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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）10-000-01
摘 要 纵观学校体育中阳光体育的推广与发展，其涵义是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题。而大课间活动则是近几年才推广开来的为更有效地促进阳光体育发展的一种强制性手段。那什么是大课间活动，大课间活动有哪些要求，有哪些形式，要怎么开展，以下将做详细阐述。
关键词 阳光体育 大课间 强制性
一、研究目的
我深深感受到阳光体育在农村发展的艰巨性，体育场地设施设备缺乏并不是其中最重要的阻挠，更重要的因素应该是农村学生所处的生活环境与自身的锻炼意识。很显然在农村自然是以农业活动为主，即使学生在学校受到了运动和有利健康等项目的相关教育，但因为家里种种因素的限制，最终也只能做些农活而已。这样看来农村要实现阳光体育的唯一地点自然是在学校，那大课间活动的产生更是能有效地促进阳光体育的发展，作为一种新的学校体育组织形式，其内容丰富、形式多样，全员参与、实效明显，受到学生普遍喜爱。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，不仅对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效，更是能让体育运动成为一种习惯良策，而且所有师生都必须参与其中，那“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念必将能够实现。
二、研究方法
描述性研究：通过对大课间活动的具体描述用以论证农村学校开展大课间活动的必要性。
三、结果与分析
（一）什么是大课间活动？
大课间活动是指在原来学校课间操时间内只做一套广播操的基础上在时间、内容上穿插多样的自主体育活动的一种整合形式。也是体育大课程观的具体体现形式之一。
大课间活动的自主活动也包括民间传统体育游戏、队列队形变换、徒手操、轻器械操、形体训练、体育舞蹈、韵律活动、健身自编操（校操、班操、主题操）、武术等以及爬越、球类、田径等自主健身活动。整个过程在音乐伴奏下进行，对于音乐、音响、服装、器材安排、场地划分等运用与编排应科学而富有创意。
课间体育活动在25—30分钟为宜，这样一方面保证学生每天1小时锻炼时间，另一方面可加大课间运动量。根据每项内容测定心跳次数的数据，以人体机能的变化规律，科学安排各项内容的顺序，让学生在课间活动中既得到锻炼，又不影响下一节课的学习。
（二）课间活动内容有哪些呢？
我们应根据季节和气候的变化，不断更换活动内容，以激发学生参与的热情，全面锻炼各种素质。因此，体育大课间活动的形式有：全校统一的音乐与统一的活动内容；全校统一的音乐与各年级或各班不同的活动内容；全校统一的音乐与部分统一的活动内容+各年级或各班不同的部分活动内容；各季节性的大课间活动；室内的课间活动（如智力拼图、负重搬运、跨越障碍等）。
（三）大课间活动内容的音乐编辑
具有时代性；具有童趣或青春气息；音响辉宏，具有震撼力；活动内容各部分音乐衔接自然流畅。
（四）阳光大课间活动的内容应该怎样编排呢？
大课间活动内容编排要体现的原则：1.自主性原则：学生个性探究或学生群体合作或师生互动进行自定方案、自我编排、自我练习、自我选曲、自我评价、自我欣赏。2.全面性原则：大课间活动要把德智体美等心智体内容融为一体。3.全体性原则：大课间活动人人参与、乐于参与、积极参与、主动参与，甚至教职员工参与。4.适量的运动负荷原则：大课间活动要根据季节气候适时安排运动量。
大课间活动内容编排的规律：1.队列变换、做操、拳术等必须起伏整齐，自编操、游戏等活动必须生动活泼，整个编排张弛有度，符合人体机能活动能力变化规律。2.音响、动作、音乐以及环境和谐自然，符合青少年各年龄心理特点规律。强调学生创造性的表现自己，自主活动中的自编操等自主活动，必须是由学生为主编排，突出学生各年龄层的个性，而且对开展的这一活动要具有成就感。
四、结论与建议
大课间活动是身体锻炼的重要成份，应反映出学生的精神风貌、组织纪律性、团结合作的集体主义精神以及良好的校风和学风，还应反映出学生在掌握基础知识和基本技能上用这种独特的方式来展示自己的风采，是学生综合素质的体现，是一个全面育人的大舞台，也是学生每天期盼的快乐时光，也是我们体育工作者实施教育方针政策，体现自我价值的舞台。虽说大部分农村学校缺乏运动场地和运动设施，但如果能够因地制宜精心设计活动方案，大课间活动一定能够顺利开展。
参考文献：
[1] 陈东南.如何开展大课间活动的策略[J].广东教育.2007（5）.
[2] 郭宏伟.农村学校大课间活动的实践调查研究[J].决策探索（下半月）.2010（11）.
[3] 王妙香.小学校大课间 小场地大活动——小学校开展大课间活动的实践研究[J].运动.2011（09）.
[4] 唐玄.快乐大课间[J].中国校园文学.2009（04）.
摘 要 纵观学校体育中阳光体育的推广与发展，其涵义是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题。而大课间活动则是近几年才推广开来的为更有效地促进阳光体育发展的一种强制性手段。那什么是大课间活动，大课间活动有哪些要求，有哪些形式，要怎么开展，以下将做详细阐述。
关键词 阳光体育 大课间 强制性
一、研究目的
我深深感受到阳光体育在农村发展的艰巨性，体育场地设施设备缺乏并不是其中最重要的阻挠，更重要的因素应该是农村学生所处的生活环境与自身的锻炼意识。很显然在农村自然是以农业活动为主，即使学生在学校受到了运动和有利健康等项目的相关教育，但因为家里种种因素的限制，最终也只能做些农活而已。这样看来农村要实现阳光体育的唯一地点自然是在学校，那大课间活动的产生更是能有效地促进阳光体育的发展，作为一种新的学校体育组织形式，其内容丰富、形式多样，全员参与、实效明显，受到学生普遍喜爱。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，不仅对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效，更是能让体育运动成为一种习惯良策，而且所有师生都必须参与其中，那“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念必将能够实现。
二、研究方法
描述性研究：通过对大课间活动的具体描述用以论证农村学校开展大课间活动的必要性。
三、结果与分析
（一）什么是大课间活动？
大课间活动是指在原来学校课间操时间内只做一套广播操的基础上在时间、内容上穿插多样的自主体育活动的一种整合形式。也是体育大课程观的具体体现形式之一。
大课间活动的自主活动也包括民间传统体育游戏、队列队形变换、徒手操、轻器械操、形体训练、体育舞蹈、韵律活动、健身自编操（校操、班操、主题操）、武术等以及爬越、球类、田径等自主健身活动。整个过程在音乐伴奏下进行，对于音乐、音响、服装、器材安排、场地划分等运用与编排应科学而富有创意。
课间体育活动在25—30分钟为宜，这样一方面保证学生每天1小时锻炼时间，另一方面可加大课间运动量。根据每项内容测定心跳次数的数据，以人体机能的变化规律，科学安排各项内容的顺序，让学生在课间活动中既得到锻炼，又不影响下一节课的学习。
（二）课间活动内容有哪些呢？
我们应根据季节和气候的变化，不断更换活动内容，以激发学生参与的热情，全面锻炼各种素质。因此，体育大课间活动的形式有：全校统一的音乐与统一的活动内容；全校统一的音乐与各年级或各班不同的活动内容；全校统一的音乐与部分统一的活动内容+各年级或各班不同的部分活动内容；各季节性的大课间活动；室内的课间活动（如智力拼图、负重搬运、跨越障碍等）。
（三）大课间活动内容的音乐编辑
具有时代性；具有童趣或青春气息；音响辉宏，具有震撼力；活动内容各部分音乐衔接自然流畅。
（四）阳光大课间活动的内容应该怎样编排呢？
大课间活动内容编排要体现的原则：1.自主性原则：学生个性探究或学生群体合作或师生互动进行自定方案、自我编排、自我练习、自我选曲、自我评价、自我欣赏。2.全面性原则：大课间活动要把德智体美等心智体内容融为一体。3.全体性原则：大课间活动人人参与、乐于参与、积极参与、主动参与，甚至教职员工参与。4.适量的运动负荷原则：大课间活动要根据季节气候适时安排运动量。
大课间活动内容编排的规律：1.队列变换、做操、拳术等必须起伏整齐，自编操、游戏等活动必须生动活泼，整个编排张弛有度，符合人体机能活动能力变化规律。2.音响、动作、音乐以及环境和谐自然，符合青少年各年龄心理特点规律。强调学生创造性的表现自己，自主活动中的自编操等自主活动，必须是由学生为主编排，突出学生各年龄层的个性，而且对开展的这一活动要具有成就感。
四、结论与建议
大课间活动是身体锻炼的重要成份，应反映出学生的精神风貌、组织纪律性、团结合作的集体主义精神以及良好的校风和学风，还应反映出学生在掌握基础知识和基本技能上用这种独特的方式来展示自己的风采，是学生综合素质的体现，是一个全面育人的大舞台，也是学生每天期盼的快乐时光，也是我们体育工作者实施教育方针政策，体现自我价值的舞台。虽说大部分农村学校缺乏运动场地和运动设施，但如果能够因地制宜精心设计活动方案，大课间活动一定能够顺利开展。
参考文献：
[1] 陈东南.如何开展大课间活动的策略[J].广东教育.2007（5）.
[2] 郭宏伟.农村学校大课间活动的实践调查研究[J].决策探索（下半月）.2010（11）.
[3] 王妙香.小学校大课间 小场地大活动——小学校开展大课间活动的实践研究[J].运动.2011（09）.
[4] 唐玄.快乐大课间[J].中国校园文学.2009（04）.