【摘 要】
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我是一名退休老中医师,已经九十岁了,可身体依然强健、精神抖擞,自参加工作至退休50年从未生过大病,没住过一天医院。特别是近20年来,感冒也很少得,身体非常硬朗,廿年前检查
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我是一名退休老中医师,已经九十岁了,可身体依然强健、精神抖擞,自参加工作至退休50年从未生过大病,没住过一天医院。特别是近20年来,感冒也很少得,身体非常硬朗,廿年前检查身体时医生说,你是七十岁的年龄、五十多岁人的心脏。这主要得益于我的健康三字经,才有今天的好身体!我的三字经就是:多动脑、平常心、重生活、动四肢、勤按摩。
I am a retired veterinary Chinese medicine practitioner. I am 90 years old. I am still physically strong and full of energy. I have never had a serious illness since I joined the workforce and have not lived in a hospital for 50 days. Especially in the past two decades, the flu was rare and the body was very tough. When I examined the body 20 years ago, the doctor said you are the age of 70 and the heart of the 50s. This is mainly due to my health Three Character Classic, have a good body today! My words are: more brains, usually heart, weight life, moving limbs, Qin massage.
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