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以学定教就是依据学情确定教学的起点、方法和策略。这里的学情包括学生的知识、能力基础，学生的现有认知水平，学生课前的预习程度，学生对新知的情绪状态等学习主体的基本情况。而“定教”，就是确定教学的起点不过低或过高，在恰当的起点上选择最优的教学方法，运用高超的教学艺术，让每一位学生达到最优化的发展。以学定教的实质就是尊重学生，以人为本，以生为本，真正体现教学是为了学生主体的发展。
早在2010年，我校就率先在“9+3”藏区学生的学科教育教学中对“以学定教”教学模式进行了尝试，随着实际教学效果的日益凸显，我校逐步在全校各专业全面推进了“以学定教”教学模式的探究。
在进行包含心理健康教育课程在内的各学科的知识学习时，绝大部分职校学生都存在着或多或少的困难。就其成因是多种多样的，主要在于：
一、家长（家庭）因素
有的家长对子女百依百顺、过分溺爱；有的养而不教、放任自流，只解决孩子生活上的问题，对学习不闻不问；有的是特殊（残缺）家庭结构，如单亲家庭、留守家庭长期作用的影响等。
二、现行教育状态因素
（一）教材。
现行出版发行的教材都是按照全国普遍教育教学水平编写，不一定适合我省、我市、我校的学生实际情况，在编排上极易导致学生不能接受、难于消化。
（二）教师。
备课，不仅是备课本，更应是备学生。作为一个教师，尤其是所谓的“老”教师，更易走入“死胡同”——长期一层不变：去年这么教，今年这么教，明年还是这么教；面对学生，完全“一视同仁”，统一教法、统一学法。如此这般，忽视学生的变化、学生的差异，也不可能完成真正的“教”。
（三）学生考核制度。
单一的“分”，作为衡量学生学习状态的唯一标准。期末考试卷面六十分以上，及格、过关；六十分以下，一切重来。这就完全忽视学生学习能力的差异，过度强调书本知识的刻板掌握。
三、家庭教育和学校教育的整合因素
家庭和学校是学生生活和活动的两大环境，两者之间的相互整合对学生发展至关重要。职高学生所接受到的家庭教育和学校教育在方法、要求上，协同少、脱节严重，甚至有各行其是的状况，这样就会使两方的教育作用彼此牵制，甚至相互抵消。最终，不仅使学生无所适从，还有可能损害其行为的统一性和人格的完整性。
四、自身因素
（一）缺乏正确的学习动机。
认为学习是一种负担，对学习完全提不起兴趣，认为老师、家长逼迫自己学习是一种脱离自己实际能力、过分的行为，在内心形成消极对抗心理，学习态度不端正。
（二）缺乏有效的学习方法。
有的学生在学习上，毫无计划可言，想到哪儿，做到哪儿；有的对知识不求甚解，死记硬背；有的学习习惯差，导致学习时间虽长，但效率低下……
（三）缺乏必要的学习信念。
职高学生在学习心理上一个突出的特点就是缺乏必要的学习自信，学习焦虑过高，自我效能感低。绝大部分职高学生在初中学习阶段，甚至有的在小学学习阶段就多次经历学习失败体验。在知识学习上，他们强烈感受到的不是自己的学习潜力，而是自己和其他同学之间的差距，从而在知识学习方面过早、过重地背上了包袱，承受了心理压力，也就导致他们在心理上放弃了学习。
由于这些固有因素，造成了职高生学习困境重重。也正是因为这样，我校才在“9+3”教学改革试点后，及时择机在全校推进了“以学定教”教学模式，真正体现了“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的办学宗旨。根据“以学定教”教学模式的实际要求，对职高心理健康教育课程的教学模式进行了全面的改革尝试。
1.了解学情（学生的心理需要），投其所好
1.1 在课程内容的选择、确定上，我们采用了三步走的方式：
1.1.1 通过教研组集体备课，借鉴已有的心理健康教育教材，初步拟定授课内容。
1.1.2 在全校三个专业部每一个专业的各年级中分别随即抽取10-15名学生（总计367人），针对初步拟定的授课内容进行简单问卷调查，听取学生们的意见：这些内容他们是否感兴趣、想知道，有无必要花时间进行针对性了解。
1.1.3 依据学生的反馈信息，教研组再次讨论，并请教相关教育教学行家，最终确定校本教材授课内容。
1.2 具体课程内容主要涉及学生自身认识、人际关系处理、学习动机与兴趣的激发、与社会接轨（求职与工作适应）等方面。
1.3 全新教材结构，知情意与行有机整合。
由我校李代慧校长主笔，对教材结构进行了全新的整合。没有沿用传统的学科章节体系和系统的知识体系，而将之模块化：用模块和学习活动重组学科知识，使学生的求“知”（知识）、悟“情”（情感）、炼“意”（意志）和践“行”（行为）有机结合，从而使学习效率的提高有了现实可能性。
2.改变呆板授课模式，玩中学、聊中学
授课，不再是讲授课，而是真正意义上的活动课。如：在和学生聊他（她）们较为敏感又迫切想知道的话题《学会与异性相处》时，完全避免了说教：采用了5个案例（小丽的烦恼、忍不住的回头、冲动的代价、我是女生、情难断），其中2个案例（小丽的烦恼和忍不住的回头）由学生事前自己组织排练成情景剧。这在实际授课前就已调足了全体学生的“胃口”——表演的学生，想更好的展现剧情、展现自己；观看的学生想尽快地了解剧情，期待同学的展示。在大家都期盼的氛围下，通过“心灵聚焦”、“心灵导航”、“心灵训练”、“心灵拓展”、“心灵感悟”等环节将活动步步深入，最终由学生自己得出结论。一节课，不再是老师一个人的“独角戏”，而是老师和全体学生真正的融合；教室里不再是老师一个人的高谈论阔，取而代之的是大家不断的欢笑声。
3.主动争取家长配合，家校教育一致
为了扭转学校教育和家庭教育的脱节状态，解决两者之间的矛盾，以便为学生营造良好的学习氛围，我们发动全校班主任，相互配合，积极、主动与家长联系，尤其是特殊家庭结构（单亲、留守）的家长。我们不仅经常和他们交流学生的学习情况，而且引导他们逐步更加重视学生的心理、行为状态；不仅是简单地反映情况，而是巧妙地利用直接通话、短信（如节假日放假通知）等形式向家长传授简单但行之有效的家庭教育方式；不仅是“隔空”交流，也有目的性地将家长请到学校里来座谈、通过实时摄像同步观看学生们上心理健康课等，以此转变学生家长的教育理念，纠正他们错误、简单的教育方式，取得家长的理解、支持与配合，做到家校一致，避免学生的不适感、无措感。
4.抛弃考核制度，不要生硬的结论
过去，无论哪门学科，期末都要进行书面的考核。现在，我校的心理健康课一学期、一学年结束后，都不会有任何形式的考核。那究竟我们的“以学定教”成效如何？是否脱离考核后，我们就无从所知了呢？结果恰恰相反！面对“考考考，分分分”数年的学生，尤其是像职高生这样考、分一直很不理想的学生来说，脱离考核，实际上是为他（她）们卸下了沉重的心理包袱，让他（她）们轻装上阵，效果自然不言而喻。如：我校心理健康课改革近两年来，学校校园文化转变更为明显：校园内师生关系和谐——随处可以听到师生相互问好；寝室文化建设突出——“净、静、竞”特点明显，同学关系和谐等。
心理健康教育课程实施的重要性，尤其是在学生行为、学习都普遍存在问题的职高中，其更是毋庸置疑的。为顺应时代变革，在职高心理健康教育课程改革中尝试“以学定教”的崭新教学模式，实质就是强化了精细化教育的针对性，是孔子“因材施教”的全新演绎。通过几年的改革探索，虽然现在我们还谈不上硕果累累，但是已经初尝了成功的喜悦——学生们笑容更多了，朋友更多了，求知欲更强了……当然，我们并没有因此而满足。在“以学定教”教学模式改革探索的这条道路上，我们需要思考更多、付出更多，我们还将继续前行，力求和学生们一起体验更多的精彩，收获更多的喜悦。
早在2010年，我校就率先在“9+3”藏区学生的学科教育教学中对“以学定教”教学模式进行了尝试，随着实际教学效果的日益凸显，我校逐步在全校各专业全面推进了“以学定教”教学模式的探究。
在进行包含心理健康教育课程在内的各学科的知识学习时，绝大部分职校学生都存在着或多或少的困难。就其成因是多种多样的，主要在于：
一、家长（家庭）因素
有的家长对子女百依百顺、过分溺爱；有的养而不教、放任自流，只解决孩子生活上的问题，对学习不闻不问；有的是特殊（残缺）家庭结构，如单亲家庭、留守家庭长期作用的影响等。
二、现行教育状态因素
（一）教材。
现行出版发行的教材都是按照全国普遍教育教学水平编写，不一定适合我省、我市、我校的学生实际情况，在编排上极易导致学生不能接受、难于消化。
（二）教师。
备课，不仅是备课本，更应是备学生。作为一个教师，尤其是所谓的“老”教师，更易走入“死胡同”——长期一层不变：去年这么教，今年这么教，明年还是这么教；面对学生，完全“一视同仁”，统一教法、统一学法。如此这般，忽视学生的变化、学生的差异，也不可能完成真正的“教”。
（三）学生考核制度。
单一的“分”，作为衡量学生学习状态的唯一标准。期末考试卷面六十分以上，及格、过关；六十分以下，一切重来。这就完全忽视学生学习能力的差异，过度强调书本知识的刻板掌握。
三、家庭教育和学校教育的整合因素
家庭和学校是学生生活和活动的两大环境，两者之间的相互整合对学生发展至关重要。职高学生所接受到的家庭教育和学校教育在方法、要求上，协同少、脱节严重，甚至有各行其是的状况，这样就会使两方的教育作用彼此牵制，甚至相互抵消。最终，不仅使学生无所适从，还有可能损害其行为的统一性和人格的完整性。
四、自身因素
（一）缺乏正确的学习动机。
认为学习是一种负担，对学习完全提不起兴趣，认为老师、家长逼迫自己学习是一种脱离自己实际能力、过分的行为，在内心形成消极对抗心理，学习态度不端正。
（二）缺乏有效的学习方法。
有的学生在学习上，毫无计划可言，想到哪儿，做到哪儿；有的对知识不求甚解，死记硬背；有的学习习惯差，导致学习时间虽长，但效率低下……
（三）缺乏必要的学习信念。
职高学生在学习心理上一个突出的特点就是缺乏必要的学习自信，学习焦虑过高，自我效能感低。绝大部分职高学生在初中学习阶段，甚至有的在小学学习阶段就多次经历学习失败体验。在知识学习上，他们强烈感受到的不是自己的学习潜力，而是自己和其他同学之间的差距，从而在知识学习方面过早、过重地背上了包袱，承受了心理压力，也就导致他们在心理上放弃了学习。
由于这些固有因素，造成了职高生学习困境重重。也正是因为这样，我校才在“9+3”教学改革试点后，及时择机在全校推进了“以学定教”教学模式，真正体现了“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的办学宗旨。根据“以学定教”教学模式的实际要求，对职高心理健康教育课程的教学模式进行了全面的改革尝试。
1.了解学情（学生的心理需要），投其所好
1.1 在课程内容的选择、确定上，我们采用了三步走的方式：
1.1.1 通过教研组集体备课，借鉴已有的心理健康教育教材，初步拟定授课内容。
1.1.2 在全校三个专业部每一个专业的各年级中分别随即抽取10-15名学生（总计367人），针对初步拟定的授课内容进行简单问卷调查，听取学生们的意见：这些内容他们是否感兴趣、想知道，有无必要花时间进行针对性了解。
1.1.3 依据学生的反馈信息，教研组再次讨论，并请教相关教育教学行家，最终确定校本教材授课内容。
1.2 具体课程内容主要涉及学生自身认识、人际关系处理、学习动机与兴趣的激发、与社会接轨（求职与工作适应）等方面。
1.3 全新教材结构，知情意与行有机整合。
由我校李代慧校长主笔，对教材结构进行了全新的整合。没有沿用传统的学科章节体系和系统的知识体系，而将之模块化：用模块和学习活动重组学科知识，使学生的求“知”（知识）、悟“情”（情感）、炼“意”（意志）和践“行”（行为）有机结合，从而使学习效率的提高有了现实可能性。
2.改变呆板授课模式，玩中学、聊中学
授课，不再是讲授课，而是真正意义上的活动课。如：在和学生聊他（她）们较为敏感又迫切想知道的话题《学会与异性相处》时，完全避免了说教：采用了5个案例（小丽的烦恼、忍不住的回头、冲动的代价、我是女生、情难断），其中2个案例（小丽的烦恼和忍不住的回头）由学生事前自己组织排练成情景剧。这在实际授课前就已调足了全体学生的“胃口”——表演的学生，想更好的展现剧情、展现自己；观看的学生想尽快地了解剧情，期待同学的展示。在大家都期盼的氛围下，通过“心灵聚焦”、“心灵导航”、“心灵训练”、“心灵拓展”、“心灵感悟”等环节将活动步步深入，最终由学生自己得出结论。一节课，不再是老师一个人的“独角戏”，而是老师和全体学生真正的融合；教室里不再是老师一个人的高谈论阔，取而代之的是大家不断的欢笑声。
3.主动争取家长配合，家校教育一致
为了扭转学校教育和家庭教育的脱节状态，解决两者之间的矛盾，以便为学生营造良好的学习氛围，我们发动全校班主任，相互配合，积极、主动与家长联系，尤其是特殊家庭结构（单亲、留守）的家长。我们不仅经常和他们交流学生的学习情况，而且引导他们逐步更加重视学生的心理、行为状态；不仅是简单地反映情况，而是巧妙地利用直接通话、短信（如节假日放假通知）等形式向家长传授简单但行之有效的家庭教育方式；不仅是“隔空”交流，也有目的性地将家长请到学校里来座谈、通过实时摄像同步观看学生们上心理健康课等，以此转变学生家长的教育理念，纠正他们错误、简单的教育方式，取得家长的理解、支持与配合，做到家校一致，避免学生的不适感、无措感。
4.抛弃考核制度，不要生硬的结论
过去，无论哪门学科，期末都要进行书面的考核。现在，我校的心理健康课一学期、一学年结束后，都不会有任何形式的考核。那究竟我们的“以学定教”成效如何？是否脱离考核后，我们就无从所知了呢？结果恰恰相反！面对“考考考，分分分”数年的学生，尤其是像职高生这样考、分一直很不理想的学生来说，脱离考核，实际上是为他（她）们卸下了沉重的心理包袱，让他（她）们轻装上阵，效果自然不言而喻。如：我校心理健康课改革近两年来，学校校园文化转变更为明显：校园内师生关系和谐——随处可以听到师生相互问好；寝室文化建设突出——“净、静、竞”特点明显，同学关系和谐等。
心理健康教育课程实施的重要性，尤其是在学生行为、学习都普遍存在问题的职高中，其更是毋庸置疑的。为顺应时代变革，在职高心理健康教育课程改革中尝试“以学定教”的崭新教学模式，实质就是强化了精细化教育的针对性，是孔子“因材施教”的全新演绎。通过几年的改革探索，虽然现在我们还谈不上硕果累累，但是已经初尝了成功的喜悦——学生们笑容更多了，朋友更多了，求知欲更强了……当然，我们并没有因此而满足。在“以学定教”教学模式改革探索的这条道路上，我们需要思考更多、付出更多，我们还将继续前行，力求和学生们一起体验更多的精彩，收获更多的喜悦。