【摘 要】
：
【小编推荐】 书名：《豹式健身》 作者： [美]凯利·斯塔雷特、[美]格伦·柯多佐 ISBN： 978-7-5304-8816-4【内容简介】 《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利·斯塔雷特博士11年执教与从医经验的沉淀之作。他教给普通人和运动员在日常生活中保持良好的姿势，在训练中遵循正确的动作模式，从而预防运动损伤;他的活动性系统致力于帮助人们维护关节、肌肉与筋膜的功能，使人
论文部分内容阅读
【小编推荐】
书名：《豹式健身》
作者： [美]凯利·斯塔雷特、[美]格伦·柯多佐
ISBN： 978-7-5304-8816-4
【内容简介】
《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利·斯塔雷特博士11年执教与从医经验的沉淀之作。他教给普通人和运动员在日常生活中保持良好的姿势，在训练中遵循正确的动作模式，从而预防运动损伤;他的活动性系统致力于帮助人们维护关节、肌肉与筋膜的功能，使人们能够总像一只豹子那样，保持矫健有力、灵活柔韧的身体。
【作者简介】
凯利·斯塔雷特博士
其他文献
汉宫春·立春日 [南宋] 辛弃疾 春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年时燕子，料今宵梦到西园。浑未辨，黄柑荐酒，更传青韭堆盘？ 却笑东风，从此便薰梅染柳，更没些闲。闲时又来镜里，转变朱颜。清愁不断，问何人会解连环？生怕见花开花落，朝来塞雁先还。【诗词赏析】 《汉宫春·立春日》是南宋爱国词人辛弃疾的词作。从美人头发上的袅袅春幡，看到春已归来。虽已春归，但仍时有风雨送寒，
〔摘要〕在建设学习型党组织中,领导干部确立时代化思维方式十分必要:这是坚持以科学发展观为指导的内在要求,是驾驭经济社会快速发展的客观需要,是提高领导干部素质和能力尤其是决策科学化的重要一环,是克服各种不良作风的必备条件。领导干部的时代化思维方式具有立体的三重结构特征:首先是鲜明的价值取向层面,其次是科学的认识水平层面,再次是突出的实践品格层面。领导干部要通过各种途径确立时代化思维方式:努力学习理论
专家介绍 朱海琼 南京医科大学附属老年医院（江苏省省级机关医院）老年医学科主管护师，南京市康复专科护士，精神运动康复治疗师。从事临床护理工作10年， 擅长老年慢性病、吞咽障碍、阿尔茨海默病患者及危重症患者的护理。参与多项课题研究，发表论文数篇，申请国家发明专利1项，实用新型专利3项，外观设计专利1项。 从古至今，人类对美食的追求孜孜不倦，然而有这样一群人，他们无法像正常人那样经口进食，无法享受
摘 要：随着交叉学科在高校中的兴起，如何顺利开展新兴交叉学科课程的构建也成为当前高校教学改革的研究热点。本文以《增强现实技术》课程的构建实施为例，探索了交叉学科课程构建过程中的机遇与挑战，并基于OBE 混合式教学模式的相关理论，结合具体的教学实践，针对交叉学科课程中知识点繁多、知识更新速度快、考核评定难的问题，提出了一系列解决方案。 关键词：交叉学科;教学改革;增强现实技术;OBE;混合式教学
用于抑郁症治疗的药物很多。每种药物各有特点。欲取得最佳效能，需考虑以下几个问题： 选什么药 1 根据药物特点选药：传统的抗抑郁药有阿米替林、丙米嗪、麦普替林等，其优点是疗效确实、价格低廉，但副作用较明显，如：口干、便秘、体位性低血压、心动过速等。年老体弱者、合并躯体疾病者使用受到限制。 选择性五羟色胺再摄取抑制剂，俗称五朵金花，包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。疗效与
摘 要：将4种青少年力量素质评价指标与标准测试相比较，筛选出效度高的评价指标，为我国青少年力量素质评价提供参考。选取85名非体育专业大学一年级学生，利用BIODEX等动测力仪、Telemyo2400DTS16通道表面肌电系统等仪器，测试了学生屈腿硬拉、下肢蹬力、屈臂力量、髋关节伸肌力量、引体向上、握力等指标数据，进行回归分析。结果发现男生屈腿硬拉与实验室标准测试指标下肢蹬力相关系数达到0.913，
中国第三十次南极科考已于2013年11月起航，并将于伊丽莎白公主地建成我国第四个科考站——泰山站。为此我们独家采访了中国极地研究中心副主任李院生。 李院生，现任中国极地研究中心研究员。他1982年毕业于南京大学地质系地球化学专业，1995年6月进入中国极地研究所（现中国极地研究中心）从事极地雪冰化学与冰芯气候记录研究。从1996年至2013年，他共前往南极10次，执行了7次内陆冰盖考察任务，执行
睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子 [宋]苏轼 一枕清风直万钱，无人肯买北窗眠。 开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。【古詩今译】 炎热的夏季，枕边清凉的风像一万钱那样珍贵，却没有人愿意买这悠闲自适的时光。这清心养胃的麦冬饮，要知道是苏东坡我亲自帮你煎煮的。【诗词赏析】 这首诗如果不明白作者的写作背景，一般人难以理解。题目虽然很长，但我们可以分为三个部分来解读：睡起，闻米元章冒热到东园，送麦
担任NOC活动机器人赛项的裁判工作已三届，感觉竞赛每年有变化，越来越成熟，越来越完善。今年(第七届)的机器人竞赛项目分为两大项，一是智能机器人创新设计，这已是NOC的特色项目了；二是智能机器人竞赛，分为虚拟机器人足球、虚拟机器人迷宫、机器人投篮和智能机器人竞赛(环保主题)四部分。在学习了今年的竞赛要求后我的感受颇深。 我近两年都在负责智能机器人创新设计的评审工作，对这个赛项很有感情。智能机器
〔摘要〕 新中国成立初期，面对严峻的国际国内形势，在构建新中国政治、经济、社会秩序的同时，广泛开展农村社会主义教育，是符合时代发展需要的应然选择。根据农民的思想状况和特点，紧密结合形势发展和实际工作的需要，中国共产党和人民政府采取了灵活多样的形式，广泛而深入地开展了以阶级意识、爱国主义和国际主义、集体主义和社会主义为核心的社会主义教育，收到了良好的效果。它为当今培育和践行社会主义核心价值观提供了宝
