【摘 要】
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跨栏跑是一项高强度的跑与跨相结合的径赛项目,是田径运动中技术较为复杂且对身体素质要求极高的运动项目之一。该文采用文献资料法、比较法和逻辑分析法等研究方法,对中学跨栏跑教学中出现的“跳栏”现象进行分析,针对研究和分析结果,得出中学生“跳栏”现象产生的原因主要是由跨栏跑的技术、身体素质及恐惧心理三大方面所造成的,并根据这些现象提出改变训练方法、创新训练器材的建议,以期为学生和教师的教学和训练实践提供指导和帮助。
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跨栏跑是一项高强度的跑与跨相结合的径赛项目,是田径运动中技术较为复杂且对身体素质要求极高的运动项目之一。该文采用文献资料法、比较法和逻辑分析法等研究方法,对中学跨栏跑教学中出现的“跳栏”现象进行分析,针对研究和分析结果,得出中学生“跳栏”现象产生的原因主要是由跨栏跑的技术、身体素质及恐惧心理三大方面所造成的,并根据这些现象提出改变训练方法、创新训练器材的建议,以期为学生和教师的教学和训练实践提供指导和帮助。
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