考前放松也给力

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每个人都有一些自己的小兴趣、小爱好或者自己信手拈来的小特长,比如写写画画、听听唱唱、跑跑跳跳等。这类型的放松,在紧张的学习过程中随时可以进行,把注意力紧张的学习过程中随时可以进行,把注意力转移到自己喜欢的事情上,有助于调整学习状态。
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