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当我在小区晨走时，我在看些什么？
回答是——看植物。这个偏好是健走带给我的赠品！
一年前的例行体检，发现了我不少问题：体重超重、总胆固醇偏高、中度脂肪肝。拿着体检报告，有点儿发懵，这怎么会是我？稍有点儿医学知识的我非常懂得，这样的特征将是未来心血管病、糖尿病的最大“中奖者”。我可不想将来的生命质量因此破败不堪，说行动就行动。
除了饮食有节制之外，运动也必不可少。选择一项易坚持的项目才是根本。健身房不靠谱，上班累了一天，哪还有功夫往那里跑；瑜伽馆吧，上课时间有限，急吼吼地赶去，上了半堂课了，呼吸还没有平稳。思来想去，还是觉得就在小区里晨走最合适，经济实惠，时间易于掌握。
第一天早晨，我6点刚过就下楼了。第一次出门这么早，没料到小区里的步行道上已经有不少健走的人们了。虽然已经是初夏，可清晨的风还有些微凉，更让我惊喜的是，我居然闻到了很久违的植物的芬芳，一秒钟前还混沌的心窍，仿佛在这个瞬间突然被打开了！
我一边走，一边好奇地去寻找到底是哪棵树、哪种花散发出来的香气？说来惭愧，搬到这个小区已经5年了，我这还是第一次认真地去看这些植物，更让人惭愧的是，即使像这样面对它们时，大多数花木我根本叫不出名字。每天从它们身边经过，我居然从来没有关注过！
人有时候真的很矛盾，一边整天埋怨生活在钢筋水泥、远离自然的环境当中，一边却对身边的“大自然”熟视无睹。为了山野之趣，我们开车、坐火车、坐飞机奔向大海、草原、雪山……几天之后，从哪来的就该回哪去了，“大自然”还是远远的，需要用时间、体力、财力去追寻的。还是身边的“自然”容易走近，更给力。
接下来的几天，我依然是边走边看这些植物，期待着多认识几种。无奈，植物学方面的知识太匮乏，能认得的除了翠竹、银杏、月季、石榴之外，其他的一片茫然。不过，对于已知的这些花木，我也还是有收获的——很多年来，我第一次仔细地重新欣赏它们。
翠竹对于北方的孩子可是稀罕物，小时候只有在电视上、照片中看到过，大熊猫吃竹子让我对竹子有了更多的喜爱。第一次看到真正的竹子，还是在公园，稀稀拉拉地长着几根毛竹，让我看不够。我尤其对竹子的“小时候”——竹笋充满好奇，它如何能一夜之间从地下迸发，书上说的竹笋生长的声音到底是什么样的？如今，当我看到这些翠竹一根与另一根均匀和谐地排列在一起的时候，就像在阳光下挥洒而成的象形文字，我是多么希望读懂这些奇妙的文字啊！
认识银杏，是在我上初中的时候。深秋了，我居然发现人行道上有一种树上还长着金黄色的叶子，那叶子的边缘还有像裙瓣一样的起起伏伏。好美啊，不知道它叫什么，我就只管给它起了个名字——黄金树。后来才知道，我的这个“黄金树”果然名不虚传，不仅被誉为植物界的“活化石”，全身也都是宝，叶子、果实都可以入药！月季和石榴，小时候爷爷在阳台上种过，这算是我认识最早的花草了，自然忘不了。时隔多年再见到它们时，除了赞美，更多的是怀旧。
我多渴望能认识这些植物啊，真不曾想过，有一天我居然能对这些东西着迷。别人走路时，会戴耳机，边听音乐边走；或者三两人边走边聊，而我就是边走边看这些植物，高的、矮的、开花的、结果的……我仿佛不经意间闯进了一个奇妙的世界。
不久之后，我有了一个重大发现——发现了传说中的香樟树、合欢树。这些我早知道名字，却不知到底为何物的植物，原来它们一直就在我身边。有了对实物的了解，让我也有机会“现学现卖”，有一次去杭州，街道两旁种满了香樟，被我一眼就认了出来。
为了知道更多植物，我还特意去请教了小区里的花匠。知道了植物名字仅仅是第一个步骤，我还想知道更多植物的秘密，我上网查资料，深入地了解它们的特征和习性。原来，院子里除了像合欢、银杏这样的大乔木，还有不少像海棠、木槿、玉兰这样的小乔木。到了春天，它们的花期相连，争相把最美的姿颜奉献。低矮的还有像丁香、迎春、紫荆、女贞这样的灌木，喜光的它们奇妙地挨着生长，密集在一起让绿色的面积铺满眼底。草本的有美人蕉、菊花、一串红、牡丹、丝兰、蜀葵……置身于这些植物之中，从前感觉枯躁的走路被注入了生机。
其实，我们大可不必为了旅游和度假去远行，身边即使头顶一片树荫，便能摈除尘世的烦恼，自由、美好和宁静随后蹁跹而至。这就是大自然带来的魔力，这些植物就是大自然手中的魔杖。
到了傍晚，再去散步，看到这些花木，一切又像变了模样。树木在星空下，在夜风之中，自由呼吸，我也随之放松地深呼吸，那一刻是真切地和自然融为一体，陶然之乐无涯无际。
独乐乐不如众乐乐，我常常忍不住拿起相机随手拍，然后像发烧一样兴奋地传到微博上去。一年当中，我的微博居然做成了植物的专题，吸引了不少粉丝。全家人也在我的带动下成了“植物迷”，我们集体制作了一本小区里的植物标本图册，我负责拍照、老公制作标本、儿子查资料，制作的过程是我们全家交流学习的过程，业余生活从此也多彩飞扬起来。
给你的“健走”加点作料，味道真的就不一样了。（责编/诗坤shikun01@163.com）
回答是——看植物。这个偏好是健走带给我的赠品！
一年前的例行体检，发现了我不少问题：体重超重、总胆固醇偏高、中度脂肪肝。拿着体检报告，有点儿发懵，这怎么会是我？稍有点儿医学知识的我非常懂得，这样的特征将是未来心血管病、糖尿病的最大“中奖者”。我可不想将来的生命质量因此破败不堪，说行动就行动。
除了饮食有节制之外，运动也必不可少。选择一项易坚持的项目才是根本。健身房不靠谱，上班累了一天，哪还有功夫往那里跑；瑜伽馆吧，上课时间有限，急吼吼地赶去，上了半堂课了，呼吸还没有平稳。思来想去，还是觉得就在小区里晨走最合适，经济实惠，时间易于掌握。
第一天早晨，我6点刚过就下楼了。第一次出门这么早，没料到小区里的步行道上已经有不少健走的人们了。虽然已经是初夏，可清晨的风还有些微凉，更让我惊喜的是，我居然闻到了很久违的植物的芬芳，一秒钟前还混沌的心窍，仿佛在这个瞬间突然被打开了！
我一边走，一边好奇地去寻找到底是哪棵树、哪种花散发出来的香气？说来惭愧，搬到这个小区已经5年了，我这还是第一次认真地去看这些植物，更让人惭愧的是，即使像这样面对它们时，大多数花木我根本叫不出名字。每天从它们身边经过，我居然从来没有关注过！
人有时候真的很矛盾，一边整天埋怨生活在钢筋水泥、远离自然的环境当中，一边却对身边的“大自然”熟视无睹。为了山野之趣，我们开车、坐火车、坐飞机奔向大海、草原、雪山……几天之后，从哪来的就该回哪去了，“大自然”还是远远的，需要用时间、体力、财力去追寻的。还是身边的“自然”容易走近，更给力。
接下来的几天，我依然是边走边看这些植物，期待着多认识几种。无奈，植物学方面的知识太匮乏，能认得的除了翠竹、银杏、月季、石榴之外，其他的一片茫然。不过，对于已知的这些花木，我也还是有收获的——很多年来，我第一次仔细地重新欣赏它们。
翠竹对于北方的孩子可是稀罕物，小时候只有在电视上、照片中看到过，大熊猫吃竹子让我对竹子有了更多的喜爱。第一次看到真正的竹子，还是在公园，稀稀拉拉地长着几根毛竹，让我看不够。我尤其对竹子的“小时候”——竹笋充满好奇，它如何能一夜之间从地下迸发，书上说的竹笋生长的声音到底是什么样的？如今，当我看到这些翠竹一根与另一根均匀和谐地排列在一起的时候，就像在阳光下挥洒而成的象形文字，我是多么希望读懂这些奇妙的文字啊！
认识银杏，是在我上初中的时候。深秋了，我居然发现人行道上有一种树上还长着金黄色的叶子，那叶子的边缘还有像裙瓣一样的起起伏伏。好美啊，不知道它叫什么，我就只管给它起了个名字——黄金树。后来才知道，我的这个“黄金树”果然名不虚传，不仅被誉为植物界的“活化石”，全身也都是宝，叶子、果实都可以入药！月季和石榴，小时候爷爷在阳台上种过，这算是我认识最早的花草了，自然忘不了。时隔多年再见到它们时，除了赞美，更多的是怀旧。
我多渴望能认识这些植物啊，真不曾想过，有一天我居然能对这些东西着迷。别人走路时，会戴耳机，边听音乐边走；或者三两人边走边聊，而我就是边走边看这些植物，高的、矮的、开花的、结果的……我仿佛不经意间闯进了一个奇妙的世界。
不久之后，我有了一个重大发现——发现了传说中的香樟树、合欢树。这些我早知道名字，却不知到底为何物的植物，原来它们一直就在我身边。有了对实物的了解，让我也有机会“现学现卖”，有一次去杭州，街道两旁种满了香樟，被我一眼就认了出来。
为了知道更多植物，我还特意去请教了小区里的花匠。知道了植物名字仅仅是第一个步骤，我还想知道更多植物的秘密，我上网查资料，深入地了解它们的特征和习性。原来，院子里除了像合欢、银杏这样的大乔木，还有不少像海棠、木槿、玉兰这样的小乔木。到了春天，它们的花期相连，争相把最美的姿颜奉献。低矮的还有像丁香、迎春、紫荆、女贞这样的灌木，喜光的它们奇妙地挨着生长，密集在一起让绿色的面积铺满眼底。草本的有美人蕉、菊花、一串红、牡丹、丝兰、蜀葵……置身于这些植物之中，从前感觉枯躁的走路被注入了生机。
其实，我们大可不必为了旅游和度假去远行，身边即使头顶一片树荫，便能摈除尘世的烦恼，自由、美好和宁静随后蹁跹而至。这就是大自然带来的魔力，这些植物就是大自然手中的魔杖。
到了傍晚，再去散步，看到这些花木，一切又像变了模样。树木在星空下，在夜风之中，自由呼吸，我也随之放松地深呼吸，那一刻是真切地和自然融为一体，陶然之乐无涯无际。
独乐乐不如众乐乐，我常常忍不住拿起相机随手拍，然后像发烧一样兴奋地传到微博上去。一年当中，我的微博居然做成了植物的专题，吸引了不少粉丝。全家人也在我的带动下成了“植物迷”，我们集体制作了一本小区里的植物标本图册，我负责拍照、老公制作标本、儿子查资料，制作的过程是我们全家交流学习的过程，业余生活从此也多彩飞扬起来。
给你的“健走”加点作料，味道真的就不一样了。（责编/诗坤shikun01@163.com）