【摘 要】
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速度滑冰运动员力量素质决定运动员竞技水平,高校速滑队非冰期训练多以力量训练为主,力量训练的最主要目的就是为了提高速度滑冰的成绩,使蹬冰更有力。大学生运动员在非冰期力量训练过程中,训练原则是大学生运动员在力量训练过程中遵守的基本原则,正确认识速度滑冰的特点,依据训练原则进行训练才能增强竞技能力,使训练科学化。因此,文章以高校速滑队非冰期力量训练原则为出发点,与当前高校速度滑冰队训练的情况相结合,帮助高校速度滑冰非冰期力量训练更加科学化,从而提高高校速滑队的竞技能力。
【基金项目】
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2020年度哈尔滨师范大学高等教育教学改革研究一般研究项目,冰雪运动专业线上线下混合式教学课程研究(项目编号:XJGY2020041)。
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速度滑冰运动员力量素质决定运动员竞技水平,高校速滑队非冰期训练多以力量训练为主,力量训练的最主要目的就是为了提高速度滑冰的成绩,使蹬冰更有力。大学生运动员在非冰期力量训练过程中,训练原则是大学生运动员在力量训练过程中遵守的基本原则,正确认识速度滑冰的特点,依据训练原则进行训练才能增强竞技能力,使训练科学化。因此,文章以高校速滑队非冰期力量训练原则为出发点,与当前高校速度滑冰队训练的情况相结合,帮助高校速度滑冰非冰期力量训练更加科学化,从而提高高校速滑队的竞技能力。
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