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颈椎病是当前社会的常见病、多发病之一，应及早诊断并治疗。同时，早期预防亦非常关键。预防颈椎病的方法很多，如调整作息时间、适当运动、做好颈保健操、不长时间看电视或操作电脑等。人的三分之一时间是在床上度过的，从预防、保健角度看，枕头不仅是必不可少的生活用品，而且还是在“顺其自然”中保护颈部的椎体和肌肉、神经、血管，修复劳损，调整功能等的理想理疗器械之一。因此，使用合适的枕头，正确“垫托”在较科学的部位等，对颈椎病的预防、保健具有重要意义。