.忙得团团转，一停下来就有罪恶感；9.白天工作，晚上回到家还得工作；10.老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情。
　　2.据说在这10项中，如果你有3项或3项以上与之相符，就属于“穷忙族”的一员。
　　《穷忙族》的中文编辑袁博说：当我第一次听说“穷忙族”这个词的时候，仿佛真的“找到组织”了。而让袁博意外的是，在讨论书稿的时候，他的领导也认定自己是“铁杆穷忙族”：孩子还小，未来的开支无法预估；老人身体欠佳，照顾老人成了重要的家庭任务；工作更是五味杂陈，难以尽数。
　　“我在北京打拼多年，到了谈婚的年龄，仍住在每月2000元租金的出租屋里。”在媒体工作的王女士说自己是不折不扣的“穷忙”，每月的收入一半交给房东及水电煤、交通，一半用来应酬和交际，根本无法积蓄，就连想做“房奴”和“车奴”都没资格。
　　其实无论各自境遇如何，面对未来的迷茫和安全感的缺失，成为了我们最大的共同点。那些创业小有所成的同学令人羡慕，但说起工作，无外乎时下境况如何不好，生意如何难做；那些做公务员的同学貌似一生无忧，但每每谈到收入，又悔恨自己收入稀薄，入不敷出；而在企业打工的同学，则大多前路漫漫、得过且过。
　　“穷忙族”说自己“越忙越穷，越穷则越要忙”，因为穷和忙，似乎与富者的差距越拉越大：富人已进入知识经济时代，有多余时间吸收新知，懂得多渠道投资、累积财富，闲暇时还能考证照，念EMBA，加强专业能力，升迁更迅速；而“穷忙族”还停留在劳动时代，忙于处理事务性工作，对公司产值贡献不大，薪资水准无法和付出成正比，他们为了养家糊口，甚至要兼好几份工作，没有时间投资自己，到最后形成恶性循环。
　　3年前的网友小霍大学毕业，进入一家贸易公司工作。起初公司业务并不多，自己又是一个安于现状的人，觉得坐坐办公室，工作稳定，3000多元的月收入，虽不高但也过得去。随着公司经营范围的扩大以及业务量的增长，公司对员工的要求越来越高，特别是新大学生不断加入，小霍越发感受到压力。但现在公司事情多起来，自己更没时间去充电了。
　　“穷忙族”之所以穷忙，原因很多，但大多数人有一个共同点，即对未来并没有良好的规划，于是当公司客户调整战略、家庭生活产生变故、自身素质不能适应环境等情况出现时，常常被弄得措手不及，导致工作失误，境遇急转直下。
　　救赎：开源节流知足常乐
　　要想摆脱“穷忙”，并没有什么简便易行的妙法，只能靠自我救赎，需要从理念上进行一次脱胎换骨的更新。综合职场专家和心理专家的意见，大胆给想告别“穷忙族”的白领以下建议：
　　客观评价自身能力，知足常乐。可以执著于工作目标，但也要考虑到总有人力所不能及的事情，不要让高标准给自己徒增烦恼。
　　做好职业生涯规划。制定明确的人生和工作目标，目标和实际情况基本相符，近期目标和长远目标相结合，按照职业规划有的放矢地实现目标。
　　保持终身学习和发展的观念，学会科学理财，不盲目与人攀比，这都是摆脱“穷忙”必不可少的招数。