【摘 要】
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田径运动具有竞技性和健身性的双重特征。而中长跑是其中的一个重要组成部分,是非常不可预测的。在保证专项技术水平、良好的身体素质和科学系统的日常训练的基础上,合理的战
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田径运动具有竞技性和健身性的双重特征。而中长跑是其中的一个重要组成部分,是非常不可预测的。在保证专项技术水平、良好的身体素质和科学系统的日常训练的基础上,合理的战术是制胜的关键。主要采用文献资料法、实地观察法、访谈法对中长跑运动员在比赛中运用的战术进行研究,分析了匀速跑、变速跑、跟跑和领先跑战术的基本特点,并对运动员在比赛中采取的具体战术提出有针对性的建议。在比赛过程中,运动员可以根据自己的身体竞技状态灵活运用战术,最终取得良好的成绩。
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