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摘要：在传统教育观念里，体育课程一直是不被重视的，而随着新课改政策的不断推进，强调学生不仅要重视文化课的学习，还要德、智、体、美全面发展，真正做到素质教育。在这个背景下，对体育教学也提出了更高的要求。那在高中阶段的体育与健康教学中，如何提高课堂上的有效性学习，成为了广大体育教师亟待解决的问题。本文结合笔者的教学实践，提出了在高中的体育教学中有效提高学习效果的几点建议，以供参考。
关键词：高中体育教学;有效学习;方法
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-26-122
传统认知里，不论是学校、学生、家长普遍觉得，和语文数学外语等文化学科比起来，体育课堂教学没有什么重要性，甚至认为体育课可有可无，有的就把体育课直接改为了自习课或者被其他学科老师占用。新课改的全面实施，要求教育要以素质教育为前提，保证学生的全面发展。尽管政策一直在普及和推进，但很多学校在实际的改革过程中并未做到真正有效的改变，即便增加了体育教学的重视程度，也依旧是传统的教学理念和教学手段，落后的教学方式很难培养学生对体育课程的兴趣，更别说提高体育教学的质量，完成教学任务了。面对这些情况，实实在在转变观念，提升高中体育与健康教学中的课堂有效学习就成了我们解决的重点问题。在这种新的教育宗旨下，要及时纠正忽视高中阶段体育教学的教育态度，还要对提高体育与健康教学中的课堂学习效果做出分析研究。
一、改革体育教育的传统观念
作为一名体育教师，要舍弃落后传统的授课方法，要让学生成为课堂教学的主体，以学生为中心，让学生参与到课堂互动里来，这是决定体育教师授课效率高低的关键因素。不论在传统意识里教师的地位是否强势，是否“专制”，我们都要改变这个观念，把学生变成课堂的主角，学生变成教师的“上帝”[1]。如果教师在教学过程中只关注自己，不关注学生，如此一来，教师的理论经验再丰富也是徒劳无用的，因为学生参与不进来，对这种教学方式提不起兴趣，有的还会很失望，那这种教学模式肯定是不成功的，由此可见，改变我们传统的教育观念是多么重要。
比如在篮球课的教学过程中，很多教师在进行教学时，习惯先讲一大堆理论知识给学生，不管学生有没有听懂，有没有领会本节课的主要任务，然后让学生到教材室领取篮球，在篮球场里跑一跑，自己玩一会儿，也没有课堂检测等环节。如果想提高课堂教学的有效性，教师在给学生讲授理论的过程中，把教学内容里涉及到的具体姿势和规范动作也一同做个师范，这种教学模式才真正能让学生在较短的时间内接收到新的知识和技能。我们都知道，高中阶段的学习节奏紧张，内容多，任务重，学生身心都很疲惫。每天学生需要动脑筋的时间太多了，如果连让学生精神放松的体育课程也要学生自己花精力慢慢研究的话，不但对教师教学没帮助，对学生来说，也是浪费精力的一件事。教师在讲解的同时进行规范动作演示，學生自然而然会进行动作模仿，如果学生动作不标准或者有其他特殊情况，教师也会立即观察到，不会再占用其他的时间或者直接放任不管。
二、提高高中体育教师的专业能力，建设专业的体育教师队伍
学校也应当展开相关专业培训，倡导体育教师主动参与课程进修，学习体育教育的相关知识，不断提升自己，提升体育教师队伍的整体专业素养。其他方面，学校也可以组织形式多样的活动来培训教师队伍，像去高等学校参观学习、不同学校之间的交流活动、通过外界培训组织来增加自身的体育教学技能，提高自己的专业能力。不仅如此，体育教师也要自我思考和学习，去改变自己的教学方式，让自己的动作姿势标准化，再去规范学生。教师自己的标准演示是非常重要的，不能被忽视的，它能在极大幅度上改善体育课堂上的授课效果，提升效率。比如同一个动作，教师应当从不同角度展示同一动作的正面、侧面和镜面示范等。体育教师一定要做好动作指导，并迅速纠正学生们在学习体育动作时候容易出现的错误。
三、营造良好的授课氛围
我们常说，兴趣是最好的老师，高中体育教师应当重新调整课程环节，使用正确科学的方法，来激发学生对体育课程的兴趣和热情。那如何激发学生对体育课程的兴趣和热情呢？这就要求在授课过程中，体育教师需要根据学生的具体情况采用针对性教学，可以分组教学。每个学生的体育基础和身体条件是有差距的，所以，单一且同步调的授课方法不能满足所有学生的需要[2]。也不利于体育教学的顺利开展。这种情况下，分组教学就显示出了很大的优势，能力有差异的学生可以按自己情况去选择合适的学习方法，最后，每一个学生都能去经历成功，这也能让学生对体育课程提起更大的热情和重视。慢慢就会有越来越多的学生更积极主动地参加体育课程了，这种学习效率会很高。
我们在教学实践中可以采用游戏化的热身活动。在体育授课中，热身是每一堂课程的开始活动，同时也是教学过程中的一个主要环节。在大部分的高中体育课程热身活动中，教师经常是用热身操、慢跑等活动来开始今天的课程的，这种热身环节经常让学生感觉乏味枯燥，使学生没有了上课的主动性，因此，在新课改政策下的体育教学中，教师可以带领学生进行一些游戏化的热身准备，比如网络流行的小舞蹈、环形交叉跑等游戏来替代传统的热身活动。这样不仅提高了学生的学习热情，也增加了课堂教学的趣味，同时还进行了热身活动。还可以设计竞技形式的课堂互动，体育本身也是一门竞技性质的学科，教师完全可以结合体育课程的这个特点，让学生在竞技中展现自己，提高团队意识和团队荣誉感，有利于学生全面发展。
四、丰富体育教学评价方式
教学评价在整个授课活动里有着不容小觑的地位，它对学生的学习热情和态度有着很大的影响，科学的教学评价能帮助提高学生们对体育课程的重视程度。得到表扬的学生将会更积极地展示自我，对还有待提高的学生使用合适的教学评价能让他们不气馁，越挫越勇。看呀！和谐活跃的授课气氛不就形成了么！那想要把高中体育与健康教学中的课堂有效性提高就不再是遥远的事情了。
结语
新课改的政策已经普及，高中体育与健康的教学宗旨也在随之改革中。为了提高体育与健康教学中的课堂有效性，体育教师们应该有着更强的责任感和使命感，为素质教育的进行增砖添瓦。
参考文献
[1]赖昆栋.高中体育教学中终生体育意识的培养[J]. 新课程学习：中，2012（3）：54-55.
[2]李正泉.浅谈如何在高中体育教学中进行师生互动[J]. 中国校外教育，2019（28）：19-20.
关键词：高中体育教学;有效学习;方法
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-26-122
传统认知里，不论是学校、学生、家长普遍觉得，和语文数学外语等文化学科比起来，体育课堂教学没有什么重要性，甚至认为体育课可有可无，有的就把体育课直接改为了自习课或者被其他学科老师占用。新课改的全面实施，要求教育要以素质教育为前提，保证学生的全面发展。尽管政策一直在普及和推进，但很多学校在实际的改革过程中并未做到真正有效的改变，即便增加了体育教学的重视程度，也依旧是传统的教学理念和教学手段，落后的教学方式很难培养学生对体育课程的兴趣，更别说提高体育教学的质量，完成教学任务了。面对这些情况，实实在在转变观念，提升高中体育与健康教学中的课堂有效学习就成了我们解决的重点问题。在这种新的教育宗旨下，要及时纠正忽视高中阶段体育教学的教育态度，还要对提高体育与健康教学中的课堂学习效果做出分析研究。
一、改革体育教育的传统观念
作为一名体育教师，要舍弃落后传统的授课方法，要让学生成为课堂教学的主体，以学生为中心，让学生参与到课堂互动里来，这是决定体育教师授课效率高低的关键因素。不论在传统意识里教师的地位是否强势，是否“专制”，我们都要改变这个观念，把学生变成课堂的主角，学生变成教师的“上帝”[1]。如果教师在教学过程中只关注自己，不关注学生，如此一来，教师的理论经验再丰富也是徒劳无用的，因为学生参与不进来，对这种教学方式提不起兴趣，有的还会很失望，那这种教学模式肯定是不成功的，由此可见，改变我们传统的教育观念是多么重要。
比如在篮球课的教学过程中，很多教师在进行教学时，习惯先讲一大堆理论知识给学生，不管学生有没有听懂，有没有领会本节课的主要任务，然后让学生到教材室领取篮球，在篮球场里跑一跑，自己玩一会儿，也没有课堂检测等环节。如果想提高课堂教学的有效性，教师在给学生讲授理论的过程中，把教学内容里涉及到的具体姿势和规范动作也一同做个师范，这种教学模式才真正能让学生在较短的时间内接收到新的知识和技能。我们都知道，高中阶段的学习节奏紧张，内容多，任务重，学生身心都很疲惫。每天学生需要动脑筋的时间太多了，如果连让学生精神放松的体育课程也要学生自己花精力慢慢研究的话，不但对教师教学没帮助，对学生来说，也是浪费精力的一件事。教师在讲解的同时进行规范动作演示，學生自然而然会进行动作模仿，如果学生动作不标准或者有其他特殊情况，教师也会立即观察到，不会再占用其他的时间或者直接放任不管。
二、提高高中体育教师的专业能力，建设专业的体育教师队伍
学校也应当展开相关专业培训，倡导体育教师主动参与课程进修，学习体育教育的相关知识，不断提升自己，提升体育教师队伍的整体专业素养。其他方面，学校也可以组织形式多样的活动来培训教师队伍，像去高等学校参观学习、不同学校之间的交流活动、通过外界培训组织来增加自身的体育教学技能，提高自己的专业能力。不仅如此，体育教师也要自我思考和学习，去改变自己的教学方式，让自己的动作姿势标准化，再去规范学生。教师自己的标准演示是非常重要的，不能被忽视的，它能在极大幅度上改善体育课堂上的授课效果，提升效率。比如同一个动作，教师应当从不同角度展示同一动作的正面、侧面和镜面示范等。体育教师一定要做好动作指导，并迅速纠正学生们在学习体育动作时候容易出现的错误。
三、营造良好的授课氛围
我们常说，兴趣是最好的老师，高中体育教师应当重新调整课程环节，使用正确科学的方法，来激发学生对体育课程的兴趣和热情。那如何激发学生对体育课程的兴趣和热情呢？这就要求在授课过程中，体育教师需要根据学生的具体情况采用针对性教学，可以分组教学。每个学生的体育基础和身体条件是有差距的，所以，单一且同步调的授课方法不能满足所有学生的需要[2]。也不利于体育教学的顺利开展。这种情况下，分组教学就显示出了很大的优势，能力有差异的学生可以按自己情况去选择合适的学习方法，最后，每一个学生都能去经历成功，这也能让学生对体育课程提起更大的热情和重视。慢慢就会有越来越多的学生更积极主动地参加体育课程了，这种学习效率会很高。
我们在教学实践中可以采用游戏化的热身活动。在体育授课中，热身是每一堂课程的开始活动，同时也是教学过程中的一个主要环节。在大部分的高中体育课程热身活动中，教师经常是用热身操、慢跑等活动来开始今天的课程的，这种热身环节经常让学生感觉乏味枯燥，使学生没有了上课的主动性，因此，在新课改政策下的体育教学中，教师可以带领学生进行一些游戏化的热身准备，比如网络流行的小舞蹈、环形交叉跑等游戏来替代传统的热身活动。这样不仅提高了学生的学习热情，也增加了课堂教学的趣味，同时还进行了热身活动。还可以设计竞技形式的课堂互动，体育本身也是一门竞技性质的学科，教师完全可以结合体育课程的这个特点，让学生在竞技中展现自己，提高团队意识和团队荣誉感，有利于学生全面发展。
四、丰富体育教学评价方式
教学评价在整个授课活动里有着不容小觑的地位，它对学生的学习热情和态度有着很大的影响，科学的教学评价能帮助提高学生们对体育课程的重视程度。得到表扬的学生将会更积极地展示自我，对还有待提高的学生使用合适的教学评价能让他们不气馁，越挫越勇。看呀！和谐活跃的授课气氛不就形成了么！那想要把高中体育与健康教学中的课堂有效性提高就不再是遥远的事情了。
结语
新课改的政策已经普及，高中体育与健康的教学宗旨也在随之改革中。为了提高体育与健康教学中的课堂有效性，体育教师们应该有着更强的责任感和使命感，为素质教育的进行增砖添瓦。
参考文献
[1]赖昆栋.高中体育教学中终生体育意识的培养[J]. 新课程学习：中，2012（3）：54-55.
[2]李正泉.浅谈如何在高中体育教学中进行师生互动[J]. 中国校外教育，2019（28）：19-20.