身体是别人的，这不是奇谈怪论，是有道理的。
　　人刚出生的时候，身体是父母的。《孝经·开宗明义》有“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，是说爱护身体是对父母的尊重和敬爱，身体是不能随便作践的。结婚之后，成家立业，可以说身体是夫妻双方的。身体的健康与否，直接关系到两个人的幸福和婚姻关系的维系，若失去一方，夫妻关系不复存在。有了子女，身体是属于家庭的。夫妻是家庭的两根顶梁柱，虫蛀或抽掉一根，家庭大厦就会动荡甚至坍塌。
　　按说，身体是自己的，就更应该珍惜。其实不然。有的依仗自己年轻力壮，玩命工作，透支健康；有的不舍昼夜，出宾馆，进酒吧；有的作息无定时，用餐无定规，寅一时卯一时……金属尚有疲劳，况身体乎？
　　倘若换位思考，把个人健康当做家庭共同财富，不是个人可以随意支配的“私房钱”，那么他对健康也许就多一分责任，多一分谨慎，多一分自重；就少一分放浪，少一分随便，少一分挥霍。
　　我的两个儿子就让我生出些许忧虑。和大多数年轻人一样，他们也是只顾工作不顾健康。他们觉得爹妈给了一副好身体，又有年轻作资本，自我感觉良好。事实上，身体处于亚健康状况，体质差，抵抗力弱，一有“风吹草动”，不是打喷嚏就是感冒。
　　我退休前身体也是差的，大病没有，感冒不断。老伴说，人不生病就好比有钱存在银行，倘若生病住院，花钱不说，还得家人陪护，一人生病，全家不安，生活秩序全被打乱。她从对家庭负责的高度关注自己的健康，不仅自个儿有病看病，从不马虎，还要求我同她一样长年锻炼身体。几年下来，我的体质增强了，血压稳定了，血糖不高了，伤风咳嗽也少了。总结自己的健康心得，就是树立了正确的健康理念：身体是自己的，也是家庭的。作为一个退休老人，我有责任开好这辆“老爷车”，有责任保养擦拭这辆“老爷车”。
　　据《家庭健康》
　　编辑 ／ 张秀阳