【摘 要】
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作为一项水上竞技运动,运动员不仅需要具备强壮的体魄,能够在面对河流冲击等情况下,凭借着自身的努力,获取最后的成功;还需要具备强大的体能,能够在整个赛期到保持正常的运动状态.基于此,本文首先阐述了关于体能训练对于赛艇运动效益的研究,指出赛艇项目虽然在我国发展的时间不长,但相关人员一直未能停止对这方面的探索;随后分析了体能训练在赛艇运动中的重要作用,指出体能训练的作用对于赛艇运动员的作用是非常明显的,因此探究科学的体能训练方式,很有必要.最后从力量方面的训练、耐力方面的训练和速度方面的训练三方面,分析了体能训
【机 构】
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安徽省水上运动管理中心,安徽 合肥 231201
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作为一项水上竞技运动,运动员不仅需要具备强壮的体魄,能够在面对河流冲击等情况下,凭借着自身的努力,获取最后的成功;还需要具备强大的体能,能够在整个赛期到保持正常的运动状态.基于此,本文首先阐述了关于体能训练对于赛艇运动效益的研究,指出赛艇项目虽然在我国发展的时间不长,但相关人员一直未能停止对这方面的探索;随后分析了体能训练在赛艇运动中的重要作用,指出体能训练的作用对于赛艇运动员的作用是非常明显的,因此探究科学的体能训练方式,很有必要.最后从力量方面的训练、耐力方面的训练和速度方面的训练三方面,分析了体能训练在赛艇项目中的训练方式,希望能给相关人员一些借鉴.
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