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孩子刚入园,家长一方面要多加留意,一方面也要尽量淡化入园时与在家的不同,以便孩子身心上尽快适应幼儿园生活。
衣服穿太多,捂出感冒来
秋季天气多变,家长担心孩子感冒,本着“宁可捂着也不冻着”的想法,给孩子穿得很厚。这很不可取——幼儿园游戏多,活动量大,孩子穿得多,容易出汗,汗湿的衣服贴在身上,更易受寒着凉,导致感冒。
另外,穿衣太多、穿脱不方便,也会在午睡时给孩子增加感冒的几率。
周末太特殊,易得“周一病”
为什么初入园的宝宝容易在周一生病呢?这是因为父母没能保证孩子周末的生活规律与幼儿园一致。
幼儿园每天遵循“三餐两点”和按时作息的好习惯;而一到周末,就容易出现三餐不定时、暴饮暴食、缺乏午睡和晚睡晚起等情况。出于弥补心态,有的家长还会带着孩子到处玩、到餐厅改善伙食,太多新的感知和刺激让孩子情绪更难安定,精神和身体双重疲倦,自然大大降低身体的抵抗力。
记住:双休日与入园日“待遇”越不同,孩子的入园不适感就会越强,也就越容易生病。
回家加大餐,消化更不好
由于就餐环境与饮食内容的改变,刚入园的孩子会在幼儿园不吃或少吃,回家则狼吞虎咽。有些家长就觉得心疼了,不仅接孩子时准备大量水果与零食,还会在晚餐时多准备大鱼大肉,好给孩子“补一补”。
饿肚子之后暴饮暴食,容易吃撑,也容易加重胃肠负担,导致消化不良;零食高糖高盐,多吃易上火。对孩子的晚餐安排,首先要保证营养,需要占全天热量的40%;其次要少食高脂类或不易消化的食物,以易消化的鱼、奶制品为主;第三,口味不能太重,免得孩子更吃不惯幼儿园的饭菜。
需要提醒的是,家长不要过多评论幼儿园的伙食,尽量淡化幼儿园餐与家庭餐的不同。
年纪差太多,孩子难适应
不管是从身体还是心理角度,都不建议孩子过早入园。年纪越小,免疫系统越薄弱,抵抗力也就越差,越容易被交叉传染。一旦生病,病程也会拖得较长,常常是一病未好又来一病,大人小孩都累得受不了。
另一种情况是孩子入园时已经3岁多了,家长怕落后于同龄人,便越过托班、小班,直接让孩子插读到小班或中班;如无特殊理由,我们一样不建议这么做。
托班、小班主要训练孩子基本的生活能力,如定时上厕所、洗手、穿脱衣服、吃饭等,这些技能会在托班、小班反复练习,让孩子养成听老师指挥的习惯。如果孩子没有经过类似训练,直接进入中班,很容易受到其他孩子的排挤甚至欺负,压力过大之下,更易生病。
对于初入园的宝宝,生病能刺激其自身免疫系统、提高抵抗力。只要护理得当,身体会越来越好,疾病也会越来越少。所以孩子生病时,家长不要急于把病情压下来。记住:发烧不超过38.5℃,感冒不并发肺炎,腹泻不出现脱水便都是小问题,切勿滥用抗生素。
孩子生病时,家长的焦虑、紧张、担忧,均会强化其不良感受,拖延病程;太多的特殊待遇,甚至会诱使孩子故意装故意装病。
衣服穿太多,捂出感冒来
秋季天气多变,家长担心孩子感冒,本着“宁可捂着也不冻着”的想法,给孩子穿得很厚。这很不可取——幼儿园游戏多,活动量大,孩子穿得多,容易出汗,汗湿的衣服贴在身上,更易受寒着凉,导致感冒。
另外,穿衣太多、穿脱不方便,也会在午睡时给孩子增加感冒的几率。
周末太特殊,易得“周一病”
为什么初入园的宝宝容易在周一生病呢?这是因为父母没能保证孩子周末的生活规律与幼儿园一致。
幼儿园每天遵循“三餐两点”和按时作息的好习惯;而一到周末,就容易出现三餐不定时、暴饮暴食、缺乏午睡和晚睡晚起等情况。出于弥补心态,有的家长还会带着孩子到处玩、到餐厅改善伙食,太多新的感知和刺激让孩子情绪更难安定,精神和身体双重疲倦,自然大大降低身体的抵抗力。
记住:双休日与入园日“待遇”越不同,孩子的入园不适感就会越强,也就越容易生病。
回家加大餐,消化更不好
由于就餐环境与饮食内容的改变,刚入园的孩子会在幼儿园不吃或少吃,回家则狼吞虎咽。有些家长就觉得心疼了,不仅接孩子时准备大量水果与零食,还会在晚餐时多准备大鱼大肉,好给孩子“补一补”。
饿肚子之后暴饮暴食,容易吃撑,也容易加重胃肠负担,导致消化不良;零食高糖高盐,多吃易上火。对孩子的晚餐安排,首先要保证营养,需要占全天热量的40%;其次要少食高脂类或不易消化的食物,以易消化的鱼、奶制品为主;第三,口味不能太重,免得孩子更吃不惯幼儿园的饭菜。
需要提醒的是,家长不要过多评论幼儿园的伙食,尽量淡化幼儿园餐与家庭餐的不同。
年纪差太多,孩子难适应
不管是从身体还是心理角度,都不建议孩子过早入园。年纪越小,免疫系统越薄弱,抵抗力也就越差,越容易被交叉传染。一旦生病,病程也会拖得较长,常常是一病未好又来一病,大人小孩都累得受不了。
另一种情况是孩子入园时已经3岁多了,家长怕落后于同龄人,便越过托班、小班,直接让孩子插读到小班或中班;如无特殊理由,我们一样不建议这么做。
托班、小班主要训练孩子基本的生活能力,如定时上厕所、洗手、穿脱衣服、吃饭等,这些技能会在托班、小班反复练习,让孩子养成听老师指挥的习惯。如果孩子没有经过类似训练,直接进入中班,很容易受到其他孩子的排挤甚至欺负,压力过大之下,更易生病。
对于初入园的宝宝,生病能刺激其自身免疫系统、提高抵抗力。只要护理得当,身体会越来越好,疾病也会越来越少。所以孩子生病时,家长不要急于把病情压下来。记住:发烧不超过38.5℃,感冒不并发肺炎,腹泻不出现脱水便都是小问题,切勿滥用抗生素。
孩子生病时,家长的焦虑、紧张、担忧,均会强化其不良感受,拖延病程;太多的特殊待遇,甚至会诱使孩子故意装故意装病。