【摘 要】
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三十而立,怎能不栗?毕业这些年,工作这几年,细细盘点,虽然不时地也会小有斩获,但功名依然如尘土一般微不足道,理想依然挂在天边,似乎与现实的距离并没有明显地缩短。 三十而立,岂能不栗?乐观地说,也仅剩两个“三十年”了,三分之一的生命就这样匆匆逝去,恍若俯仰之間、过隙之间、眨眼之间的事情。冯唐易老呀,易老的不只是冯唐;李广难封呀,难封的何止是李广? 三十而立,怎可不励?刚清除出一段坦途,又见前方山
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三十而立,怎能不栗?毕业这些年,工作这几年,细细盘点,虽然不时地也会小有斩获,但功名依然如尘土一般微不足道,理想依然挂在天边,似乎与现实的距离并没有明显地缩短。
三十而立,岂能不栗?乐观地说,也仅剩两个“三十年”了,三分之一的生命就这样匆匆逝去,恍若俯仰之間、过隙之间、眨眼之间的事情。冯唐易老呀,易老的不只是冯唐;李广难封呀,难封的何止是李广?
三十而立,怎可不励?刚清除出一段坦途,又见前方山石滚落;刚绕过滚落的山石,又传来隧道塌方的音讯。八十一难,难难惊心,唯有励志的旗帜不倒,才有高唱凯歌、“修成正果”的那一天。
三十而立,怎能不励?站在三十岁这一人生的新的时间节点上,眼光从未如此理性,脚步从未如此坚定。把前面的阻力化作愈挫愈勇的激励,把旁人的冷嘲热讽化作坚持不懈的激励,把取得的新进展化作高歌猛进的激励,把在人生征途中逢遇的一切事情化作勇往直前的激励。
历经三十载,岁月终于练就了一颗成熟的大心脏,从此不会被捧杀,也不会被唱衰,心中始终坚信,迎难而上终会百炼成钢。
三十之莅,不寒而栗,为了他日事成功立,当自我激励,猛如猞猁,竭尽全力,再接再厉,增加生活阅历,倒掉鞋中沙粒,不惧挫折磨砺,相信我们必将穿越雨声淅沥,迎来风和日丽。
人到三十,一定要立!
(编辑 高倩/图雨田)
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松弛疗法又称“松弛训练法”,是一种行为治疗的方法,也是多种心理治疗时所采用的基础训练和心理训练的实用有效方法。常用的有以下几种: 呼吸松弛训练法采用稳定的、缓慢的深吸气和深呼气方法,达到松弛目的。一般要求连续呼吸20次以上,每分钟呼吸频率在10~15次。吸气时双手慢慢握拳,微屈手腕,最大吸气后稍屏息一段时间,再缓慢呼气,两手放松,处于全身肌肉松弛状态。如此重复呼吸。训练时注意力高度集中,排除一切
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