【摘 要】
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白领人士高压工作状态与生活方式产生一定的冲突,分析白领阶层生活态度、身体状态,提出通过利用太极养生拳运动的优点,经常运动可以调节工作压力、缓解精神压力,有利于身体健
【机 构】
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北京政法职业学院,中国人民公安大学,
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白领人士高压工作状态与生活方式产生一定的冲突,分析白领阶层生活态度、身体状态,提出通过利用太极养生拳运动的优点,经常运动可以调节工作压力、缓解精神压力,有利于身体健康。使工作、生活、身体健康进入一个良性循环状态。
White-collar workers have some conflicts between high-pressure working conditions and lifestyles. They analyze the life-style and physical status of white-collar workers, and propose the advantages of using Tai Chi health-care boxing exercises. Regular exercise can regulate work pressure, alleviate stress, and contribute to physical health. Make work, life, and health into a virtuous cycle.
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