电子游戏,不沉迷

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  因电子游戏而引发的亲子冲突每天都在上演。我们一定要视电子游戏为洪水猛兽吗?其实,孩子能否和电子游戏和谐共处的关键,还在于父母。
  每到假期或周末,6岁的木木睁开眼的第一件事就是找iPad,吃饭要看动画片,饭前饭后要玩网络游戏,要是姥姥不允许,他就撒泼打滚直至姥姥妥协,有时爸爸妈妈强硬坚持不让玩,他甚至会拒绝吃饭。
  为什么孩子容易被电子游戏
  吸引
  这个阶段的孩子对电、光、声等事物会充满兴趣和好奇,电子游戏将孩子们感兴趣的元素融合在一起,呈现出新奇多样的形态和内容,给孩子带来了愉悦有趣的全新体验。
  这个年龄阶段的孩子自制力十分薄弱,自我调控意识还没有形成,当他接触到电子游戏中包罗万象的内容时,往往无法控制住自己,而且想要不断地去探索、去了解。
  此外,有一些父母自己本身就喜欢刷手机、玩游戏,给孩子做了不好的示范。还有一些父母因为忙碌就把手机丢给孩子充当“电子保姆”,长此以往,孩子和父母之间的互动会逐渐减少,生活也会变得单调乏味,沉迷也就变成了一种必然。
  沉迷背后,孩子的心理需求
  是什么
  孩子在电子游戏的世界中,不仅能获得愉悦感、满足感,还能获得更多的自主感、成就感和归属感。
  网络世界纷繁复杂,资源丰富,孩子们很容易通过 “战斗”或者“闯关”获得胜利或相应的奖励,当孩子获得了一项新的操作技能,或者在游戏中过关,或者收到了来自“同伴”的反馈时,他对胜任感的需要就会被满足。
  电子游戏附带的社交功能越来越强大,可以使孩子们方便地与别人聊天,在玩游戏的过程中还可以和其他参与者“沟通”“交流”“合作”“学习”,这些元素都可以让孩子与他人或社会建立某种连结,满足他对关系或归属感的需要。
  当孩子玩游戏时,父母应该做些什么
  这个阶段的孩子,父母应尽量不让他自己一个人玩手机或iPad,不仅要控制玩的时间,还要了解玩的内容。
  父母可以和孩子一起玩,并进行适时的指导,给孩子解释视频中出现的词汇、概念、行为、自然现象等,帮助孩子更好地理解,也可以针对游戏中的故事情节提问,或者鼓励孩子讲述故事情节。如果游戏中出现了虚假、暴力、反社会等内容的时候,父母要及时表达质疑,和孩子一起探讨,尽可能减少消极影响。
  在陪孩子使用社交工具与他人聊天的时候,父母应教会孩子如何恰当地表达自己的意愿和想法,及时纠正孩子的不当语言和行为,让孩子知道虚拟网络中的人际交往和现实生活一样,也需要礼貌待人;要对孩子进行一些网络安全方面的教育,帮助他掌握一些网络的安全规则。
  当孩子沉迷电子游戏,父母要做好这5步
  1、父母做好榜样。如果父母不在吃饭、睡觉前、上厕所等日常生活时间玩手机,也经常拿起书本进行阅读,或是全心全意地陪孩子玩耍,孩子就会在潜移默化中模仿。
  2、进行管控监督。父母要合理限制孩子使用电子产品的频率和时长,可以安排固定的时间段和内容,确保孩子吃饭、睡觉时电子产品的“零参与”,当孩子遵守约定或表现较好时给予奖励。
  3、从转移孩子的注意力入手。鼓励孩子和大人一起看书、游泳、登山、散步等,还可以鼓励孩子与大人一起做家务,去小朋友家做客等,只要孩子的生活范围扩大了,孩子与他人现实互动的机会增加了,他的注意力自然就会发生转向。
  4、避免过激措施。很多父母可能会通过 “藏起来”“设置密码”“卸载软件”“直接喊停”“强行夺走”等方式管控孩子,需要注意的是,这些强制性的做法很容易引发亲子冲突,甚至导致孩子的反抗或攻击。
  5、共同制定使用规则。父母要给孩子一定的自主空间,和孩子共同协商制定使用規则,既尊重他的合理意愿,又防止过度使用;如果孩子违反或不愿遵守时,尽量以心平气和、平等沟通的方式来引导,只有让孩子理解和接受了父母的用心与关怀,才能唤醒孩子的自觉性。
  电子游戏的魔力在于它为孩子找到了一种与外界互动的方式,为他带来了丰富的体验,满足了孩子的内在需求。沉迷游戏其实是孩子发送给父母的预警信号,他想要告诉父母,在现实生活中自己有很多的需要没有被满足,有许多的情绪未能释放。
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