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现如今,投掷运动逐渐成为许多青少年热衷的体育项目,这项运动对青少年身体的协调性、灵活性和力量性都有较高的要求.所以,要想在这项运动中取得较好成绩,就要在青少年时期加强身体素质训练.而由于青少年正处于成长发育的关键期,所以应根据其年龄特点制定适合的训练强度,这样才能提高训练效果.
浅谈青少年投掷运动员的基本素质训练
【摘 要】
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现如今,投掷运动逐渐成为许多青少年热衷的体育项目,这项运动对青少年身体的协调性、灵活性和力量性都有较高的要求.所以,要想在这项运动中取得较好成绩,就要在青少年时期加
【机 构】
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山西省运城市盐湖区少年儿童业余体校 山西·运城 044000
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年24期
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