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摘要：初中阶段，学生的身体、心理正处在发育的高峰期，都处在一个转折的特殊时期。因此，在新教学理念的要求下，初中体育教师在具体的教学过程中，必须要结合学生的现状，采取有针对性的措施，不断提高初中体育训练教学的效率，让每一个学生都能得到更好、更快的发展。本论文以初中体育训练教学效率方法为研究切入点，对其进行了详细的研究和论述。
关键词：初中体育；体育训练；教学；效率
体育教学主要是以各种身体锻炼为主要形式的实践活动，通过体育训练，使得学生的身体、意志力都得到了一定的锻炼。在新课标的要求下，体育作为初中一门学科，占据着重要的地位。尤其是针对当前初中学生，身体素质日益下降的现状，提高初中体育训练教学刻不容缓。
一、我国初中体育训练教学中存在的问题
目前，随着国家教育部门的重视，以及新课标的要求，各个初中学校都已经加大了对初中体育教学的重视。但在具体的体育训练教学中，还存在一定的不足之处，具体表现在以下两方面：
1.教育观念存在不足
在绝大多数初中，一些体育教师在组织体育训练教学活动中，没有认识到体育训练教学的重要性，在具体的教学过程中，经常出现：课前备课不认真、教学过程单一等现象。例如，有的教师在组织体育训练教学时，总是将学生集合到一起，开始慢跑或者做体操，之后就开始自由活动。
2.教学方式落后
在具体的体育训练教学活动中，体育教师的方式上还存在明显的不足，集中表现在两方面：一，没有因材施教。在具体的体育训练教学中，教师通常是采用“放羊式”教学方式，让所有的学生一起自由活动，没有很好地针对学生的个体素质差异，进行差异化训练，而是采用统一的标准、统一的训练方法，以至于一部分学生对体育课丧失了兴趣；二、教学模式落后。在具体的教学活动中，教师对教学研究不够深入，仍然是沿用以往的教学模式，或者是依靠自己的经验而组织教学，使得体育训练教学过程比较枯燥、乏味，学生无法掌握一些动作的技术要领，从一定程度上影响了体育训练课堂教学的效率。
二、提高初中體育训练教学效率的有效措施
针对目前体育训练课堂教学中存在的问题，教师在组织体育训练教学活动时，必须要从从以下几个方面，采取有效的措施，不断提高初中体育训练教学的方法和模式，以取得更好的课堂教学效果。
1.积极转变教学观念
在初中体育教学过程中，教师必须要积极转变传统陈旧的教学观念，要明确初中体育训练教学的意义和重要性。在组织具体的教学活动时，要满怀热情和积极性组织教学。在组织教学之前，做好充分的准备工作，结合初中学生的身体素质、年龄素质等，选择一些学生感兴趣的体育训练项目，并加强对具体教学过程的设计，使得传统的体育教学变得更加生动、有趣。并且在具体的教学活动中，教师应加强和学生之间的情感交流，利用自己的情绪能量，不断地感染学生、带动学生，使得学生对体育课充满热情。
2.不断优化体育教学内容，激发学生的学习兴趣
在过去的体育教学训练过程中，教师更加注重的是学生的理论、实践的操作，而忽视了学生的身体结构特点，以及学生的兴趣出发点。因此，在新的体育训练教学模式中，教师必须要积极改变这一现状，不断优化体育教学的内容。例如，教师在组织“体育与身体形态”教育时，应先让学生了解到自己的身体形态，并且在此基础上讲述体育知识对身体形态的影响，之后再具体的教学过程中，适当增加一些趣味性和实用性较强的知识、技能等，不断激发学生的学习兴趣，让学生从“要我学”变为“我要学”，从而有效提高初中体育训练教学的效率。
3.采取多种手段教学，不断提高学生的学习兴趣
作为初中体育训练教师，在具体的教学过程中，要注意教学手段的选择，用有效、有趣的教学方法，触及学生心理的需求。这就要求教师在日常中，多加钻研、交流等方式，不断提高自己的课堂教学方法。并且在具体的教学过程中，对多种教学方法灵活切换，以免让学生衍生厌倦的情绪。
通常，在具体的教学活动中，教师可采用的有效教学方法有以下几种：
游戏：在教学过程中，有效地融入游戏因素，可有效激发学生的学习兴趣。例如：在组织学生800m训练中，常规的教学方法会使学生厌烦，而通过比赛、跑步接力赛等游戏方式，可调动学生的积极性和参与意识，在寓教于乐之中，受到良好的教学效果。
多媒体：在体育教学中，通过多媒体可将各种复杂的技术、动作、通过视频等方式，直观地展示给学生，让学生在短时间内掌握了动作的技术和要领。
利用课外活动：体育教学应打破课堂教学的限制，积极拓展到生活实践中。例如，组织丰富多彩的田径、跳高、跳远、篮球等有趣味的比赛，不但激发了学生对体育的热爱，让学生体会到了体育的快乐，更在一定程度上培养了学生的团队、合作、竞争等意识，实现了体育教学的目的。
综上所述，初中体育教育训练教学是一门非常重要的学科，作为初中体育教师，一定要积极改变传统的教学观念和教学方式，不断优化体育教学内容，并丰富自己的教学手段，不断提高学生对体育的学习兴趣，全面提升学生的身体和心理素质。
参考文献：
[1]马腾.有效提高初中体育训练教学效率的方法浅析[J].经营管理者，2016（33）.
[2]任小平.如何提高初中体育训练教学效率的方法研究[J].中外交流，2016（20）.
（作者单位：浙江省温州市永嘉县金溪镇中学325100）
关键词：初中体育；体育训练；教学；效率
体育教学主要是以各种身体锻炼为主要形式的实践活动，通过体育训练，使得学生的身体、意志力都得到了一定的锻炼。在新课标的要求下，体育作为初中一门学科，占据着重要的地位。尤其是针对当前初中学生，身体素质日益下降的现状，提高初中体育训练教学刻不容缓。
一、我国初中体育训练教学中存在的问题
目前，随着国家教育部门的重视，以及新课标的要求，各个初中学校都已经加大了对初中体育教学的重视。但在具体的体育训练教学中，还存在一定的不足之处，具体表现在以下两方面：
1.教育观念存在不足
在绝大多数初中，一些体育教师在组织体育训练教学活动中，没有认识到体育训练教学的重要性，在具体的教学过程中，经常出现：课前备课不认真、教学过程单一等现象。例如，有的教师在组织体育训练教学时，总是将学生集合到一起，开始慢跑或者做体操，之后就开始自由活动。
2.教学方式落后
在具体的体育训练教学活动中，体育教师的方式上还存在明显的不足，集中表现在两方面：一，没有因材施教。在具体的体育训练教学中，教师通常是采用“放羊式”教学方式，让所有的学生一起自由活动，没有很好地针对学生的个体素质差异，进行差异化训练，而是采用统一的标准、统一的训练方法，以至于一部分学生对体育课丧失了兴趣；二、教学模式落后。在具体的教学活动中，教师对教学研究不够深入，仍然是沿用以往的教学模式，或者是依靠自己的经验而组织教学，使得体育训练教学过程比较枯燥、乏味，学生无法掌握一些动作的技术要领，从一定程度上影响了体育训练课堂教学的效率。
二、提高初中體育训练教学效率的有效措施
针对目前体育训练课堂教学中存在的问题，教师在组织体育训练教学活动时，必须要从从以下几个方面，采取有效的措施，不断提高初中体育训练教学的方法和模式，以取得更好的课堂教学效果。
1.积极转变教学观念
在初中体育教学过程中，教师必须要积极转变传统陈旧的教学观念，要明确初中体育训练教学的意义和重要性。在组织具体的教学活动时，要满怀热情和积极性组织教学。在组织教学之前，做好充分的准备工作，结合初中学生的身体素质、年龄素质等，选择一些学生感兴趣的体育训练项目，并加强对具体教学过程的设计，使得传统的体育教学变得更加生动、有趣。并且在具体的教学活动中，教师应加强和学生之间的情感交流，利用自己的情绪能量，不断地感染学生、带动学生，使得学生对体育课充满热情。
2.不断优化体育教学内容，激发学生的学习兴趣
在过去的体育教学训练过程中，教师更加注重的是学生的理论、实践的操作，而忽视了学生的身体结构特点，以及学生的兴趣出发点。因此，在新的体育训练教学模式中，教师必须要积极改变这一现状，不断优化体育教学的内容。例如，教师在组织“体育与身体形态”教育时，应先让学生了解到自己的身体形态，并且在此基础上讲述体育知识对身体形态的影响，之后再具体的教学过程中，适当增加一些趣味性和实用性较强的知识、技能等，不断激发学生的学习兴趣，让学生从“要我学”变为“我要学”，从而有效提高初中体育训练教学的效率。
3.采取多种手段教学，不断提高学生的学习兴趣
作为初中体育训练教师，在具体的教学过程中，要注意教学手段的选择，用有效、有趣的教学方法，触及学生心理的需求。这就要求教师在日常中，多加钻研、交流等方式，不断提高自己的课堂教学方法。并且在具体的教学过程中，对多种教学方法灵活切换，以免让学生衍生厌倦的情绪。
通常，在具体的教学活动中，教师可采用的有效教学方法有以下几种：
游戏：在教学过程中，有效地融入游戏因素，可有效激发学生的学习兴趣。例如：在组织学生800m训练中，常规的教学方法会使学生厌烦，而通过比赛、跑步接力赛等游戏方式，可调动学生的积极性和参与意识，在寓教于乐之中，受到良好的教学效果。
多媒体：在体育教学中，通过多媒体可将各种复杂的技术、动作、通过视频等方式，直观地展示给学生，让学生在短时间内掌握了动作的技术和要领。
利用课外活动：体育教学应打破课堂教学的限制，积极拓展到生活实践中。例如，组织丰富多彩的田径、跳高、跳远、篮球等有趣味的比赛，不但激发了学生对体育的热爱，让学生体会到了体育的快乐，更在一定程度上培养了学生的团队、合作、竞争等意识，实现了体育教学的目的。
综上所述，初中体育教育训练教学是一门非常重要的学科，作为初中体育教师，一定要积极改变传统的教学观念和教学方式，不断优化体育教学内容，并丰富自己的教学手段，不断提高学生对体育的学习兴趣，全面提升学生的身体和心理素质。
参考文献：
[1]马腾.有效提高初中体育训练教学效率的方法浅析[J].经营管理者，2016（33）.
[2]任小平.如何提高初中体育训练教学效率的方法研究[J].中外交流，2016（20）.
（作者单位：浙江省温州市永嘉县金溪镇中学325100）