【摘 要】
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生活中,人们被太多的条条框框所约束,从而忽略了我们自身的一些强大的潜力.很多时候,某些看起来非常“另类”的言行或是动作,反而可以调节我们的身心.如果你厌倦了一成不变的
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生活中,人们被太多的条条框框所约束,从而忽略了我们自身的一些强大的潜力.很多时候,某些看起来非常“另类”的言行或是动作,反而可以调节我们的身心.如果你厌倦了一成不变的养生方式,不妨试试这些“另类”的养生方法:rn1.赤足走路人体的大部分经络都经过足底.赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用,达到舒筋活络、畅通气血的目的.足底反射学说认为,足底是与身体各个内脏器官相连的敏感区域,当人们赤足走路时,足底会受到地面物体的刺激,从而可使神经末梢的敏感度增强,神经末梢会迅速地将此信号传入内脏器官和大脑皮层中,从而达到调节植物神经和内分泌系统的目的.
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