【摘 要】
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自由泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，自由泳又称爬泳。本文通过对初级自由泳教学过程中的动作技术、训练方法、易犯错误、纠正方法进行分析并加以总结，试
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自由泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，自由泳又称爬泳。本文通过对初级自由泳教学过程中的动作技术、训练方法、易犯错误、纠正方法进行分析并加以总结，试图从理论与实践的角度，寻找到一条能够提高教学质量的路径，有助于初学者更好地掌握自由泳的各种运动技巧，能通过自由泳这一游泳形式来获得充分的娱乐或达到某种竞技目的。
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