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摘 要：三人板鞋竞速起源于明代，相传是广西沿海一代为抵抗楼寇的侵扰而发明的一种训练士兵的方法，后来作为一种娱乐活动流传下来，成为了广西壮族民间的传统体育项目。现代的三人板鞋竞速运动项目是由三名运动员前后对齐站立，一起将双脚分开套在同一双由木板制成的长方形板鞋上，在比赛过程中以完成相同距离，根据所用时间的多少来决定排名的运动项目。1986年三人板鞋竞速运动被列入广西民族传统体育运动会的竞赛项目，并于2005年经国家民委、国家体育总局批准正式成为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。随着这项运动逐渐进入人们的视野，国内少数专家学者对这项运动着手研究，运动员付出辛勤的训练是为了取得一个好的运动竞赛成绩，而运动成绩又不是单人努力的结果，因此笔者从三人板鞋的小组合作为着手点，分析其影响因素，以期为三人板鞋竞速运动的发展提供一些理论参考。
关键词：小组合作;三人板鞋;应用
前言：“三人板鞋”活动有许多明显的体育功效，从广义上来说，它是人们强筋健骨、锻炼身体的一项体育运动，具有鲜明的民族起源特征，从狭义上来说，三人板鞋活动不仅要求队员具备良好的臂力、腰腹力、腿部等部位的自我协调配合力，还要在活动中将自身的活动于整个队伍的活动融为一体，不仅要跑得快，还要跑的整齐，这是团队合作的重要表现。此外，三人板鞋竞技项目起源是民族活动，对民族活动的宣传也是对民族文化的传承，活动中蕴涵的团结奋进的团队精神，也是学生需要培养的积极向上的价值素养的要求。同时，相对于传统校园运动会中跑步、跳高等活动来说，三人板鞋活动作为一种趣味活动，其娱乐性尤为突出，这不仅丰富了校园活动也给运动员和观看者带来了一定的视觉愉悦效果。
一、三人板鞋体育活动的意义
（一）有助于激发学生学习兴趣
通过本次课题的研究，让更多的学生认识到这一体育技能的乐趣，并与同伴协商步调，选好站姿，做好动作，以此努力合作，提升竞速，从而在体验体育活动的同时，提升自身的团队意识，实现这门运动的教学目标。
（二）有助于丰富体育竞赛内容
本次课题的研究让更多的教师重视这一体育项目的教学，并在平时教学中对这一内容进行探讨，从而将其列入校園运动会比赛之中，以此让更多的学生认识到这一活动的趣味性，培养自身的体育精神。
（三）有助于提升学生整体水平
学生在参与三人板鞋的过程中，认识到团队意识的重要性，并且在不断地训练中培养了自身的坚强品质，同时提升了自身的耐力和爆发力，所以整体素质得到了提高。
（四）有助于推动民族体育文化发展
三人板鞋是壮族民族体育文化的载体，也是体育课堂的一项活动，通过学习三人板鞋让更多的学生认识到壮族地区的民族风情以及特色，以此让学生在得到体育锻炼的同时，对壮族民族文化进行深入的理解，从而将其发扬光大，提升学生的整体水平。
二、小组合作学习在三人板鞋教学中的应用
（一）组内互相监督，共同成长进步
三人板鞋运动是有完整的教学法和分解教学法的，在三人板鞋竞速教学过程中采用完整教学法有利于较快的掌握技术动作，但是不同学生的接受能力和学习能力水平参差不齐，按照统一的教学步伐，有可能造成成员的训练水平也是不尽整齐，整个小组在最终的训练时，就不容易达到理想的训练质量。所以，同一个小组的成员可以根据教练分解的技术动作，互相配合检查对方是否是符合规范的动作，互相指导、示范各个分部分的运动技巧，在互相帮助的过程中也了解了队员的习惯性动作，从简单的原地踏步走，再到慢走、急停、弯道走等步骤，都要做到小组成员间互相监督指正，这样再到后面把各个部分动作连贯在一起时，就容易克服队友突发的状况，达到应对灵活自如的效果。
（二）组间对抗练习，加强应对技巧
训练中只依靠自己组内之间的互相监督，会在成员的个人技能上有所帮助，但要真正上赛场，就是整个团队的共同努力了，所以小组合作学习的另一种有效方式就是采取组间对抗的形式，模拟赛场上的比赛气氛，同时，还要按照正式比赛时的规则，在严格的评价规则下进行教学训练，在平时训练中就要养成遵守竞技规则的自觉性，防止赛场上出现违规现象。
组间对抗可以是两组之前互相切磋的形式，考察两组成员的队伍整齐度，完成弯道、变速、冲刺跑过程中是否符合标准，请其他队伍的成员在旁观看，自己训练时发觉不出的问题，在多然旁观时容易得到客观的指正。此外，也可以交换队员，考察在队友出现不同于平时训练状况时的应对技巧和心理素质。
（三）混合多种形式，调动练习热情
在小组训练时，由于队伍内不同成员的想法多少有点出入，对训练的形式都会有一点个人的看法，所以小组内可以根据组员意见，采用多种形式进行教学和练习，既可以进行单项，也可以进行迎面接力和往返接力等多种形式方式进行练习，从多种形式中摸索适合小组所有成员的训练模式，也可以根据距离长短选择60米、100米或者2 X 100米接力等形式练习，根据组员的训练水平可以选择直线、曲线练习，灵活变通，充分发挥每个组员的优点，提高团队成员的合作意识和能力。
关键词：小组合作;三人板鞋;应用
前言：“三人板鞋”活动有许多明显的体育功效，从广义上来说，它是人们强筋健骨、锻炼身体的一项体育运动，具有鲜明的民族起源特征，从狭义上来说，三人板鞋活动不仅要求队员具备良好的臂力、腰腹力、腿部等部位的自我协调配合力，还要在活动中将自身的活动于整个队伍的活动融为一体，不仅要跑得快，还要跑的整齐，这是团队合作的重要表现。此外，三人板鞋竞技项目起源是民族活动，对民族活动的宣传也是对民族文化的传承，活动中蕴涵的团结奋进的团队精神，也是学生需要培养的积极向上的价值素养的要求。同时，相对于传统校园运动会中跑步、跳高等活动来说，三人板鞋活动作为一种趣味活动，其娱乐性尤为突出，这不仅丰富了校园活动也给运动员和观看者带来了一定的视觉愉悦效果。
一、三人板鞋体育活动的意义
（一）有助于激发学生学习兴趣
通过本次课题的研究，让更多的学生认识到这一体育技能的乐趣，并与同伴协商步调，选好站姿，做好动作，以此努力合作，提升竞速，从而在体验体育活动的同时，提升自身的团队意识，实现这门运动的教学目标。
（二）有助于丰富体育竞赛内容
本次课题的研究让更多的教师重视这一体育项目的教学，并在平时教学中对这一内容进行探讨，从而将其列入校園运动会比赛之中，以此让更多的学生认识到这一活动的趣味性，培养自身的体育精神。
（三）有助于提升学生整体水平
学生在参与三人板鞋的过程中，认识到团队意识的重要性，并且在不断地训练中培养了自身的坚强品质，同时提升了自身的耐力和爆发力，所以整体素质得到了提高。
（四）有助于推动民族体育文化发展
三人板鞋是壮族民族体育文化的载体，也是体育课堂的一项活动，通过学习三人板鞋让更多的学生认识到壮族地区的民族风情以及特色，以此让学生在得到体育锻炼的同时，对壮族民族文化进行深入的理解，从而将其发扬光大，提升学生的整体水平。
二、小组合作学习在三人板鞋教学中的应用
（一）组内互相监督，共同成长进步
三人板鞋运动是有完整的教学法和分解教学法的，在三人板鞋竞速教学过程中采用完整教学法有利于较快的掌握技术动作，但是不同学生的接受能力和学习能力水平参差不齐，按照统一的教学步伐，有可能造成成员的训练水平也是不尽整齐，整个小组在最终的训练时，就不容易达到理想的训练质量。所以，同一个小组的成员可以根据教练分解的技术动作，互相配合检查对方是否是符合规范的动作，互相指导、示范各个分部分的运动技巧，在互相帮助的过程中也了解了队员的习惯性动作，从简单的原地踏步走，再到慢走、急停、弯道走等步骤，都要做到小组成员间互相监督指正，这样再到后面把各个部分动作连贯在一起时，就容易克服队友突发的状况，达到应对灵活自如的效果。
（二）组间对抗练习，加强应对技巧
训练中只依靠自己组内之间的互相监督，会在成员的个人技能上有所帮助，但要真正上赛场，就是整个团队的共同努力了，所以小组合作学习的另一种有效方式就是采取组间对抗的形式，模拟赛场上的比赛气氛，同时，还要按照正式比赛时的规则，在严格的评价规则下进行教学训练，在平时训练中就要养成遵守竞技规则的自觉性，防止赛场上出现违规现象。
组间对抗可以是两组之前互相切磋的形式，考察两组成员的队伍整齐度，完成弯道、变速、冲刺跑过程中是否符合标准，请其他队伍的成员在旁观看，自己训练时发觉不出的问题，在多然旁观时容易得到客观的指正。此外，也可以交换队员，考察在队友出现不同于平时训练状况时的应对技巧和心理素质。
（三）混合多种形式，调动练习热情
在小组训练时，由于队伍内不同成员的想法多少有点出入，对训练的形式都会有一点个人的看法，所以小组内可以根据组员意见，采用多种形式进行教学和练习，既可以进行单项，也可以进行迎面接力和往返接力等多种形式方式进行练习，从多种形式中摸索适合小组所有成员的训练模式，也可以根据距离长短选择60米、100米或者2 X 100米接力等形式练习，根据组员的训练水平可以选择直线、曲线练习，灵活变通，充分发挥每个组员的优点，提高团队成员的合作意识和能力。