【摘 要】
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随着健康中国战略的提出,构建健康战略体系、保证全民身体健康已经成为党中央重点关注话题。国民健康不仅关系着社会和谐稳定,更关系着中国特色社会主义可持续发展,而老年人
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随着健康中国战略的提出,构建健康战略体系、保证全民身体健康已经成为党中央重点关注话题。国民健康不仅关系着社会和谐稳定,更关系着中国特色社会主义可持续发展,而老年人作为社会部分群体,慢性疾病、生理系统储备功能下降等现象使得老年人身体素质日渐下降,是当前健康中国战略实施面临的主要困境之一。与此同时,八段锦是中医养生技术中一种健康功功法,具有提高身体素质、改善睡眠质量、促进心理健康等功效,将其在基层养老社区推广,能提高老年人睡眠质量,对老年人呼吸系统、内分泌系统等生理功能有着积极促进意义,还有助于老年人放松心情
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