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摘 要：初中生群体是一个像花儿一样的年龄段，更是一个从儿童心灵逐步走向成熟的少年心灵的关键转型期，所以这个时候的初中生的心理发展就像刚刚离开母乳的幼儿一样，有焦躁，有情趣，有感知，更有很多不稳定的情感变化，本文将结合案例分析初中生心理断乳期的心理发展状况，从而对症下药，给出必要的必究策略。
关键词：初中生；心理断乳期；情绪管理；问题研究
一、 引言
心理断乳期这一概念最早来自美国心理学家霍林沃斯，他根据青少年心理变化的特征，给出了“心理断乳期”这个概念，一般而言，在心理断乳期的学生基本在12岁到15岁之间的青少年，这个年龄段的初中生生理断乳期刚结束，身体的各个部分发生变化，性症明显，而且心理过于敏感，处理人际关系的时候情感会出现不同的波动，会出现早恋、缺乏理智、产生极端的行为等。作为初中教育者尤其是班主任老师必须要深入了解和内化初中生的：“心理断乳期”的特点和变化规律，在日常的心理引导心理健康教育中疏导学生的心理，让他们健康的发展，逐步成长为优秀的青少年，为后续的高中教育铺垫奠道路。
二、 初中生“心理断乳期”的身心发展特点
如引言部分所说的“心理断乳期”是美国心理学家霍林沃斯根据青少年的身心发展特点而系统构建的理论，这个心理学理论已经得到了广大心理学研究者的认同。可以说从小学毕业步入初中学习生活，年龄刚刚迈过“14～15岁”，这个年龄段的初中生会在身心方面存在一些差异性的变化，变化来自身体和心理两个层面：
（一） 身体的变化
初中生开始出现第一性症和第二性征方面的变化，女生出现胸部，身高变化，还有女性青春期的变化特征。男生的胡须、喉结身高等方面都具有明显的变化。这是初中生青春期发展的各种特征的渐变的结果。
（二） 心理的变化
处在“心理断乳期”的初中生一般会在异性交往，个性化发展、社交欲，还有叛逆个性等方面表现出的比较强烈，尤其是在异性交往方面，很多初中生都会表现出较强的好奇心。逐步从原来的相对依赖性发展到相对独立性，情绪从相对稳定到不稳定再到稳定的波动状态，情绪爱好倾向于泛化，缺少相应的注意力。
三、 基于“心理断乳期”特点构建疏导初中生心理亚健康的策略
（一） 借校本化心理健康教育 进行初中生学习焦虑情绪的疏导
作为初中生的心理健康教育向导，建议心理健康教育教师或者班主任要善于从网络上选取典型的心理亚健康的案例，然后以多媒体技术为支撑，采用面谈、独立访谈或者心理实验室单独分析引导的方法来分析初中生在心理断乳期因为注意力不集中，易受到外界环境的干扰的特点，为他们提出参与社会实践，进行合理交友还有学会自主阅读的一些方法。这些方法只要初中生能够在心理焦虑的时候，能够灵活采用，逐渐分散注意力，就能很好地分散他们的注意力，久而久之，他们的心理焦虑情绪就能够缓解。
以班主任教育为例：针对学生学习焦虑情绪的疏导，班主任在充分了解学生的基础上，可以有针对性地采取一些措施来帮助学生度过这一时期。可以是给予学生相较于平时更多的尊重，班级学习与活动的开展更为民主，把选择权、决策权适当地交给学生一部分，让学生参与讨论和举措。对学生采取多鼓励少批评的教育态度。这样一来，无形之中可以让学生更好地在事情的参与过程中获得对事物本质的认知和自我辨析，对知识意义的学习与做人做事正确方式有一个深刻的体验，同时通过班主任的尊重与关怀，以及亲身参与做事，有效地对学生的焦心理进行了“排解和分流”。
（二） 以正反情感案例为引导 化解初中生过早恋爱心理问题
老师让学生通过观看与学习健康的人际交往案例和不健康的早恋案例进行对比，可以观看影视、讲座、让学生通过小组辩论的形式等意识到早恋的危害性，对于涉及早恋问题的当事人可以在心理咨询师进行心理引导和有针对性的干预和辅助，让他们及时意识到不得当的早恋对于人的影响，然后通过多次的教育引导来化解他们早恋过程中过激的或者不是当的行为。
（三） 以特色化专业训练法 应对初中生意志薄弱的心理问题
在日常教育过程中，会经常听到一些老师说：某些同学学习注意力不集中，遇到一些不舒心的事情经受不了打击，出现心理脆弱，遇到些许挫折就自暴自弃，甚至行为过激，这些都是心理断乳期意志薄弱的表现，可以通过体能训练法、系统脱敏法、情景演练与同伴协助法等对这些意志薄弱的学生进行训练，让他们走出脆弱的情感，逐步变得勇敢坚强。
广州市番禺区石楼中学就学生“断乳期”的心理健康教育开展了十分有效的工作措施。该校老师在教育教学期间发现以初中阶段学生为主的群体中像叛逆、早恋、厌学等现象十分突出，严重影响了课堂的学习开展和学生的成长。学校领导及经验丰富的教学老师立即针对这一现象开会进行了讨论，制定出了十分有效的教育管理措施。像开办校园心理健康教育板报展，让学生在板报上清楚的了解“断乳期”的具体情况及具体做法；进行班会渗透，要求班主任老师在班会课着重就“断乳期”的相关知识进行教育指导；组织健康教育实践活动，由学校牵头进行实践地点联系，让学生定期参与一些公益活动，从而让学生在具体的正能量公益活动实践中获得正确情感与社会价值观的陶冶。該校在采取措施后，学生反响热烈，取得了效果良好。
四、 结语
心理断乳期对于初中生而言是一个人生成长的转型期，心理健康教育者一定要善于抓住本时期的初中生身心健康的发展规律，一旦他们出现心理亚健康问题，一定要对症下药，及时处理，让他们能正确认识自己，逐步走向健康。
参考文献：
[1]豆利民.谈对初中生心理断乳期的教育[J].都市家教月刊，2015.
[2]赵光权.校体育教育对提高中学生心理健康的作用[J].吉林教育，2009.
[3]陆雪莲.学生心理发展的特点与心理健康的维护[J].好家长，2015.
[4]刘双华，刘张飞.主流文化情境下中学生心理健康教育问题探究[J].青年科学：教师版，2014.
作者简介：
乔碧江，广东省广州市，广州市番禺区石楼中学。
关键词：初中生；心理断乳期；情绪管理；问题研究
一、 引言
心理断乳期这一概念最早来自美国心理学家霍林沃斯，他根据青少年心理变化的特征，给出了“心理断乳期”这个概念，一般而言，在心理断乳期的学生基本在12岁到15岁之间的青少年，这个年龄段的初中生生理断乳期刚结束，身体的各个部分发生变化，性症明显，而且心理过于敏感，处理人际关系的时候情感会出现不同的波动，会出现早恋、缺乏理智、产生极端的行为等。作为初中教育者尤其是班主任老师必须要深入了解和内化初中生的：“心理断乳期”的特点和变化规律，在日常的心理引导心理健康教育中疏导学生的心理，让他们健康的发展，逐步成长为优秀的青少年，为后续的高中教育铺垫奠道路。
二、 初中生“心理断乳期”的身心发展特点
如引言部分所说的“心理断乳期”是美国心理学家霍林沃斯根据青少年的身心发展特点而系统构建的理论，这个心理学理论已经得到了广大心理学研究者的认同。可以说从小学毕业步入初中学习生活，年龄刚刚迈过“14～15岁”，这个年龄段的初中生会在身心方面存在一些差异性的变化，变化来自身体和心理两个层面：
（一） 身体的变化
初中生开始出现第一性症和第二性征方面的变化，女生出现胸部，身高变化，还有女性青春期的变化特征。男生的胡须、喉结身高等方面都具有明显的变化。这是初中生青春期发展的各种特征的渐变的结果。
（二） 心理的变化
处在“心理断乳期”的初中生一般会在异性交往，个性化发展、社交欲，还有叛逆个性等方面表现出的比较强烈，尤其是在异性交往方面，很多初中生都会表现出较强的好奇心。逐步从原来的相对依赖性发展到相对独立性，情绪从相对稳定到不稳定再到稳定的波动状态，情绪爱好倾向于泛化，缺少相应的注意力。
三、 基于“心理断乳期”特点构建疏导初中生心理亚健康的策略
（一） 借校本化心理健康教育 进行初中生学习焦虑情绪的疏导
作为初中生的心理健康教育向导，建议心理健康教育教师或者班主任要善于从网络上选取典型的心理亚健康的案例，然后以多媒体技术为支撑，采用面谈、独立访谈或者心理实验室单独分析引导的方法来分析初中生在心理断乳期因为注意力不集中，易受到外界环境的干扰的特点，为他们提出参与社会实践，进行合理交友还有学会自主阅读的一些方法。这些方法只要初中生能够在心理焦虑的时候，能够灵活采用，逐渐分散注意力，就能很好地分散他们的注意力，久而久之，他们的心理焦虑情绪就能够缓解。
以班主任教育为例：针对学生学习焦虑情绪的疏导，班主任在充分了解学生的基础上，可以有针对性地采取一些措施来帮助学生度过这一时期。可以是给予学生相较于平时更多的尊重，班级学习与活动的开展更为民主，把选择权、决策权适当地交给学生一部分，让学生参与讨论和举措。对学生采取多鼓励少批评的教育态度。这样一来，无形之中可以让学生更好地在事情的参与过程中获得对事物本质的认知和自我辨析，对知识意义的学习与做人做事正确方式有一个深刻的体验，同时通过班主任的尊重与关怀，以及亲身参与做事，有效地对学生的焦心理进行了“排解和分流”。
（二） 以正反情感案例为引导 化解初中生过早恋爱心理问题
老师让学生通过观看与学习健康的人际交往案例和不健康的早恋案例进行对比，可以观看影视、讲座、让学生通过小组辩论的形式等意识到早恋的危害性，对于涉及早恋问题的当事人可以在心理咨询师进行心理引导和有针对性的干预和辅助，让他们及时意识到不得当的早恋对于人的影响，然后通过多次的教育引导来化解他们早恋过程中过激的或者不是当的行为。
（三） 以特色化专业训练法 应对初中生意志薄弱的心理问题
在日常教育过程中，会经常听到一些老师说：某些同学学习注意力不集中，遇到一些不舒心的事情经受不了打击，出现心理脆弱，遇到些许挫折就自暴自弃，甚至行为过激，这些都是心理断乳期意志薄弱的表现，可以通过体能训练法、系统脱敏法、情景演练与同伴协助法等对这些意志薄弱的学生进行训练，让他们走出脆弱的情感，逐步变得勇敢坚强。
广州市番禺区石楼中学就学生“断乳期”的心理健康教育开展了十分有效的工作措施。该校老师在教育教学期间发现以初中阶段学生为主的群体中像叛逆、早恋、厌学等现象十分突出，严重影响了课堂的学习开展和学生的成长。学校领导及经验丰富的教学老师立即针对这一现象开会进行了讨论，制定出了十分有效的教育管理措施。像开办校园心理健康教育板报展，让学生在板报上清楚的了解“断乳期”的具体情况及具体做法；进行班会渗透，要求班主任老师在班会课着重就“断乳期”的相关知识进行教育指导；组织健康教育实践活动，由学校牵头进行实践地点联系，让学生定期参与一些公益活动，从而让学生在具体的正能量公益活动实践中获得正确情感与社会价值观的陶冶。該校在采取措施后，学生反响热烈，取得了效果良好。
四、 结语
心理断乳期对于初中生而言是一个人生成长的转型期，心理健康教育者一定要善于抓住本时期的初中生身心健康的发展规律，一旦他们出现心理亚健康问题，一定要对症下药，及时处理，让他们能正确认识自己，逐步走向健康。
参考文献：
[1]豆利民.谈对初中生心理断乳期的教育[J].都市家教月刊，2015.
[2]赵光权.校体育教育对提高中学生心理健康的作用[J].吉林教育，2009.
[3]陆雪莲.学生心理发展的特点与心理健康的维护[J].好家长，2015.
[4]刘双华，刘张飞.主流文化情境下中学生心理健康教育问题探究[J].青年科学：教师版，2014.
作者简介：
乔碧江，广东省广州市，广州市番禺区石楼中学。