中老年人作为轻微肋骨骨折高发群体，其免疫力、身体机能往往比较有限，必须在骨折发生后结合实际情况迅速调整心态，主动配合医护人员，从基本常识入手寻找科学、专业的护理方法，缩短康复时间，尽快恢复健康。下面讲述轻微肋骨骨折后的5种处理方法。
　　基本处理原则及流程
　　针对轻微肋骨骨折，医护人员必须尽快对患者做全方位观察、判断、诊治、急救，确保患者可以得到有效治疗，避免处理不当导致各种并发症出现的状况发生。轻微肋骨骨折本质上属于诸多骨伤种最常见的一种，具体实践流程即在了解到相关信息基础上，医护人员要第一时间查验患者神智、意识是否清醒，口鼻呼吸道是否通畅，前后胸若没有伤后，患者亦未出现呼吸困难的表现，便可判定其很可能只是肋骨骨折。而如果患者呼吸急促、皮肤有血肿则表明其为单纯骨折。通常情况下若确定患者为轻微肋骨骨折。用肋骨固定带固定，后续根据医院检查以及医生所制定专业治疗方案进行实时治疗即可;绝大多数轻微肋骨骨折治疗方案都是通过康复疗养和良好的生活护理实现。
　　5种轻微肋骨骨折处理方法
　　轻微肋骨骨折多发于中老年人群，且致病因普遍有外部暴力所致的典型特征。患者出现轻微肋骨骨折后，必须第一时间前往专业医院就诊检查，按照医生医嘱行事方可得到有效治疗。
　　（一）卧床休息
　　临床实践期间，轻微肋骨骨折发生后，在确认患者没有相关并发症的前提下，无须再做特殊处理，只要卧床休息，严格按照医嘱行事，患者就可以逐渐恢复健康。
　　（二）心理调节
　　轻微肋骨骨折后的患者在长时间卧床静养期间很可能出现情绪失调现象。各种消极、悲观、焦躁等负面心理状态显现，有可能导致疾病康复进度被延长，所以家属以及医护人员要及时与其进行交流沟通，确保患者能够树立良好的战胜疾病的自信心，利用心理调节达到促进治疗康复进度的目的。
　　（三）饮食调节
　　饮食方面尽可能多吃优质蛋白高的食物，可加速骨折愈合速率。治疗过程中像动物肝脏、黄豆、蘑菇等，都可以加入患者三餐中，以此提高换这个骨骼恢复速度。
　　（四）局部固定
　　在确定患者为轻微肋骨骨折后，但其临床症状又比较明显，比如呼吸困难、疼痛感强等。此时可以选择适当设备，对患者体位进行局部固定，以此使病情快速好轉。
　　（五）及时消肿
　　早期肋骨轻微骨折患者治疗康复期间可能伤处会有肿胀的现象，从消肿的角度出发，此时饮食在保障营养均衡、丰富的基础上，口味上要尽可能的清淡一些，可助力患者早日消除肿胀。除此之外针对老年患者，要注意预防骨骼疏松，此时便可在饮食中多加入富含蛋白、维生素的食物，为其早日恢复打下良好基础。
　　其他注意事项
　　（一）发病人群及救治要点
　　轻微肋骨骨折多发于中老年群体，儿童极其少见，但也不是完全没有，极个别儿童可能因为各种各样的原因发生轻微肋骨骨折。救治时要保障患者呈半卧位，疼痛过于明显时，在医生检查后，没有其他不良并发症的基础上，可服用止痛片。若患者症状严重，比如并发气胸等情况，必须第一时间对其施救，将影响患者身体健康的各种意外风险降至最低，为其后续恢复健康状态打下良好基础。
　　（二）饮食禁忌事项
　　轻微肋骨骨折患者早期要忌吃肉骨，因为该食物会加速患者骨质无机质成分增高，致使骨机制比例失衡，严重影响早期骨折愈合效果。患者也不可偏食，局部水肿、充血、肌肉组织损伤等，需要摄入身体所需的营养均衡类食物修复，偏食会延长康复时间。除此之外，轻微肋骨骨折患者，每日要多喝水，可以加速身体机能恢复。
　　总之，对于轻微肋骨骨折患者而言，其在骨折后必须尽快前往医院就诊治疗。重视正确的生活护理是其早日恢复健康的关键所在，在谨遵医嘱的基础上，积极调整心态，并加强健康饮食，都是尽快康复的关键所在。
　　（作者单位：峨眉山市中医医院骨三科）