在学校教育中，“减负”始终是老生常谈的话题。特别是新一轮基础教育课程改革以来，更引起了全社会的广泛关注和强烈反响，全国各地教育部门都迅速行动起来，学习、宣传、践行“减负”精神已蔚然成风。学生的书包轻了，作业量少了，在校时间短了，节假日学校不再加班加点补课了。然而，这些并非“减负”的全部内涵，“减负”重要的是减轻学生的心理压力，“减负”不能降低要求。如果抛开教学质量和学习效率提高的前提，而奢谈“减负”，那“减负”就会变成历史的倒退。
　　用现代教育观来看，最理想的教育应该是能充分发挥学校、家庭和社会合力作用的教育。这样看来，“减负”就不仅仅是教育行政部门和学校的事，也是家长和全社会的事。现在，属于学生自由支配的时间多了，而作为学校教育延长线上的“督学”、“助学”——家长，该如何利用学生在家时间，介入对孩子的培养教育，帮助他们全方位地提高素质呢？作为学生的老师、孩子的家长，我做了这样的思考和尝试：
　　首先，要培养孩子不怕吃苦、拼搏向上的精神。人类进入信息时代、知识经济时代的今天，社会发展一日千里，知识创新呈指数增长。作为新时代的学生家长，有责任和义务培养孩子树立远大的理想，加强为实现理想而奋斗的时间紧迫感。应该告诉孩子：只有敢于吃苦，乐于吃苦，才能学到广博的知识，否则，就会被时代所淘汰。“少壮不努力，老大徒伤悲”哪！要提醒孩子：“减负”不等于忽略基础知识的刻苦学习，不等于不要吃苦、不要拼搏、不要勤奋，学习始终是一件需要付出巨大努力的事情。要身体力行，率先垂范，在日常生活中，给孩子做一个乐于吃苦、不怕困难、勇于拼搏、积极向上的榜样。
　　其次，要培养孩子热爱知识、主动学习的习惯。现在的学生，大多生活在三口之家，家长对孩子的学习教育都非常重视，他们不惜花费大量财力和精力，买各种各样的教辅书，在学校教育的延长线上，学生放学后要做许多“家庭作业”，周末要参加家长精心安排的各种“补习班”、“兴趣班”、“特长班”等，望子成龙，其心切切。殊不知，这样恰恰抑制了孩子的个性，剥夺了孩子的自由，挫伤了孩子的学习积极性，久而久之，孩子没有了“天真活泼”，只剩下“厌学、弃学”了。也有的家长认为，我已经花钱托人为孩子选择了“优质”学校，至于孩子的学习教育就是老师的事了。其实，谁都明白，对孩子的培养教育并不会因为放学或放假回家而中断。这种家庭教育学校化的观念，必将导致子女教育上的失败。我以为，家长应该通过日常生活的点点滴滴，有意识地给孩子安排合理的校外学习时间，如去图书馆、科技馆、博物馆、生态园等，培养孩子健康的爱好、高雅的志趣、挚爱生活的热望，引导孩子明白：生活中处处有知识，处处需要知识；鼓励孩子：我们相信你是天生的学习者！这样，就会使孩子产生对知识的渴求，从而养成热爱知识，主动学习的好习惯。在这种情况下，再来提醒、督促甚至检查孩子的学习，他就会乐意接受，进而收到事半功倍的效果。
　　另外，家长要积极营造一种家庭学习的氛围，闲暇时间要尽可能多地去看书学习（哪怕只是看报纸），不要沉溺于游戏、牌局、酒宴、“侃大山”中图一时之快，要以自己的言传身教，暗示给孩子：学习不是一种负担，学习是每个人一生都要做而且能做到的一件很愉快、很有品味的事情。榜样的力量是无穷的。有了勤奋乐学的家长，还怕孩子学习不主动、不刻苦、不成功吗？
　　总之，在学校教育的延长线上，面对“减负”我们必须转变观念，更新思想，建立一个学校——家庭——社会的教育共同体。给孩子一片自由的蓝天，引导孩子养成乐于学习、善于学习的终身受益的好习惯，努力学习学校开设的各门课程，扎扎实实打好基础，勤于思考，敢于探索，勇于创新，为孩子的未来生活做好准备。