一个农夫有一只羊，邻居有两只羊，他不想如何再买一只羊，却每天都在设计如何杀死一只邻居的羊。可见嫉妒的危害。
　　嫉妒是一种负面情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越。所产生的一种由不悦、不服、怨恨、自惭、羞愧、愤怒等组成的情绪体验，是以“我”为中心的卑劣猥琐心理。《楚辞·离骚》云：世混浊而不分兮。好蔽美而嫉妒。其实，确切地讲，嫉和妒并不是一码事，《离骚》中也指出：害贤为嫉，害色为妒。这个“害”有点像害羞、害臊、害病。推之，嫉，即妒忌、憎恨，就是害贤，红眼病也：妒，即嫉妒、妒忌，就是害色，吃“醋”也。
　　嫉妒是一种灵魂疾病。归类症状有两例：
　　一类是害贤者。“体质”极端虚弱，器小自私、嫉贤妒能，终日盼望别人倒霉，恼人之才、厌人之富、忌人之德、蔽人之功。害贤者的通病是不在自己所拥有的东西里寻找乐趣，而在他人的幸福中获得痛苦。其症状是：听到别人获得荣誉就窝火，感到别人人缘好就不自在，知道别人升官发财就生气，看到比自己强的人、积极上进的人和有成就的人就眼红得要滴血，恨别人超过了自己，别人的成功比自己的失败还痛心。这种痛心来自心灵的深处，比肉体疼痛有过之而无不及。
　　当哥伦布把美洲黄金土地从大海里捞出来时，一束束嫉妒的目光凝聚成一条铁链把他捆回了西班牙。秦国丞相李斯，因嫉妒同学韩非的治国之略，向秦王进谗言而致韩非死在狱中。魏国大将庞涓，因嫉妒孙膑的用兵智谋而在魏惠王面前诋毁他，并捏造罪名，施以膑刑，剔掉孙膑的膝盖骨，令其终身残废。靳尚屡进谗言，终使屈原放逐，殉志汨罗。东吴都督周瑜嫉恶蜀相诸葛孔明，而孔明只用“三气”就把个都督大人气得箭疮复裂，吐血而亡，临死前还连叫数声“既生瑜，何生亮”。
　　二类是害色者。心灵缺乏自信，量狭独占、仇美薄才，终日想人非非疑神疑鬼，凡是比自己漂亮洒脱的人都是他贬低的对象，别人的漂亮比自己的丑陋还难堪。自古红颜多招妒，有的美人得不到宠爱，往往与妒有关。
　　《女仙外史》上说：男子而妒，则天下有才者皆罹其毒；女子而妒，则天下有色者皆遭其陷。吕后将刘邦宠爱的戚姬剁四肢、剜双眼、灌哑药，抛在猪圈里，称之为“人彘”。刘伯玉曾称赞曹植所写《洛神赋》中的洛神十分美丽，段氏那张漂亮的小脸妒恨得扭曲了，说：君何得以水神美而轻我?我死，何愁不为水神?乃投水而死。后人把段氏投水的渡口称为“妒妇津”，传说俊男靓女和打扮得光鲜亮丽的人要过此渡口，段氏必然妒恨交加得风浪大作。只有那些长像平平和丑陋的人过此渡口，才风平浪静。
　　有嫉妒心理的人往往虚荣心和自卑感都很强。这种人，往往以嫉妒开始，以害人又害己而告终。所以，《荀子·大略》上说：士有妒友，则贤交不亲：君有妒臣，则贤人不至。真正爱自己爱事业的人，真正宽宏大量的人，真正自我激励和拼搏竞争的人，是无暇嫉妒别人的。