你洗澡时会犯的错

来源 :花样盛年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lifan_cuit
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  冬夜归家,累了一天的你,还能有什么比一个热水澡更抚慰身心的?一个舒服的热水澡,是你给自己这一天的最后一道超级甜点。氤氲的水汽令你愉悦,有力的水柱令你放松……但是,当你陶醉在这个美妙的仪式中时,你可能不知道,你的皮肤正在被每一颗滚烫的小水滴无情地伤害。
  洗澡很美,但洗错了澡就不美。以下这些洗澡时容易犯的错,你中了几条?
  错误1 水太烫
  没错,在天寒地冻的环境里,有时一个滚烫的热水澡就能让你热泪盈眶。但是,一个滚烫的热水澡也有可能是你对自己皮肤所做的最坏的事。因为,过烫的洗澡水会破坏皮肤表面的天然油脂,导致毛细血管扩展,加剧皮肤干燥,并引发冬季皮肤瘙痒。同时,过烫的水温还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。
  对此,医生建议,不要一味地追求“烫得舒服”,就算是冬季洗澡,水温也应控制在37℃到42℃为宜。此外,使用滋润型的沐浴液替代易导致皮肤干燥的香皂。
  错误2 洗太久
  偶尔,结束了劳累的一天,一个长时间的沐浴是有必要的。但是,一定不能次次都“长时间”,否则,水流除了会带走你肌肤上的油脂,还会让你脱水。
  医生建议,为避免过于干燥和刺激皮肤,洗澡不要太长时间,尽量控制在15分钟内。另外,洗完澡用毛巾擦干后,记得立刻全身涂抹润肤露,以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
  错误3 使用香气浓烈的香皂
  希望出浴之后浑身带香,俨然自己就是一束移动的玫瑰?理论上很棒,简直让人心旷神怡。但是,那些香气过于浓烈的香皂,可能会严重地刺激到你的皮肤。所以,最好是选择那种无香的、滋润型的沐浴液——特别是,如果你是敏感型皮肤。
  如果不喜欢使用沐浴液,就是爱用香皂,请尽量考虑购买那种经过多年、多人验证的,滋润、温和、无香或淡香的品牌香皂。
  错误4 使用丝瓜络或者沐浴球擦身
  实际上,丝瓜络、沐浴球或者海绵这样的沐浴用具,没必要彻底地从你的沐浴流程中砍去。但你得注意,如果你不勤洗、勤换这些沐浴用具,它们可以隐藏很多可怕的细菌,包括那些你如雷贯耳的霉菌、酵母菌和其它你不知道名字的微生物。所以,记得让你的丝瓜络或沐浴球每天彻底清洁、晾晒,隔一段时间就换一只。
  错误5 不把剃刀晾干
  还有一种更严重的“沐浴罪”,就是在沐浴时使用剃刀后不弄干它——剃刀跟你没关系?对不起,女用剃刀现在已经使用得很普遍了吧。
  说回剃刀本身。洗完澡后,如果弃之不理,任其在浴室角落里兀自潮湿,剃刀的众多缝隙里就会储存足够的水分,供成千上万的细菌在里面疯长。这样一来,等你下一次使用的时候,万一皮肤上有个小伤口,就有可能导致严重的细菌感染。还是当点心吧。
  错误6沐浴露涂遍全身
  医生告诫我们,少用点香皂或者沐浴液在身上,没必要每次都涂抹,也没必要涂得周身都是。我们的身体裸露在外面的部位,比如脸、手,肯定是要每天清洁的,但是,没必要每天洗澡都要一处不落地涂满沐浴液,除非你这一天做过体育运动,出了不少汗。特别是在冬天,你的背部、胸部、双臂、双腿多数时间都干燥无汗,其实只需一周两次彻底清洁就够。
  还有一个可能你没想到的问题 :有时候洗澡比较匆忙,涂太多沐浴液,却没等冲洗干净就洗完擦干,导致沐浴液残留在皮肤上,造成瘙痒甚至发炎——毕竟现今的香皂或者沐浴液很难有百分百天然的。与其这样,不如少用点,冲洗起来也更容易。
  当然,如果你是更年期女性,每天出汗很盛,那还是需要每天好好清洁的。但注意,洗澡时间也尽量不要超过20分钟,以免在浴室里感觉胸闷气短。
  祝你洗得开心。
其他文献
利用协会在苏州举办“全国建材行业工程勘察资质标准宣贯培训研讨班”之余,协会代秘书长栾军、副秘书长孙雨心、主任赵亚琴组成的协会调研工作小组,走访驻苏州的会员单位:苏
在高职物理的教学实践中我们深深意识到:物理教学不仅要传授最基本的知识和基本技能,体现高职教育“必须、够用”的教学思想,更重要的是要有意识地对学生进行探索物理知识的
yígèliúlànghànwūwūde kū一个流浪汉呜呜地哭zhe shíguāng lǎo rén wèn nǐshì着。时光老人问:“你是shéi wèishén me kūliúlàng hàn谁?为什么哭?”流
试题设计请以“那时花开”为题,写一篇不少于800字的文章。(60分)写作导引“那时花开”虽是一道命题作文,但有话题作文的思维空间。此作文题目具有发散性思维的特征,由“那时
彭澎:南方民间智库专家委员会副主席,广东省综合改革发展研究院副院长,广州市博士科技创新研宄会会长题外话(来自彭澎的微博):简单来说,国际玩 Peng Peng: Vice Chairman of
秋天,是一朵朵洁白无瑕的云,为寂静的蓝天点缀了好吃的棉花糖。秋天,是一片片黄色红色的叶,为光秃秃的大地涂抹了绚丽的彩色。秋天,是一枚枚硕大的果实,为辛勤劳作的农民绽开
龙年春节的余温还未散尽,知名运动品牌李宁终于迎来了一个让市场为之一震的利好消息。近日,李宁公司宣布:最新引入了在零售行业有丰富经验的美国私募基金TPG作为其战略投资者
象征着和平、友谊、团结的奥运会在2008年将在北京举行,中华大地为之沸腾。奥运会是人类体力、耐力、智力等多项能力的比赛,多少奥运明星在比赛中诞生,他们是非凡的人,有着非
在社会主义市场经济体制和现代企业制度下,现代企业的成本管理已经发生了很大的变化。重点介绍了现代成本管理的几大特点,即成本效益理念,战略成本观念,成本计算和成本的系统
我作为全国优秀小记者,今天有幸采访了刚刚从太空回来的“神州六号载人飞船”的两名航天员——费俊龙、聂海胜。当他们出现在我的面前时,我的眼神里充满了对两位航天英雄的崇