【摘 要】
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我接诊过一对老夫妇，两个人都已经退休，虽然妻子得知丈夫有过外遇，碍于多方面原因没有离婚，但內心不能接受丈夫出轨的事实，总是看丈夫不顺眼，动不动就把老伴训一顿，日子过得比离婚还要辛苦。 洁癖常被用来形容一个人爱干净。其实，洁癖更多的是来自于心理层面。任何人在遭遇情感危机以后都有可能出现“情感洁癖”，因为人们出于本能，对负性记忆的印象会更加深刻。如何正确处理“情感洁癖”呢？ 首先，“情感洁癖”者心
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我接诊过一对老夫妇，两个人都已经退休，虽然妻子得知丈夫有过外遇，碍于多方面原因没有离婚，但內心不能接受丈夫出轨的事实，总是看丈夫不顺眼，动不动就把老伴训一顿，日子过得比离婚还要辛苦。
洁癖常被用来形容一个人爱干净。其实，洁癖更多的是来自于心理层面。任何人在遭遇情感危机以后都有可能出现“情感洁癖”，因为人们出于本能，对负性记忆的印象会更加深刻。如何正确处理“情感洁癖”呢？
首先，“情感洁癖”者心中最大的愿望，就是希望自己的头脑里再也不要出现不想回忆的过往。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为“不要出现不想回忆的过往”本来就是一个完美主义的极端想法。用一个强迫观念来消除强迫是不可能的，你越是抱着它不放，就越是忘不了。所以，我们要学会不理它，冷眼看它，才能处理掉它。
其次，对于感情来说，从没出现过伤痕的状态固然最好，但是已经发生的事情我们没有办法抹去，只能尝试去接纳或者离开。如果对于你来说，爱人犯的过错你认为是可以原谅的，那么再纠缠于过去对于婚姻来说有百害而无一利。
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