伦敦时间8月3日，在决定性的一“蹦”以完美弧线落定之后，董栋握紧双拳，坚定地喊了一声。62.990分，董栋成为奥运会男子蹦床项目的冠军。这个帅气的大男孩在全场欢呼中百感交集。法新社在报道中幽默地写道：“你可能不知道，有一个冠军的名字听起来像著名的大本钟的钟声——‘Dongdong’，它正为董栋敲响。”
　　1989年，董栋出生于河南省淅川县荆紫关镇，5岁开始练习体操，后来进入河南省体操队，但他11岁那年体操队解散，董栋的未来忽然没了方向。这时，改变董栋人生的第一个贵人出现了，他就是山西体操队的全运会鞍马冠军陈峰。他提出让董栋去山西练体操，不想舍弃体操的董栋便来到山西。但没几天，陈峰出国当外教了。“那时山西省蹦床队缺人，山西体操击剑运动管理中心就把我调去了蹦床队。”董栋回忆道：“我喜欢蹦床，迷恋那种腾空感，有在空中飞翔的感觉。那可能是人的天性，至少对于我是这样的。”有一天，蹦床国家队教练，也是山西队的教练蔡光亮回到山西看队员蹦床训练，董栋特意跑到他面前做了个空翻。过人的天赋立刻被蔡教练这个“伯乐”看中。
　　因为有体操训练基础，董栋迅速成长为省蹦床队的主力队员，2005年6月正式入选国家队。2007年，董栋出战蹦床世界杯系列赛加拿大魁北克站，一举赢得冠军。此外，每次在空中完成翻转和转体动作时，他总喜欢发出类似口哨的声音，成了赛场另一道风景。2008年，董栋抱着收获金牌的希望出征奥运，却只收回了铜牌，这对他打击不小。
　　接下来的4年里，董栋没有浪费过一天，坚持训练；而蔡光亮则一心想着从技术上让董栋更完善。“他的一个问题是起跳时腿有些外翘。”蔡光亮说。此后，蔡光亮便要求董栋休息时用双脚夹海绵，站着夹、躺着夹，就这样坚持了一年，董栋的水平明显上升。“训练就像给以前的老电视机调台，得一点一点地调，调到正确的位置，画面自然就出来了。”蔡教练说。
　　此次出赛前，董栋每一天都会幻想以怎样的心情来面对比赛，非常难熬。那时，父母便成了董栋的心理辅导师。父亲董跃宇说，他们家每个月的电话费都要超支，“有时候给这家伙一打电话就是个把小时，他爱跟我们探讨人生、哲学。”此外，阅读也给董栋不少力量。平时，他爱读佛家和哲学方面的书籍，这些书让他总是勉励自己：不思好，不思坏，平常心。空闲时，董栋也有着许多同龄人的嬉笑搞怪。他爱唱歌，也爱臭美，任何时候他的发型总是梳得很整齐，即便在蹦床的高空也是纹丝不乱。
　　金牌在手，董栋觉得一下子踏实了。他咬了咬金牌，开玩笑说金牌有点沉，脖子有点累。“现在回头看，当时的坏事，未必永远是坏事。没有4年前的疼，自然没有今天的斗志，至少它激励我永不放弃。”