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13岁那年，他被诊断出霍金奇淋巴瘤4期。
那时，他还不知道这意味着什么。
22岁，在只有1个肺的情况下，他完成了自己登山生涯的第一次登项。
23岁，他登上了珠穆朗玛峰，成为第一位登上珠峰的癌症幸存者。
今年3月，他去了北极，完成自己攀登七大峰和两极的“大满贯”。
生活在肖恩·史瓦诺十几岁的时候开了两次大大的玩笑：他先后患上了两种癌症，却在被认为时日不多的情况下活了下来。战胜癌症的他成了一名斗士，将人生的目的地设在世界之巅。到目前为止，他已经去过世界七大高峰和两极，完成了自己的“大满贯”。
人如果没有希望，只能活30秒
13岁那年，肖恩被诊断出霍金奇淋巴瘤4期。那时，他还不知道这意味着什么，只听见父母说：“肖恩生病了，得了霍金奇病。”
这是淋巴系统的一种癌变，会损害人体的抵抗力。医生预计，他最多还能活3个月。
经历了前前后后20个月的治疗，肖恩战胜了癌症。然而，他回到医院复诊时，又发现了不对劲的地方。这次，还是癌症。医生在他的肺部发现了一个高尔夫球大小的肿瘤。得知这个消息后，肖恩回到家里，把头埋进枕头里，放声痛哭。
再次手术后，医生告诉他的父母：“你的儿子只能活两周。”得到悲观的预期后，肖恩甚至读了自己的临终祈祷。之后，他在病床上昏迷了一年的时间。16岁是什么感觉？他完全不记得。
在治疗的过程中，肖恩经历了起起伏伏。他记得，自己发胖，没有朋友，坐在浴室的地板上捡起落在排水口上大把大把的头发。“这太难熬了。”
在医院的某天，他在电视上看到了超级英雄钢铁侠的故事。受到鼓舞的他决定，如果自己康复，就要像钢铁侠那样战胜困难，上天入地，无所不能。他还读到了一段话：“一个人没有食物可以活大概30天，没有水可以活3天，但是没有希望，却只能活30秒。”于是，他用希望支撑自己。比连续4次中彩票还要幸运的是，肖恩两次战胜了癌症，他活了下来。
23岁登上珠穆朗玛峰
患癌的经历，让他感受良多。他说：“我们不应该焦心于死亡，但是应该关心如何过有意义的生活。癌症帮助我从另外一个角度看待生命。”他选择登山，登最高的山。在世界上最高的平台上，喊出自己的梦想。不管那里的自然条件有多恶劣，空气有多稀薄，暴风雪有多猛烈，肖恩觉得，自己既然都能战胜癌症，就没有什么别的事能难倒他。
在只有1个肺的情况下，22岁的肖恩完成了自己登山生涯的第一次登顶，是位于关塔那摩的水火山。一年之后，23岁的肖恩登上了珠穆朗玛峰，成为第一位登上珠峰的癌症幸存者。其间，他经历了高海拔引发的脑水肿，两天两夜的暴风雪中，他在营地里抓紧自己的帐篷。种种挑战，他都记录在了《不停攀登：我如何战胜癌症并爬上世界最高峰》这本书里。
他将一面写满了癌症患者名字的旗子插在世界最高峰，来纪念他们为抗癌所作出的努力。肖恩觉得，是那些抗癌的人、給他希望和鼓励的人推着他登上了珠峰。在他胸前口袋里还放着一面旗子，上面写着：“献给这个小小世界上所有的癌症患者！继续攀登！”
登上珠峰后，肖恩又先后登上了各大洲的最高峰。每一次登顶都是激动人心的时刻，“我哭得像个孩子，上一次我打电话给我妈，她不明白这种感受，但她知道我到达了峰顶。每一次我站在山顶，都会想到其他得了癌症的人。我甚至会向那些没能康复的人打招呼。”
同时，肖恩也希望自己的故事能够激励其他癌症患者敢于梦想，不要放弃。他认为：“只要你有梦想，身体就能完成。攀登珠峰就是我的梦想。”
鸡汤也有没用的时候
这些年里，肖恩向公众讲述自己的亲身经历，来提高人们对于癌症的重视，并鼓励癌症患者。他还和自己的弟弟创办了一家名为癌症登山者协会的非营利机构，为癌症研究筹集资金，也为癌症儿童筹钱让他们免费参加夏令营。每年，协会还会选出一名癌症康复者，邀请他和肖恩一起登上乞力马扎罗山。据肖恩观察，登上山顶的人都有一些转变。“他们完成了这次旅行，站在山巅，顺利下山。我能感觉到他们更强大，更有自信。这给了他们资格去说，‘既然我都征服高峰，就没有其他能难得住我的事。”
他把自己的经验分享给其他癌症患者：“我一直用5个L开头的词来激励自己：生活、爱、笑、学习、以身作则。”他认为，要像没有明天那样去生活，永远不放弃为生活做出努力；要像没有受过伤害那样去爱，不要害怕付出真心；要有幽默感，嘲笑自己，也别太把生活当回事；要不停地学习新东西、提升自己，像一块海绵一样吸收知识；还要以身作则，向人们展示你想成为哪一种人。
不过，肖恩也并不总是这么能输出“鸡汤”。有一次，他在一个会议上遇到一位女性。她双眼布满血丝，睫毛膏也脱落了——看起来是哭过。这位女士告诉他，六个月前她的儿子因癌症去世，她的丈夫也是患癌过世的，而她自己也第三次被诊断出患有癌症。她说，她不打算回家了，在酒店写好了遗书。在强迫自己来听了肖恩的演讲后，她觉得得救了。肖恩说，面对这位女士，他不知道讲什么好，感觉好像是拳王泰森给他胸口来了一拳。他回到酒店，在房间里哭了起来。
勇敢完成登山“大满贯”
“如果说自己每天都很快乐，一直都很积极，那是在撒谎。”2015年，当肖恩徒步从南极洲去往南极极点时，他开玩笑说这是最无聊的行程，因为每天醒来他都会问自己：“今天我们要走哪条路？”然而不管走哪条路，都是往南走。而且这期间很大部分时间需要自己独处。在徒步的路上，他会想：“太棒了，这是地球上最美的地方。”但转念间他又开始怀疑：“我这是在干什么？天这么冷，我手都快冻僵了！脚也是！”一次又一次的攀登经验告诉他，“你必须教自己在出发前聚焦在最终结果上，这样才能将小怨念、小挫败抛诸脑后。因为在你的心里，你已经到达那里了。”
今年3月，肖恩去了北极，完成自己攀登七大峰和两极的“大满贯”。他说：“已经有50个人完成了大满贯，但是没有一个是癌症幸存者，也没有一个得了两次癌症又康复了的、只有一个肺的人做到过。”他依然带着那面写满癌症患者名字的旗子，想要继续创造历史。
邢大军据《恋爱婚姻家庭》整理
那时，他还不知道这意味着什么。
22岁，在只有1个肺的情况下，他完成了自己登山生涯的第一次登项。
23岁，他登上了珠穆朗玛峰，成为第一位登上珠峰的癌症幸存者。
今年3月，他去了北极，完成自己攀登七大峰和两极的“大满贯”。
生活在肖恩·史瓦诺十几岁的时候开了两次大大的玩笑：他先后患上了两种癌症，却在被认为时日不多的情况下活了下来。战胜癌症的他成了一名斗士，将人生的目的地设在世界之巅。到目前为止，他已经去过世界七大高峰和两极，完成了自己的“大满贯”。
人如果没有希望，只能活30秒
13岁那年，肖恩被诊断出霍金奇淋巴瘤4期。那时，他还不知道这意味着什么，只听见父母说：“肖恩生病了，得了霍金奇病。”
这是淋巴系统的一种癌变，会损害人体的抵抗力。医生预计，他最多还能活3个月。
经历了前前后后20个月的治疗，肖恩战胜了癌症。然而，他回到医院复诊时，又发现了不对劲的地方。这次，还是癌症。医生在他的肺部发现了一个高尔夫球大小的肿瘤。得知这个消息后，肖恩回到家里，把头埋进枕头里，放声痛哭。
再次手术后，医生告诉他的父母：“你的儿子只能活两周。”得到悲观的预期后，肖恩甚至读了自己的临终祈祷。之后，他在病床上昏迷了一年的时间。16岁是什么感觉？他完全不记得。
在治疗的过程中，肖恩经历了起起伏伏。他记得，自己发胖，没有朋友，坐在浴室的地板上捡起落在排水口上大把大把的头发。“这太难熬了。”
在医院的某天，他在电视上看到了超级英雄钢铁侠的故事。受到鼓舞的他决定，如果自己康复，就要像钢铁侠那样战胜困难，上天入地，无所不能。他还读到了一段话：“一个人没有食物可以活大概30天，没有水可以活3天，但是没有希望，却只能活30秒。”于是，他用希望支撑自己。比连续4次中彩票还要幸运的是，肖恩两次战胜了癌症，他活了下来。
23岁登上珠穆朗玛峰
患癌的经历，让他感受良多。他说：“我们不应该焦心于死亡，但是应该关心如何过有意义的生活。癌症帮助我从另外一个角度看待生命。”他选择登山，登最高的山。在世界上最高的平台上，喊出自己的梦想。不管那里的自然条件有多恶劣，空气有多稀薄，暴风雪有多猛烈，肖恩觉得，自己既然都能战胜癌症，就没有什么别的事能难倒他。
在只有1个肺的情况下，22岁的肖恩完成了自己登山生涯的第一次登顶，是位于关塔那摩的水火山。一年之后，23岁的肖恩登上了珠穆朗玛峰，成为第一位登上珠峰的癌症幸存者。其间，他经历了高海拔引发的脑水肿，两天两夜的暴风雪中，他在营地里抓紧自己的帐篷。种种挑战，他都记录在了《不停攀登：我如何战胜癌症并爬上世界最高峰》这本书里。
他将一面写满了癌症患者名字的旗子插在世界最高峰，来纪念他们为抗癌所作出的努力。肖恩觉得，是那些抗癌的人、給他希望和鼓励的人推着他登上了珠峰。在他胸前口袋里还放着一面旗子，上面写着：“献给这个小小世界上所有的癌症患者！继续攀登！”
登上珠峰后，肖恩又先后登上了各大洲的最高峰。每一次登顶都是激动人心的时刻，“我哭得像个孩子，上一次我打电话给我妈，她不明白这种感受，但她知道我到达了峰顶。每一次我站在山顶，都会想到其他得了癌症的人。我甚至会向那些没能康复的人打招呼。”
同时，肖恩也希望自己的故事能够激励其他癌症患者敢于梦想，不要放弃。他认为：“只要你有梦想，身体就能完成。攀登珠峰就是我的梦想。”
鸡汤也有没用的时候
这些年里，肖恩向公众讲述自己的亲身经历，来提高人们对于癌症的重视，并鼓励癌症患者。他还和自己的弟弟创办了一家名为癌症登山者协会的非营利机构，为癌症研究筹集资金，也为癌症儿童筹钱让他们免费参加夏令营。每年，协会还会选出一名癌症康复者，邀请他和肖恩一起登上乞力马扎罗山。据肖恩观察，登上山顶的人都有一些转变。“他们完成了这次旅行，站在山巅，顺利下山。我能感觉到他们更强大，更有自信。这给了他们资格去说，‘既然我都征服高峰，就没有其他能难得住我的事。”
他把自己的经验分享给其他癌症患者：“我一直用5个L开头的词来激励自己：生活、爱、笑、学习、以身作则。”他认为，要像没有明天那样去生活，永远不放弃为生活做出努力；要像没有受过伤害那样去爱，不要害怕付出真心；要有幽默感，嘲笑自己，也别太把生活当回事；要不停地学习新东西、提升自己，像一块海绵一样吸收知识；还要以身作则，向人们展示你想成为哪一种人。
不过，肖恩也并不总是这么能输出“鸡汤”。有一次，他在一个会议上遇到一位女性。她双眼布满血丝，睫毛膏也脱落了——看起来是哭过。这位女士告诉他，六个月前她的儿子因癌症去世，她的丈夫也是患癌过世的，而她自己也第三次被诊断出患有癌症。她说，她不打算回家了，在酒店写好了遗书。在强迫自己来听了肖恩的演讲后，她觉得得救了。肖恩说，面对这位女士，他不知道讲什么好，感觉好像是拳王泰森给他胸口来了一拳。他回到酒店，在房间里哭了起来。
勇敢完成登山“大满贯”
“如果说自己每天都很快乐，一直都很积极，那是在撒谎。”2015年，当肖恩徒步从南极洲去往南极极点时，他开玩笑说这是最无聊的行程，因为每天醒来他都会问自己：“今天我们要走哪条路？”然而不管走哪条路，都是往南走。而且这期间很大部分时间需要自己独处。在徒步的路上，他会想：“太棒了，这是地球上最美的地方。”但转念间他又开始怀疑：“我这是在干什么？天这么冷，我手都快冻僵了！脚也是！”一次又一次的攀登经验告诉他，“你必须教自己在出发前聚焦在最终结果上，这样才能将小怨念、小挫败抛诸脑后。因为在你的心里，你已经到达那里了。”
今年3月，肖恩去了北极，完成自己攀登七大峰和两极的“大满贯”。他说：“已经有50个人完成了大满贯，但是没有一个是癌症幸存者，也没有一个得了两次癌症又康复了的、只有一个肺的人做到过。”他依然带着那面写满癌症患者名字的旗子，想要继续创造历史。
邢大军据《恋爱婚姻家庭》整理