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有民谚云：荷莲一身宝．秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥．根据”燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后．鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。
秋藕宜人
【摘 要】
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有民谚云：荷莲一身宝．秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥．根据”燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2007年9期
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