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摘要：本论述利用文献资料法和数理统计法，通过EXCEL、MATLAB等软件对青岛港湾职业技术学院2009～2020年12年的体质健康监测数据进行统计分析，按照《国家学生体质健康标准》从三方面综合评定学生的体质健康水平：身体形态、身体机能和身体素质，结果表明学生的肥胖率增高，平均肺活量和平均肺活量体重指数降低，2018～2020年有较明显增加。立定跳远、中长跑成绩降低明显，其余指标波动小。统计分析结果可为学生提供体质健康参考，为其体育锻炼进行指导，为学校和教师体育教学改革提供改革依据，有较强的社会意义和现实意义。
关键词：高职；体质健康；数据分析
中图分类号：G804.49文献标志码：A
基金项目：2018年度山东省高等学校人文社会科学计划项目“大数据在职业教育领域发展和应用研究”（项目编号：J18RB135）。
新中国成立以来，国家非常重视青少年体质健康状况，先后出台一系列的政策文件，从最初的《劳卫制》、《青少年体育锻炼标准》，到《学生体质健康标准（试行方案）》、《国家学生体质健康标准》，其目的就是根据不同时代青少年体质健康的变化，顶层设计指导体育的教育功能、引导体育锻炼功能，让全社会、学校、家长和学生重视自身体质健康发展，积极进行科学锻炼，提高体质健康水平。
1研究目的
大学生是掌握各种专业技术和知识理论的特殊群体，是国家重点培养的对象，是国家可持续发展的动力。大学生的体质健康水平不仅影响自身的工作和学习，而且會影响整个社会和国家的健康发展，影响建设祖国的重任。国家为了解和监控大学生体质健康的状况，从2003年起，要求各高校对学生体质健康进行测试并及时上报汇总，为国家教育行政部门、学校、学生提供详细的统计分析数据，为国家出台或修正政策提供依据，为学校体育教学改革提供参考指导[1]。
2研究内容
山东省是教育大省，据《2019年山东省教育事业发展统计公报》显示，全省高等教育在校生总规模218.39万人，高职专科生108.21万人，占比50%，是高等教育的重要组成部分。《国家学生体质健康标准》从三方面综合评定学生的体质健康水平：身体形态、身体机能（包含心血管系统功能、肌肉的力量耐力）和身体素质（包含关节和肌肉的柔韧性等要素），见表1所列。
本论述选择2009～2020年青岛港湾职业技术学院体质健康连续监测数据从身高体重、肺活量、1000（800）米跑、立定跳远、坐位体前屈（女）、引体向上等指标进行统计分析，以期为学生提供体质健康参考，为其体育锻炼进行指导，为学校和教师体育教学改革提供改革依据，有较强的社会意义和现实意义。
3学生体质健康检测结果分析
3.1学生身体形态基本情况
身高衡量人的纵向发展水平，它受遗传、环境、饮食、运动、种族等因素影响，尤其是遗传因素影响较大。体重是身体的质量，它与人体骨骼、肌肉和脂肪等因素紧密相关，正常情况下，身高增长快，肌肉长度增加，身高增长缓慢后，肌肉横向粗纤维增长，体重也会增加。体重往往能反映人的营养和锻炼情况。身体质量指数简称BMI，是综合身高体重衡量人体体形和健康的常用的可靠中性指标[2]，根据《国家学生体质健康标准》BMI指数分类，可以将学生分为偏瘦、正常、超重、肥胖四类。
从表2可以看出，2020级新生的身高、体重和体重指数指标，男生肥胖率为16.2%，远高于女生肥胖率，男生超重比例为21.3%，高于女生，女生正常体重指数比例为72.3%，远高于男生的正常体重指数比例55.5%，说明女生比男生更关注自身的体重指数，注意控制饮食。男生较轻体重比例为7%，高于女生，深入分析发现主要原因是该部分男生身高较高，体重较轻，比男生平均体重低20.26 kg，很大一部原因来自家庭遗传因素。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，18～44岁中国男性和女性的平均身高为169.7 cm和158 cm。根据2020级学生体质健康监测数据显示，学生入学年龄（1名15岁，1名50岁剔出）均在16～24岁之间，收集整理监测数据，计算出2020级新生男生和女生的平均身高和平均体重，结合国家体育总局等部门第4次《2014年国民体质监测公报》的16、17、18、19、 20～24岁的男性、女性平均身高和平均体重，利用MATLAB绘制图1、图2。
图1、图2像显示，学院2020级新生男生和女生的平均身高和体重均高于2014年公布的同年龄男生和女生的平均身高和体重。一方面显示16～24岁的大学生体格发育和营养不足的问题得到较大改善，另一方面显示营养过剩和锻炼不足带来的体重增加。
对比青岛港湾职业技术学院2009～2020年学生体质健康连续监测数据如图3、4所示，分析结果发现，男生和女生的平均身高整体呈现缓慢上升趋势，男生平均体重增加的速度高于女生平均体重增加的速度。2020年男生和女生的平均体重、超重和肥胖率均有较大幅增加，2020级男生平均体重比2019级男生平均体重高1.72 kg，2020级女生平均体重比2019级女生平均体重高1.08 kg。分析原因是由于2020年疫情导致同学的户外运动普遍偏少，同时也表明加强体育锻炼和控制饮食对控制体重的重要作用[3]。
对比2009～2020年12年连续的监测数据，分别求出男生和女生体重指数（BMI），如图5、图6所示。男生和女生正常体重指标逐步下降，男生下降的速度快于女生。男生和女生的偏重指数缓慢上升，男生肥胖体重指数增加速度快于女生，这与女生更关注自己的体形有关。男生和女生偏轻体重指数整体维持在一个较低的水平。这反映出人民生活水平的提高，营养过剩，体育锻炼减少，需要引起学校、家庭和社会的重视。
3.2学生身体机能指标分析
肺活量是人吸气后呼气的最大气体量[4]，反映人体肺部机能的直接指标，其大小与身体形态指标（身高和体重）直接相关。利用肺活量与体重的比值计算出的肺活量体重指数，可以消除体重因素对肺活量的影響，是反映肺部机能水平的间接指标。统计分析2009～2020年体质健康监测数据，得到不同性别学生的平均肺活量和平均肺活量体重指数，如图7、8所示。
2009～2020年学生的平均肺活量和肺活量体重指数整体呈现下降趋势，在2020级学生体质健康测试中出现明显上升趋势。统计最近三年的肺活量等级比例，男生和女生肺活量优秀比例在逐渐增加，见表3所列。
2018年下半年青岛港湾职业技术学院实施“乐跑”项目，乐跑成绩与体育成绩挂钩，鼓励学生通过慢跑参与体育锻炼，让学生主动动起来，提高自身身体素质。由于乐跑成绩即时可见，提高了学生参与热情，有助于提升学生的心肺机能。从学生体质健康监测肺活量优秀比例的提升，可以看到“乐跑”项目实施的效果。
3.3学生身体素质指标分析
身体素质指标包括力量、耐力、速度、灵活等，可以反映人们应对外界压力的情况[5]。它与遗传因素有直接关系，但主要通过后天训练来提高。《国家学生体质健康标准》主要通过1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐（女）、立定跳远指标监测分析学生身体素质，见表4所列。
50米跑反映学生速度和灵活性等身体素质，通过引入“乐跑”项目三年后进行的体质健康监测数据，量化分析能够看出，男生近三年的成绩分别为7.67 s、7.7 s、7.92 s，在提升学生的反应速度方面并不明显，反而呈现成绩下滑趋势。女生成绩波动并不显著，相对稳定。
女生测试的仰卧起坐，男生测试的引体向上能够反映学生耐力和上肢肌肉力量；立定跳远能够反映学生下肢肌肉力量（特别是爆发力）和平衡协调能力，分析监测数据可以发现：女生1 min仰卧起坐的个数近三年在增加，引体向上保持稳定，没有明显进步。立定跳远男生和女生成绩下降。经访谈调查，高中沉重的学业负担，学生将体育锻炼放在学业之后，基本没有时间顾及[6]。
坐位体前屈测试学生在静止状态下四肢、髋和腰达到的活动范围，能够反映身体关节、韧带及肌肉的柔韧性，是衡量学生身体柔韧指标的必测项目。通过近三年的监测数据，男生和女生的柔韧性成绩波动不大，经量化得分，成绩处在良好等级范围内。
立定跳远是主要反映学生下肢爆发力量、弹跳力量、与上肢摆动配合协调能力的身体运动。结合前期的研究成果，2009～2017年入学男生立定跳远平均距离从2009年的240.25 cm下降到2017年的227.31 cm，女生立定跳远的平均距离从2009年的187.35 cm下降到2017年的172.68 cm。分析2018～2020三年的体质健康监测数据，男生的立定跳远成绩继续下降，分别是225.87 cm、222.6 cm、218.89 cm，女生近三年立定跳远成绩为172.89 cm、168.1 cm、167.39 cm，也呈下降趋势。
中长跑是测试学生呼吸系统和肌肉耐力素质的指标，是一项有氧代谢的运动，能够锻炼学生坚毅的意志，提高身体各系统之间的协调工作能力，增强心血管和肺部呼吸机能，是一种非常有益的锻炼方式。结合2009～2017年男女生中长跑成绩，MATLAB作图[7]，考虑“乐跑”项目的实施，2009～2017年学生所用平均时间不断上升，2018～2020年所用平均时间开始下降，侧面说明碎片化的慢跑锻炼，有助于提高身体的耐力素质。
4结论和应对策略
分析2009～2020年共12年的连续体质健康监测数据，统计分析发现，新入学大学生的身体形态、机能和素质指标均有不同程度的变化。
4.1结论
（1）国家经济实力的不断提升，人民生活水平的不断提高，学生的营养得到保证。男生出现肥胖的比例高于女生，这与男生饮食不规律，女生更关注自身体形有直接关系。男生出现体重指数偏轻的原因主要是遗传。
（2）肺活量是反映人体身体机能的指标，2009～2020年男女学生的平均肺活量呈现小幅下降趋势，2020年的平均肺活量有较明显的提升。分析原因有两个：一是“乐跑”促使学生课下运动起来；二是学生自我锻炼意识提高。
（3）反映身体素质指标的有50米跑、仰卧起坐（女测项目）、引体向上（男测项目）、立定跳远、1000米（800米跑）项目，根据12年的连续监测结果，学生整体身体素质下降。50米跑速度提升缓慢，1000米和800米中长跑耐力素质指标下降明显，2019年和2020年成绩提升较明显，与学生的主动锻炼意识有关。立定跳远成绩下降明显，与学生体重指数有关，与学生缺乏锻炼有关。仰卧起坐和引体向上成绩波动不大。
4.2应对策略
高职大学生是国家建设的主力军，是大国工匠的后备军，国家、社会、学校和家庭需要从更高的高度重视高职大学生的体质健康状况。
（1）国家需要做好顶层设计，出台更多鼓励体育锻炼的政策引导文件，社会做好宣传和配套，学校做好落实，营造一个健康向上的环境氛围，让学生愿意放下手机，走出教室，走向运动场去锻炼，养成自我锻炼的意识。
（2）学校在国家政策指导下进行体育课程改革，将提高学生的身体素质放在首位，设置学生喜爱的体育项目，做好奖惩长效办法，让更多学生积极主动投身体育锻炼中，让学生逐渐养成自觉自律的意识，养成终身锻炼的习惯。
（3）家庭做好学生的饮食营养保障，改变学生不良的饮食习惯，养成良好的作息习惯，防止网络沉迷、熬夜，科学安排工作、学习和娱乐。
参考文献：
[1]国家体育总局.2014年国民体质监测公报[EB/OL].（2015-11- 25）[2020- 12- 10].http：//www.sport.gov.cn/n16/n1077/ n1422/7331093.html.
[2]徐荥，蒲毕文，徐焰.《国家学生体质健康标准（2014年修订）》实施制约因素的调查与分析[J].体育学刊，2015，22（5）：121-123.
[3]张洋，何玲.中国青少年体质健康状况动态分析——基于2000-2014年四次国民体质健康监测数据[J].中国青年研究，2016（6）：5-12.
[4]国家体育总局.2014年全国学生体质健康调研结果[J].中国学校卫生，2015，36（12）：4.
[5]王明俊，胡冬临.江苏省大学生体质健康测试现状研究[J].当代体育科技，2015，27：22-23.
[6]王宽，刘广会，于静静.高职大学生体质健康现状和影响因素研究——以青岛港湾职业技术学院为例[J].甘肃科技纵横，2018，47（10）：74-78.
[7]龚纯，王正林.精通MATLAB最优化计算[M].北京：电子工业出版社，2009.
关键词：高职；体质健康；数据分析
中图分类号：G804.49文献标志码：A
基金项目：2018年度山东省高等学校人文社会科学计划项目“大数据在职业教育领域发展和应用研究”（项目编号：J18RB135）。
新中国成立以来，国家非常重视青少年体质健康状况，先后出台一系列的政策文件，从最初的《劳卫制》、《青少年体育锻炼标准》，到《学生体质健康标准（试行方案）》、《国家学生体质健康标准》，其目的就是根据不同时代青少年体质健康的变化，顶层设计指导体育的教育功能、引导体育锻炼功能，让全社会、学校、家长和学生重视自身体质健康发展，积极进行科学锻炼，提高体质健康水平。
1研究目的
大学生是掌握各种专业技术和知识理论的特殊群体，是国家重点培养的对象，是国家可持续发展的动力。大学生的体质健康水平不仅影响自身的工作和学习，而且會影响整个社会和国家的健康发展，影响建设祖国的重任。国家为了解和监控大学生体质健康的状况，从2003年起，要求各高校对学生体质健康进行测试并及时上报汇总，为国家教育行政部门、学校、学生提供详细的统计分析数据，为国家出台或修正政策提供依据，为学校体育教学改革提供参考指导[1]。
2研究内容
山东省是教育大省，据《2019年山东省教育事业发展统计公报》显示，全省高等教育在校生总规模218.39万人，高职专科生108.21万人，占比50%，是高等教育的重要组成部分。《国家学生体质健康标准》从三方面综合评定学生的体质健康水平：身体形态、身体机能（包含心血管系统功能、肌肉的力量耐力）和身体素质（包含关节和肌肉的柔韧性等要素），见表1所列。
本论述选择2009～2020年青岛港湾职业技术学院体质健康连续监测数据从身高体重、肺活量、1000（800）米跑、立定跳远、坐位体前屈（女）、引体向上等指标进行统计分析，以期为学生提供体质健康参考，为其体育锻炼进行指导，为学校和教师体育教学改革提供改革依据，有较强的社会意义和现实意义。
3学生体质健康检测结果分析
3.1学生身体形态基本情况
身高衡量人的纵向发展水平，它受遗传、环境、饮食、运动、种族等因素影响，尤其是遗传因素影响较大。体重是身体的质量，它与人体骨骼、肌肉和脂肪等因素紧密相关，正常情况下，身高增长快，肌肉长度增加，身高增长缓慢后，肌肉横向粗纤维增长，体重也会增加。体重往往能反映人的营养和锻炼情况。身体质量指数简称BMI，是综合身高体重衡量人体体形和健康的常用的可靠中性指标[2]，根据《国家学生体质健康标准》BMI指数分类，可以将学生分为偏瘦、正常、超重、肥胖四类。
从表2可以看出，2020级新生的身高、体重和体重指数指标，男生肥胖率为16.2%，远高于女生肥胖率，男生超重比例为21.3%，高于女生，女生正常体重指数比例为72.3%，远高于男生的正常体重指数比例55.5%，说明女生比男生更关注自身的体重指数，注意控制饮食。男生较轻体重比例为7%，高于女生，深入分析发现主要原因是该部分男生身高较高，体重较轻，比男生平均体重低20.26 kg，很大一部原因来自家庭遗传因素。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，18～44岁中国男性和女性的平均身高为169.7 cm和158 cm。根据2020级学生体质健康监测数据显示，学生入学年龄（1名15岁，1名50岁剔出）均在16～24岁之间，收集整理监测数据，计算出2020级新生男生和女生的平均身高和平均体重，结合国家体育总局等部门第4次《2014年国民体质监测公报》的16、17、18、19、 20～24岁的男性、女性平均身高和平均体重，利用MATLAB绘制图1、图2。
图1、图2像显示，学院2020级新生男生和女生的平均身高和体重均高于2014年公布的同年龄男生和女生的平均身高和体重。一方面显示16～24岁的大学生体格发育和营养不足的问题得到较大改善，另一方面显示营养过剩和锻炼不足带来的体重增加。
对比青岛港湾职业技术学院2009～2020年学生体质健康连续监测数据如图3、4所示，分析结果发现，男生和女生的平均身高整体呈现缓慢上升趋势，男生平均体重增加的速度高于女生平均体重增加的速度。2020年男生和女生的平均体重、超重和肥胖率均有较大幅增加，2020级男生平均体重比2019级男生平均体重高1.72 kg，2020级女生平均体重比2019级女生平均体重高1.08 kg。分析原因是由于2020年疫情导致同学的户外运动普遍偏少，同时也表明加强体育锻炼和控制饮食对控制体重的重要作用[3]。
对比2009～2020年12年连续的监测数据，分别求出男生和女生体重指数（BMI），如图5、图6所示。男生和女生正常体重指标逐步下降，男生下降的速度快于女生。男生和女生的偏重指数缓慢上升，男生肥胖体重指数增加速度快于女生，这与女生更关注自己的体形有关。男生和女生偏轻体重指数整体维持在一个较低的水平。这反映出人民生活水平的提高，营养过剩，体育锻炼减少，需要引起学校、家庭和社会的重视。
3.2学生身体机能指标分析
肺活量是人吸气后呼气的最大气体量[4]，反映人体肺部机能的直接指标，其大小与身体形态指标（身高和体重）直接相关。利用肺活量与体重的比值计算出的肺活量体重指数，可以消除体重因素对肺活量的影響，是反映肺部机能水平的间接指标。统计分析2009～2020年体质健康监测数据，得到不同性别学生的平均肺活量和平均肺活量体重指数，如图7、8所示。
2009～2020年学生的平均肺活量和肺活量体重指数整体呈现下降趋势，在2020级学生体质健康测试中出现明显上升趋势。统计最近三年的肺活量等级比例，男生和女生肺活量优秀比例在逐渐增加，见表3所列。
2018年下半年青岛港湾职业技术学院实施“乐跑”项目，乐跑成绩与体育成绩挂钩，鼓励学生通过慢跑参与体育锻炼，让学生主动动起来，提高自身身体素质。由于乐跑成绩即时可见，提高了学生参与热情，有助于提升学生的心肺机能。从学生体质健康监测肺活量优秀比例的提升，可以看到“乐跑”项目实施的效果。
3.3学生身体素质指标分析
身体素质指标包括力量、耐力、速度、灵活等，可以反映人们应对外界压力的情况[5]。它与遗传因素有直接关系，但主要通过后天训练来提高。《国家学生体质健康标准》主要通过1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐（女）、立定跳远指标监测分析学生身体素质，见表4所列。
50米跑反映学生速度和灵活性等身体素质，通过引入“乐跑”项目三年后进行的体质健康监测数据，量化分析能够看出，男生近三年的成绩分别为7.67 s、7.7 s、7.92 s，在提升学生的反应速度方面并不明显，反而呈现成绩下滑趋势。女生成绩波动并不显著，相对稳定。
女生测试的仰卧起坐，男生测试的引体向上能够反映学生耐力和上肢肌肉力量；立定跳远能够反映学生下肢肌肉力量（特别是爆发力）和平衡协调能力，分析监测数据可以发现：女生1 min仰卧起坐的个数近三年在增加，引体向上保持稳定，没有明显进步。立定跳远男生和女生成绩下降。经访谈调查，高中沉重的学业负担，学生将体育锻炼放在学业之后，基本没有时间顾及[6]。
坐位体前屈测试学生在静止状态下四肢、髋和腰达到的活动范围，能够反映身体关节、韧带及肌肉的柔韧性，是衡量学生身体柔韧指标的必测项目。通过近三年的监测数据，男生和女生的柔韧性成绩波动不大，经量化得分，成绩处在良好等级范围内。
立定跳远是主要反映学生下肢爆发力量、弹跳力量、与上肢摆动配合协调能力的身体运动。结合前期的研究成果，2009～2017年入学男生立定跳远平均距离从2009年的240.25 cm下降到2017年的227.31 cm，女生立定跳远的平均距离从2009年的187.35 cm下降到2017年的172.68 cm。分析2018～2020三年的体质健康监测数据，男生的立定跳远成绩继续下降，分别是225.87 cm、222.6 cm、218.89 cm，女生近三年立定跳远成绩为172.89 cm、168.1 cm、167.39 cm，也呈下降趋势。
中长跑是测试学生呼吸系统和肌肉耐力素质的指标，是一项有氧代谢的运动，能够锻炼学生坚毅的意志，提高身体各系统之间的协调工作能力，增强心血管和肺部呼吸机能，是一种非常有益的锻炼方式。结合2009～2017年男女生中长跑成绩，MATLAB作图[7]，考虑“乐跑”项目的实施，2009～2017年学生所用平均时间不断上升，2018～2020年所用平均时间开始下降，侧面说明碎片化的慢跑锻炼，有助于提高身体的耐力素质。
4结论和应对策略
分析2009～2020年共12年的连续体质健康监测数据，统计分析发现，新入学大学生的身体形态、机能和素质指标均有不同程度的变化。
4.1结论
（1）国家经济实力的不断提升，人民生活水平的不断提高，学生的营养得到保证。男生出现肥胖的比例高于女生，这与男生饮食不规律，女生更关注自身体形有直接关系。男生出现体重指数偏轻的原因主要是遗传。
（2）肺活量是反映人体身体机能的指标，2009～2020年男女学生的平均肺活量呈现小幅下降趋势，2020年的平均肺活量有较明显的提升。分析原因有两个：一是“乐跑”促使学生课下运动起来；二是学生自我锻炼意识提高。
（3）反映身体素质指标的有50米跑、仰卧起坐（女测项目）、引体向上（男测项目）、立定跳远、1000米（800米跑）项目，根据12年的连续监测结果，学生整体身体素质下降。50米跑速度提升缓慢，1000米和800米中长跑耐力素质指标下降明显，2019年和2020年成绩提升较明显，与学生的主动锻炼意识有关。立定跳远成绩下降明显，与学生体重指数有关，与学生缺乏锻炼有关。仰卧起坐和引体向上成绩波动不大。
4.2应对策略
高职大学生是国家建设的主力军，是大国工匠的后备军，国家、社会、学校和家庭需要从更高的高度重视高职大学生的体质健康状况。
（1）国家需要做好顶层设计，出台更多鼓励体育锻炼的政策引导文件，社会做好宣传和配套，学校做好落实，营造一个健康向上的环境氛围，让学生愿意放下手机，走出教室，走向运动场去锻炼，养成自我锻炼的意识。
（2）学校在国家政策指导下进行体育课程改革，将提高学生的身体素质放在首位，设置学生喜爱的体育项目，做好奖惩长效办法，让更多学生积极主动投身体育锻炼中，让学生逐渐养成自觉自律的意识，养成终身锻炼的习惯。
（3）家庭做好学生的饮食营养保障，改变学生不良的饮食习惯，养成良好的作息习惯，防止网络沉迷、熬夜，科学安排工作、学习和娱乐。
参考文献：
[1]国家体育总局.2014年国民体质监测公报[EB/OL].（2015-11- 25）[2020- 12- 10].http：//www.sport.gov.cn/n16/n1077/ n1422/7331093.html.
[2]徐荥，蒲毕文，徐焰.《国家学生体质健康标准（2014年修订）》实施制约因素的调查与分析[J].体育学刊，2015，22（5）：121-123.
[3]张洋，何玲.中国青少年体质健康状况动态分析——基于2000-2014年四次国民体质健康监测数据[J].中国青年研究，2016（6）：5-12.
[4]国家体育总局.2014年全国学生体质健康调研结果[J].中国学校卫生，2015，36（12）：4.
[5]王明俊，胡冬临.江苏省大学生体质健康测试现状研究[J].当代体育科技，2015，27：22-23.
[6]王宽，刘广会，于静静.高职大学生体质健康现状和影响因素研究——以青岛港湾职业技术学院为例[J].甘肃科技纵横，2018，47（10）：74-78.
[7]龚纯，王正林.精通MATLAB最优化计算[M].北京：电子工业出版社，2009.