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一个人睡眠时间会因年龄不同而异，年龄越小，睡眠时间就越长。例如：一个一二岁的小孩，每天睡眠时间大约要14小时～15小时．而一个成年人则为七八小时．老年人则只要五六小时就足够了。睡眠长短也因人而异．有的人只睡四五小时已足．而有的人需要睡10小时。
一天睡多长时间好
【摘 要】
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一个人睡眠时间会因年龄不同而异，年龄越小，睡眠时间就越长。例如：一个一二岁的小孩，每天睡眠时间大约要14小时～15小时．而一个成年人则为七八小时．老年人则只要五六小时就足够了。睡
【出 处】
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湖南农业
【发表日期】
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2006年7期
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