华中科技大学附属小学结合学校特色充分挖掘学校及校外课程资源，在对《体育与健康课程标准》多元理解的基础上，开发出了《定向越野》《趣味田径》《自护自救》《体育室内课》等校本教材，丰富的课程资源都定向于学生身体素质的长足发展，为学生的终身发展打下了坚实的基础。
　　一、课堂学习定向运动，夯实运动技能
　　刚开始要循序渐进学定向。学生刚开始接触定向运动的时候，往往摸不着东南西北。针对这种情况，我们确定了定向学习三部曲。
　　一是辨方向。课堂上，首先教徒手识别方向，教学生利用熟悉的建筑物牢记方向，然后教师带领学生在各种练习中辨别方向，学生快速做出反应。比如，教师带领学生在做跑步的辅助练习“高频跑”时，发出指令“南”，学生迅速转向南方进行“高频跑”。二是识地图。在方向识别上，教师要教会学生把生活实际中的方向和地图的方向对应起来，上北下南左西右东。学习比例尺时，教师要让学生先利用直尺测量地图距离，然后学会用眼睛预估距离，最后把地图距离在脑中转化为实际距离。三是学技巧。教师在学生掌握了辨方向、识地图的方法后，再开始教学生在跑动中利用“拇指辅行法”“地图摆正法”等定向技巧更高效地寻找检查点。
　　二、立体体验定向运动，持续激发兴趣
　　为了持续激发学生的学习兴趣，我们开发了不同的定向方式，搭建了多个平台让学生充分体验定向运动带来的乐趣。让学生由最开始对定向运动的直接兴趣转化成为对结果和自身变化的间接兴趣。
　　一是创新形式玩定向。比如，百米定向，即大约在100×100米的场地中，以现场布点的方式进行比赛。这个赛事的特点是比较具有观赏性。比如利用校园的自然地形，设置固定的检查点，让学生依次寻找。这个赛事的特点是更有利于学生耐力素质的培养。
　　二是搭建平台赛定向。学生在学习了定向的技巧后，最需要的就是有多个平台一展身手，我们开发了个人赛、接力赛、亲子赛等，组织了班级个人、小组赛、班级联赛，让个人能力、协作精神、亲子关系都得到有效发展。
　　三、实验比照定向运动，确定锻炼价值
　　为了解定向运动对学生身体素质的影响，我们选取了《国家学生体质测试》中的项目，把区里另外一所小学五年级的学生作为参照对象，经过学期前测和后测的比较得到了以下数据：
　　经过对数据的分析，我们得到了以下结论：定向运动对学生耐力及速度素质的提高比传统体育项目更具优势。定向运动在50米跑、50米×8往返跑项目中，学生实验前后成绩上升幅度大，与对照组实验前后差距明显，对学生的身体素质提高有着显著的优势。定向运动在《国家体质健康测试》项目中，与对照组相比，成绩明显优胜，对学生的体质健康有着积极的影响。定向运动对学生力量、柔韧素质的影响优势不明显。
　　通过一系列的实践研究，我们发现定向運动对于学生身体素质的全面发展具有一定的局限性，所以在后期我们准备把力量练习整合在定向运动中，开发负重定向，在学生胳膊和腿上绑上沙袋，通过在检查点设置障碍让学生进行跳跃练习，发展学生的力量素质。
　　（作者单位：华中科技大学附属小学）