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1.生姜汁.流感伴有呕吐患者,可取生姜适量榨汁,加入少量温热水服用.2.薏米桔皮粥.取桔皮15g,薏米50g.将桔皮洗净、切丝,加水煮沸后捞出,加入薏米煮粥食用.可起到止吐、消食的功效.孕妇忌用.3.紫苏白萝卜粥.取紫苏叶15g,薏米30 g,白萝卜半个.紫苏叶加适量水煮沸后捞出,加入薏米、切成小块的白萝卜,熬粥食用.可起到理气、消食、预防感冒的作用.孕妇不适用.