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2015年5月的一天，北京化工职业技术学院的报告厅内，一位面貌清秀的姑娘正在娓娓而谈：“其实，‘向死而生’并不难理解，‘死着’就是一种生存的状态，就是‘向死而生’……”她就是开办了“死亡体验工作坊”的北京女孩纪慈恩。这位80后女孩，在解读 “死亡”话题之际，又有着怎样不为人知的故事？
挚友病故，留下一段不堪回忆
纪慈恩1987年出生于北京，大学毕业后，又考取了医学心理学的研究生。
她有一个大她5岁的“闺蜜”李默，大学毕业后到阿姆斯特丹留学。2006年秋，毕业后的纪慈恩专程到阿姆斯特丹看望李默，却得到了一个惊人的消息：李默已经被确诊为肝癌晚期。
陪护的那段时间，纪慈恩见证了生命的残酷：由于癌细胞的侵蚀，每一分钟对于李默来说都很痛苦，最痛的时候，打了麻药也很难起作用，李默会用牙咬自己的胳膊来止痛，到最后牙都咬掉了，满嘴都是血……
由于无法再坚持下去了，而在荷兰，安乐死又是合法的。看着痛苦的李默，也架不住李默的反复恳请，最终，纪慈恩以亲友的名义为李默签下了安乐死同意书。从纪慈恩签下名字的那一刻起，痛苦便牢牢地将她禁锢了。
2007年2月19日这天，纪慈恩记得那天刮着很大的风，追悼会上来了许多人，大家开始悼念的时候，她听到有人窃窃私语。有人悄悄地议论她道：“以后会得到报应的。”还有人说：“她就是凶手，是她杀了李默！”听了这些话，纪慈恩简直快崩溃了。
追悼会后，纪慈恩陷入了巨大的自责，她的心理出现了很大的问题。回国后，她每天把自己关在家里面，反复问自己这样一个问题：为什么是我要面对如此糟糕的事情？那年年末，纪慈恩被确诊为PTSD——创伤后应激心理障碍，这是一种巨大自然灾难之后，很多幸存者都会患上的疾病。
纪慈恩的病症让全家人心急如焚，也让周围的好友们担心不已，大家想到了这样一个办法：让她为一些弱势群体服务，去充当志愿者，以缓解内心的压力。
2009年年初，经过一年多的心理指导之后，纪慈恩逐渐回归正常的生活轨道上。纪慈恩开始认真地做起“临终关怀”的心理指导，但是死亡是什么？人为什么会恐惧死亡？那些面临死亡的人士，他们人生路途中的最后一段，是否都处在黑暗的阴影之下呢？这些问题都引起了纪慈恩的兴趣。她的内心也暗暗下定了这样一个决心：曾经被死亡打倒的我，要到离死亡最近的地方去……
击破禁锢，创办“死亡体验工作坊”
2010年2月，有了一定“临终关怀志愿者”服务经验的纪慈恩竟把“临终关怀志愿者”做得风生水起，不过，对“死亡”极其着迷的纪慈恩，很快作出了一个惊人的决定。
她要开设一家“死亡体验工作坊”，她把直接面对死亡，作为自己未来的一种职业选项！按照纪慈恩的设想，在“死亡体验工作坊”中，健康人可以体会到“人之将死”时的各种感觉，也可以经历“溘然长逝”后的各种场景，以此唤起对生的敬畏！
由于没有和家里人商量，纪慈恩的家人纷纷表示了反对，尤其是纪慈恩的母亲。如何去说服母亲呢？纪慈恩花了不少的心思。
有一次，母女俩去看电影《非诚勿扰2》，当孙红雷饰演的“李香山”得知自己患上绝症后，在其尚在人世时，搞了一场模仿葬礼的告别会，并请所有的亲友上台发言，而李香山本人则坐在台下倾听，并为自己的一生作出“爱过，颓过，活过”的总结。
看到母亲 “入戏”，当晚纪慈恩又下载了《杨杨同学的人生告别会》的视频——和电影中一样，在沉重的音乐响起后，杨杨的朋友大喊放白鸽。正将面对“死亡”来临的杨杨，接受了其最好朋友的鞠躬，大家用一种幽默的方式对其告别。杨杨同学则答谢大家：“感谢各位装点了我的一生，今天又送了我一程。”
看罢这则视频之后的纪母也有些感动了，她对纪慈恩说：“人生告别会，让我对生命的逝去和重生，有了一种新的思考。”纪慈恩顺势对她说道：“其实，人生就是一场修行，如果像‘李香山’那样，像‘杨杨’同学那样，把人生告别会做得‘喜剧’一些，也不枉幸福二字啊！”看到纪慈恩如此执着，纪母终于点了点头……
超越死亡，明晰人生的真正含义
摆脱羁绊之后，纪慈恩的“死亡体验工作坊”正式开张了，不过，对于它能否得到大众的认同，纪慈恩的心里没有多少底气。因为在中国的文化中，触及死亡是一件十分避讳的事情。它意味着晦气、可怕、痛苦与终结。日常的生活中，极少有人会直接谈论这个话题，或是主动去了解生死之间，到底是怎样的一种关系。
2014年6月，纪慈恩在北京的商务花园举办了一场关于“死亡体验”的报告会，她在讲台上坦率地说出“死亡体验”的真谛：“我们唯有面对死亡，才能真正地看清人生到底是什么。人终究会死，人生只是一个所示人生意义的过程！”
此后经过两个多月的准备，纪慈恩正式理顺了“死亡体验工作坊”的体验内容：体验者首先观看约半个小时的视频资料，回答“坊主”纪慈恩的相关提问。然后，体验者们模拟飞机失事之后，为家人写下最后一封信。
最后的环节则是“虚拟追悼会”，体验者要亲自扮演死者，平躺在一张桌子上，一开始纪慈恩会给他蒙上一块白布，并让现场其他人手持鲜花，作为瞻仰者来“悼念”他，当一束束鲜花摆放完毕，纪慈恩便会去读他的“遗书”，让体验者来细心体会别人去“悼念”他的感觉。
奇妙的是，“死亡体验工作坊”开张后，她的创意竟得到了许多人的认同与参与。在纪慈恩的有力组织下，参加体验的人群非常享受这种类似于游戏的形式，并真切地体验死亡的感觉。体验者以35岁到50岁的人居多，他们大多是亲人刚刚过世，没有办法从悲痛中走出来。可是，经过了工作坊里的体验后，他们的心灵大多得到了解脱。
一位体验者这样由衷地说：“也许我害怕死亡的最大理由，就是因为不知道自己到底是谁。但如果我勇于面对它，就会发现这个身份是由一连串永无止境的元素支撑起来的，有我的姓名、我的房子、工作、信用卡……死亡体验的过程中，我真真切切地有了它们全部被拿走的感觉，心灵也来到一片从未有过的天地！”
更多的体验者则这样感慨：“感受过死亡后，才知道生命的可贵。”“从床上重新‘跳’下来，过去的晦气真正地散去，我要准备好迎接新的生活，而这一次，要活得更有意义！”
2015年5月中旬，正在北京第一福利院做公益活动的纪慈恩接受了采访，如今的她已经不是一个人在战斗，在一家基金会的支持下，她的身边已经凝聚成一个团队，她也准备将这项事业进行到底。纪慈恩由衷地说道：“今后，我会将死亡体验向更深更广的社会场面推广，让每一个身处压力的人体验死亡，从而更加珍惜现在的生活……”
挚友病故，留下一段不堪回忆
纪慈恩1987年出生于北京，大学毕业后，又考取了医学心理学的研究生。
她有一个大她5岁的“闺蜜”李默，大学毕业后到阿姆斯特丹留学。2006年秋，毕业后的纪慈恩专程到阿姆斯特丹看望李默，却得到了一个惊人的消息：李默已经被确诊为肝癌晚期。
陪护的那段时间，纪慈恩见证了生命的残酷：由于癌细胞的侵蚀，每一分钟对于李默来说都很痛苦，最痛的时候，打了麻药也很难起作用，李默会用牙咬自己的胳膊来止痛，到最后牙都咬掉了，满嘴都是血……
由于无法再坚持下去了，而在荷兰，安乐死又是合法的。看着痛苦的李默，也架不住李默的反复恳请，最终，纪慈恩以亲友的名义为李默签下了安乐死同意书。从纪慈恩签下名字的那一刻起，痛苦便牢牢地将她禁锢了。
2007年2月19日这天，纪慈恩记得那天刮着很大的风，追悼会上来了许多人，大家开始悼念的时候，她听到有人窃窃私语。有人悄悄地议论她道：“以后会得到报应的。”还有人说：“她就是凶手，是她杀了李默！”听了这些话，纪慈恩简直快崩溃了。
追悼会后，纪慈恩陷入了巨大的自责，她的心理出现了很大的问题。回国后，她每天把自己关在家里面，反复问自己这样一个问题：为什么是我要面对如此糟糕的事情？那年年末，纪慈恩被确诊为PTSD——创伤后应激心理障碍，这是一种巨大自然灾难之后，很多幸存者都会患上的疾病。
纪慈恩的病症让全家人心急如焚，也让周围的好友们担心不已，大家想到了这样一个办法：让她为一些弱势群体服务，去充当志愿者，以缓解内心的压力。
2009年年初，经过一年多的心理指导之后，纪慈恩逐渐回归正常的生活轨道上。纪慈恩开始认真地做起“临终关怀”的心理指导，但是死亡是什么？人为什么会恐惧死亡？那些面临死亡的人士，他们人生路途中的最后一段，是否都处在黑暗的阴影之下呢？这些问题都引起了纪慈恩的兴趣。她的内心也暗暗下定了这样一个决心：曾经被死亡打倒的我，要到离死亡最近的地方去……
击破禁锢，创办“死亡体验工作坊”
2010年2月，有了一定“临终关怀志愿者”服务经验的纪慈恩竟把“临终关怀志愿者”做得风生水起，不过，对“死亡”极其着迷的纪慈恩，很快作出了一个惊人的决定。
她要开设一家“死亡体验工作坊”，她把直接面对死亡，作为自己未来的一种职业选项！按照纪慈恩的设想，在“死亡体验工作坊”中，健康人可以体会到“人之将死”时的各种感觉，也可以经历“溘然长逝”后的各种场景，以此唤起对生的敬畏！
由于没有和家里人商量，纪慈恩的家人纷纷表示了反对，尤其是纪慈恩的母亲。如何去说服母亲呢？纪慈恩花了不少的心思。
有一次，母女俩去看电影《非诚勿扰2》，当孙红雷饰演的“李香山”得知自己患上绝症后，在其尚在人世时，搞了一场模仿葬礼的告别会，并请所有的亲友上台发言，而李香山本人则坐在台下倾听，并为自己的一生作出“爱过，颓过，活过”的总结。
看到母亲 “入戏”，当晚纪慈恩又下载了《杨杨同学的人生告别会》的视频——和电影中一样，在沉重的音乐响起后，杨杨的朋友大喊放白鸽。正将面对“死亡”来临的杨杨，接受了其最好朋友的鞠躬，大家用一种幽默的方式对其告别。杨杨同学则答谢大家：“感谢各位装点了我的一生，今天又送了我一程。”
看罢这则视频之后的纪母也有些感动了，她对纪慈恩说：“人生告别会，让我对生命的逝去和重生，有了一种新的思考。”纪慈恩顺势对她说道：“其实，人生就是一场修行，如果像‘李香山’那样，像‘杨杨’同学那样，把人生告别会做得‘喜剧’一些，也不枉幸福二字啊！”看到纪慈恩如此执着，纪母终于点了点头……
超越死亡，明晰人生的真正含义
摆脱羁绊之后，纪慈恩的“死亡体验工作坊”正式开张了，不过，对于它能否得到大众的认同，纪慈恩的心里没有多少底气。因为在中国的文化中，触及死亡是一件十分避讳的事情。它意味着晦气、可怕、痛苦与终结。日常的生活中，极少有人会直接谈论这个话题，或是主动去了解生死之间，到底是怎样的一种关系。
2014年6月，纪慈恩在北京的商务花园举办了一场关于“死亡体验”的报告会，她在讲台上坦率地说出“死亡体验”的真谛：“我们唯有面对死亡，才能真正地看清人生到底是什么。人终究会死，人生只是一个所示人生意义的过程！”
此后经过两个多月的准备，纪慈恩正式理顺了“死亡体验工作坊”的体验内容：体验者首先观看约半个小时的视频资料，回答“坊主”纪慈恩的相关提问。然后，体验者们模拟飞机失事之后，为家人写下最后一封信。
最后的环节则是“虚拟追悼会”，体验者要亲自扮演死者，平躺在一张桌子上，一开始纪慈恩会给他蒙上一块白布，并让现场其他人手持鲜花，作为瞻仰者来“悼念”他，当一束束鲜花摆放完毕，纪慈恩便会去读他的“遗书”，让体验者来细心体会别人去“悼念”他的感觉。
奇妙的是，“死亡体验工作坊”开张后，她的创意竟得到了许多人的认同与参与。在纪慈恩的有力组织下，参加体验的人群非常享受这种类似于游戏的形式，并真切地体验死亡的感觉。体验者以35岁到50岁的人居多，他们大多是亲人刚刚过世，没有办法从悲痛中走出来。可是，经过了工作坊里的体验后，他们的心灵大多得到了解脱。
一位体验者这样由衷地说：“也许我害怕死亡的最大理由，就是因为不知道自己到底是谁。但如果我勇于面对它，就会发现这个身份是由一连串永无止境的元素支撑起来的，有我的姓名、我的房子、工作、信用卡……死亡体验的过程中，我真真切切地有了它们全部被拿走的感觉，心灵也来到一片从未有过的天地！”
更多的体验者则这样感慨：“感受过死亡后，才知道生命的可贵。”“从床上重新‘跳’下来，过去的晦气真正地散去，我要准备好迎接新的生活，而这一次，要活得更有意义！”
2015年5月中旬，正在北京第一福利院做公益活动的纪慈恩接受了采访，如今的她已经不是一个人在战斗，在一家基金会的支持下，她的身边已经凝聚成一个团队，她也准备将这项事业进行到底。纪慈恩由衷地说道：“今后，我会将死亡体验向更深更广的社会场面推广，让每一个身处压力的人体验死亡，从而更加珍惜现在的生活……”