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我的邻居印老伯今年80岁,但面色红润,手脚灵活,思维敏捷.我向他请教健身之道.他告诉我,他只不过常年坚持散步按摩,就是在步行的时候,两手在全身相关穴位进行按摩,达到步行、按摩两不误的目的.
步行按摩两不误
【摘 要】
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我的邻居印老伯今年80岁,但面色红润,手脚灵活,思维敏捷.我向他请教健身之道.他告诉我,他只不过常年坚持散步按摩,就是在步行的时候,两手在全身相关穴位进行按摩,达到步行、
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2009年4期
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