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当你看到孩子和小朋友们一起嬉笑玩耍时,你可能会感到孩子的身高是一件很奇妙的事:虽然他们的年龄相仿,但也许你家孩子的个头已经超过其他人一头,或者在这些孩子中,年龄最大的似乎个头最小!到底哪些因素能够使孩子成为成长中的“冠军”呢?是遗传、性别,还是年龄和饮食?下面这些说法究竟有没有道理?
正确
生长速度与年龄有关
头3年,孩子的生长速度很快——第1年大约长25厘米,第2年大约长10~12厘米,第3年大约长6~9厘米。在这之后,孩子的生长速度将有规律地减少到每年长5~8厘米,而且这种生长速度将一直持续到青春期前。
基本正确
情绪不好可能会减缓孩子的生长
比如父母离婚等,有可能给孩子幼小的心灵造成创伤,影响孩子的发育。一部名为《鼓手》的电影中,英雄奥斯卡拒绝进入成人世界,决定在3岁的时候停止长大。当然,这只是个极端的例子,这种情况非常少见。如果孩子的情绪出现问题,父母要及时找出困扰孩子的问题,问题解决后,一切就会逐渐回到正轨。
正确
生长曲线是判断生长是否正常的最有用工具
生长曲线是一项很有价值的监测工具。它能够让你及时发现孩子的生长情况,观察孩子在某个特定时期生长是否处于正常范围,也能够监测孩子一段时间内的生长趋势。观察生长曲线时,如果发现孩子有突然增高或快速下降的情况,一定要引起注意。比如,如果一个7岁的孩子开始快速长高,就可能被认为是一种青春期早发育的迹象。相反,如果观察到6岁的小女孩2年内出现生长曲线逐渐下降,应该怀疑是否有潜在疾病存在,需要做包括内分泌在内的详细检查。
基本正确
现在的孩子平均身高在增长
人们把这种现象称为生长的长期趋势。不少国家的孩子平均身高都要比上一辈的人高,这种增长与国家良好的社会保障体系、营养的保证等都有关系。但是,并不是所有地区的孩子身高都在增长。
正确
如果孩子生长不好,一定要赶快去看医生
孩子生长不好,要及时就医,及时治疗。如果检查后没有发现孩子有明显的异常,可以在医生的指导下密切观察孩子的生长速度变化。如果孩子的生长曲线出现了较大的减少,要再去看生长发育方面的专家。
不完全正确
如果父母的身高不高的话,孩子也不会高
每个孩子的情况都不一样。有的孩子的个头可能不高,甚至比父母还矮。但有的孩子有可能比父母的个子都高,甚至比父母要高出许多。事实上,遗传不是决定身高的唯一因素。当然,如果父母身高都不高的话,孩子个子高的可能性相对比较小。
错误
童年的时候,男孩比女孩长得更快
男女性别差异出生时就存在,但差别不十分明显。由于青春期女孩比男孩早2年,因此在10~12岁间女孩的身高通常会超过男孩,但男孩青春期的生长幅度及时间超过女孩,最终成年后,身高男比女高于约10~13cm。
错误
为了让孩子长得更高,必须让他多吃
为了保证孩子的生长需要,孩子的食物必须充足,而且营养要均衡,但是并不是吃得越多越好。虽然超重的孩子比其他孩子生长的速度要快,但是父母应该知道,体重过度增长的代价很快就会出现,体重的过度增长并不能带来身高的同步增长,超重肥胖会导致骨龄提前,甚至性早熟,减损身高的生长潜能。
错误
钙质能使孩子长得更快
钙对骨骼的生长及骨骼的强度有非常重要的作用,但并不是越多越好,超出生理需要量并不能使身高获得更快的增长。此外,钙的吸收有赖于维生素D的帮助。
不完全正确
为了孩子长得更高,一定要让孩子多进行体育锻炼
适当的锻炼可以增强孩子的体质,对身高增长有益。但并不是说越多进行体育锻炼就越能长高个,运动的促生长作用是有限的。职业篮球运动员本身个子就高,并不是体育锻炼使他们的个子长得那么高的。
错误
孩子2岁时的身高乘以2,就是他成人之后的身高
为了解一个小男孩的预期身高,可以把妈妈的身高和爸爸的身高相加,除以2之后,再加6.5厘米。对于一个女孩来讲,是把妈妈的身高和爸爸的身高相加,除以2之后,再减去6.5厘米。不过,这只是一种大概的判断,而且结果只有数据价值,并不一定适用于每一个孩子。因为孩子的身高除了父母的遗传外,还有营养、环境等很多因素的影响。
既正确又错误
生长激素可以使个子矮的孩子长高
如果孩子出现生长激素缺少的情况,应该使用激素治疗,而且这种治疗会带来好的结果。非生长激素缺乏的矮小儿童,采用生长激素治疗多数也能在不同程度上提高生长速度,对改善最终身高有益,但需要专业医生的详细检查和评估,不是每个矮小的孩子都适合用药。
既正确又错误
通过骨龄测试能够判断孩子成年后的身高
为了对一个孩子成年后的身高有一个更明确的判断,可以从孩子5~6岁开始进行x线照相,这种检查是在手腕进行,能够估计生长软骨的钙化度,这就叫做骨龄。这种检查不会给出确切的身高,而只是一个估计值。如果检查出孩子会长到175厘米,这只是表明他比其他人更有机会长到这个身高,但不一定就能达到这个身高。实际上,骨龄检查是为有可能长得过矮或者过高的孩子准备的一种检查,正常孩子并不需要做这个检查。
正确
生长速度与年龄有关
头3年,孩子的生长速度很快——第1年大约长25厘米,第2年大约长10~12厘米,第3年大约长6~9厘米。在这之后,孩子的生长速度将有规律地减少到每年长5~8厘米,而且这种生长速度将一直持续到青春期前。
基本正确
情绪不好可能会减缓孩子的生长
比如父母离婚等,有可能给孩子幼小的心灵造成创伤,影响孩子的发育。一部名为《鼓手》的电影中,英雄奥斯卡拒绝进入成人世界,决定在3岁的时候停止长大。当然,这只是个极端的例子,这种情况非常少见。如果孩子的情绪出现问题,父母要及时找出困扰孩子的问题,问题解决后,一切就会逐渐回到正轨。
正确
生长曲线是判断生长是否正常的最有用工具
生长曲线是一项很有价值的监测工具。它能够让你及时发现孩子的生长情况,观察孩子在某个特定时期生长是否处于正常范围,也能够监测孩子一段时间内的生长趋势。观察生长曲线时,如果发现孩子有突然增高或快速下降的情况,一定要引起注意。比如,如果一个7岁的孩子开始快速长高,就可能被认为是一种青春期早发育的迹象。相反,如果观察到6岁的小女孩2年内出现生长曲线逐渐下降,应该怀疑是否有潜在疾病存在,需要做包括内分泌在内的详细检查。
基本正确
现在的孩子平均身高在增长
人们把这种现象称为生长的长期趋势。不少国家的孩子平均身高都要比上一辈的人高,这种增长与国家良好的社会保障体系、营养的保证等都有关系。但是,并不是所有地区的孩子身高都在增长。
正确
如果孩子生长不好,一定要赶快去看医生
孩子生长不好,要及时就医,及时治疗。如果检查后没有发现孩子有明显的异常,可以在医生的指导下密切观察孩子的生长速度变化。如果孩子的生长曲线出现了较大的减少,要再去看生长发育方面的专家。
不完全正确
如果父母的身高不高的话,孩子也不会高
每个孩子的情况都不一样。有的孩子的个头可能不高,甚至比父母还矮。但有的孩子有可能比父母的个子都高,甚至比父母要高出许多。事实上,遗传不是决定身高的唯一因素。当然,如果父母身高都不高的话,孩子个子高的可能性相对比较小。
错误
童年的时候,男孩比女孩长得更快
男女性别差异出生时就存在,但差别不十分明显。由于青春期女孩比男孩早2年,因此在10~12岁间女孩的身高通常会超过男孩,但男孩青春期的生长幅度及时间超过女孩,最终成年后,身高男比女高于约10~13cm。
错误
为了让孩子长得更高,必须让他多吃
为了保证孩子的生长需要,孩子的食物必须充足,而且营养要均衡,但是并不是吃得越多越好。虽然超重的孩子比其他孩子生长的速度要快,但是父母应该知道,体重过度增长的代价很快就会出现,体重的过度增长并不能带来身高的同步增长,超重肥胖会导致骨龄提前,甚至性早熟,减损身高的生长潜能。
错误
钙质能使孩子长得更快
钙对骨骼的生长及骨骼的强度有非常重要的作用,但并不是越多越好,超出生理需要量并不能使身高获得更快的增长。此外,钙的吸收有赖于维生素D的帮助。
不完全正确
为了孩子长得更高,一定要让孩子多进行体育锻炼
适当的锻炼可以增强孩子的体质,对身高增长有益。但并不是说越多进行体育锻炼就越能长高个,运动的促生长作用是有限的。职业篮球运动员本身个子就高,并不是体育锻炼使他们的个子长得那么高的。
错误
孩子2岁时的身高乘以2,就是他成人之后的身高
为了解一个小男孩的预期身高,可以把妈妈的身高和爸爸的身高相加,除以2之后,再加6.5厘米。对于一个女孩来讲,是把妈妈的身高和爸爸的身高相加,除以2之后,再减去6.5厘米。不过,这只是一种大概的判断,而且结果只有数据价值,并不一定适用于每一个孩子。因为孩子的身高除了父母的遗传外,还有营养、环境等很多因素的影响。
既正确又错误
生长激素可以使个子矮的孩子长高
如果孩子出现生长激素缺少的情况,应该使用激素治疗,而且这种治疗会带来好的结果。非生长激素缺乏的矮小儿童,采用生长激素治疗多数也能在不同程度上提高生长速度,对改善最终身高有益,但需要专业医生的详细检查和评估,不是每个矮小的孩子都适合用药。
既正确又错误
通过骨龄测试能够判断孩子成年后的身高
为了对一个孩子成年后的身高有一个更明确的判断,可以从孩子5~6岁开始进行x线照相,这种检查是在手腕进行,能够估计生长软骨的钙化度,这就叫做骨龄。这种检查不会给出确切的身高,而只是一个估计值。如果检查出孩子会长到175厘米,这只是表明他比其他人更有机会长到这个身高,但不一定就能达到这个身高。实际上,骨龄检查是为有可能长得过矮或者过高的孩子准备的一种检查,正常孩子并不需要做这个检查。