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摘 要： 通过对高中体育课教学中的技能的学习，有助于促进高中生身体形态和各个器官系统功能的协调发展，有效提高速度、力量、耐力和灵敏等身体素质水平，培养学生勇敢、顽强的意志品质。作者在长期体育教学经验的基础上提出了提高课堂有效性教学的途径方法，供广大师生参考。
关键词： 新课程 高中体育 教学研究
高中体育与健康课程是学校课程体系不可缺少的重要组成部分，肩负着为社会培养全面发展人才的使命。在深入开展素質教育的今天，体育教学更凸显了独特的魅力。为使体育教学更顺利高效地进行，必须在教学过程中重视教学方法的使用。我在多年一线教学岗位上总结出一些经验，下面谈谈看法。
1.注重对学生体育情感的培养
对学生体育感情的培养，可以让学生从原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样能在较大程度上满足学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成了可能。通过高中体育学习，学生掌握两三项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生的个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。
2.合理安排，建立良好的体育环境，注重实效、科学评价
针对高中学生的生理、心理和不同专业特点，在制定体育教学计划和实施中，要建立师生间的良好关系，运用适合其生理、心理特点的教材，培养学生的道德感、美感和责任感，引导学生在体育训练中培养意识品质，进而张扬个性。例如男生喜欢激烈、拼抢性强的篮球、足球等项目。在教学中，不仅要学生在学习过程中注重意志品质、顽强拼搏精神的培养，还要注意引导学生在张扬个性的同时注意团结协作作风和心理品质的培养。针对女生对美追求强烈的特点，选择艺术体操、舞蹈、健美操等教材，让她们在追求美的同时，陶冶情操，从而达到培养个性的目的。
在教学中，一方面大胆进行体育教学改革，改进组织形式，改革教学方法，充分体现现代学校体育健身性、娱乐性、开放性的特征，让学生个性到充分发展。另一方面注意把握实际效果，避免学生对某一项目“感兴趣”就只参加这一项目活动，忽视身体的全面均衡发展。同时，还要完善体育考核制度，对学生身体进行综合评价，以便促进教学。
3.出技术点，强调锻炼的实效性
人的素质是一个综合的概念，身体素质是人的思想道德素质、文化科学素质和劳动技术素质的基础。离开人的身体谈人的素质发展，在理论上是片面的，在实践中也是要失败的。新编教材以素质教育为指导思想，抓住体育学科增进学生身心健康的基本功能，把体育技术作为锻炼身体、提高人的身体素质（指身体机能、形态等身体质量）的桥梁，在初中的基础上，提高了体育的技术要求。教材突出技术点，便于学生掌握，提高身体锻炼的实效性。
体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区别，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康、增强体质，而不是让每个高中学生都成为运动员，实际上也不可能都成为运动员。基于上述思想，教材中编写的技术不过于强调技术细节和面面俱到，而是突出“技术点”，便于学生掌握运动项目的基本技术，更好地指导自身体育锻炼，提高锻炼的实效性。
4.鼓励学生自主参加锻炼
现行的教学模式仍摆脱不了“教师教，学生学”的以教师为主体的教学模式，学生在课堂上更多的是接受教师的教授和完成教师布置的任务，这对他们将来要独立从事体育锻炼是不利的。为了让学生在脱离教师的指导，自觉自主地参与体育锻炼中，在教学中我注重培养学生的自锻能力。如在准备活动中，我经常有意识地让学生自编准备操进行带操，在游戏活动中让学生自行设计游戏来参与，在课的结束部分安排十分钟让学生自行选择喜爱的项目自练，放手让学生去操作、参与，我在学生练习的过程中加强指导和分析：每一次自锻结束我都会进行评价和分析，既有效地掌握他们自炼的情况，不把自锻放任为单一的自由活动，又协助他们达到一定的锻炼效果，增强学生自锻的自信心。对一些能较好完成自锻的学生不断修正和提高自锻的要求，如帮助他们建立阶段性的自锻计划和制定科学合理的运动处方等，达到这一学习的效果后，大多数学生都会在课余有能力自行参与到体育活动中。
5.提高教师素质，提高教学能力
体育教师是体育教学的组织者和实施者，是促进学生强健体魄的一线队伍，因此，只有不断提高体育教师的体育教学水平，才能保障学生上好体育课。新的体育与健康课程标准明确规定体育课为体育与健康课，它是学校体育课程进行深化改革、突出健康目标的一门课程，是实施素质教育必不可少的途径，因此在体育教学中体育教师要渗透健康的理念。体育教学工作者应该不断学习体育知识，深入研究教学方法，严格按照新课标的要求使体育课有计划、有组织、有目的地开展。体育教师应根据自己的优势、特长，结合学校的具体情况，经常采用以追求最佳的教学效果为目标的全套个性化的独特教法，促使学生在生活中形成“健康第一”的思想认识，从而从各个方面增强学生的健康体魄。
体育教学的方法多种多样，在高中体育课堂教学中，只有在教学过程中不断探索，充分激发学生学习的兴趣和拓展学生的思路，发挥学生在学习中的主观能动性，弥补传统教学的不足，加强学生的思想品德教育、体育观念教育和运动能力的教育，提高学生参加体育锻炼的积极性，才能全面提高学生的身体素质。
参考文献：
[1]韩静燕.浅议高中体育新课改在教学中的实施[J].当代体育科技，2013，24：59 61.
[2]刘显峰.高中体育教学存在的问题及对策[J].吉林教育，2016，26：46.
关键词： 新课程 高中体育 教学研究
高中体育与健康课程是学校课程体系不可缺少的重要组成部分，肩负着为社会培养全面发展人才的使命。在深入开展素質教育的今天，体育教学更凸显了独特的魅力。为使体育教学更顺利高效地进行，必须在教学过程中重视教学方法的使用。我在多年一线教学岗位上总结出一些经验，下面谈谈看法。
1.注重对学生体育情感的培养
对学生体育感情的培养，可以让学生从原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样能在较大程度上满足学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成了可能。通过高中体育学习，学生掌握两三项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生的个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。
2.合理安排，建立良好的体育环境，注重实效、科学评价
针对高中学生的生理、心理和不同专业特点，在制定体育教学计划和实施中，要建立师生间的良好关系，运用适合其生理、心理特点的教材，培养学生的道德感、美感和责任感，引导学生在体育训练中培养意识品质，进而张扬个性。例如男生喜欢激烈、拼抢性强的篮球、足球等项目。在教学中，不仅要学生在学习过程中注重意志品质、顽强拼搏精神的培养，还要注意引导学生在张扬个性的同时注意团结协作作风和心理品质的培养。针对女生对美追求强烈的特点，选择艺术体操、舞蹈、健美操等教材，让她们在追求美的同时，陶冶情操，从而达到培养个性的目的。
在教学中，一方面大胆进行体育教学改革，改进组织形式，改革教学方法，充分体现现代学校体育健身性、娱乐性、开放性的特征，让学生个性到充分发展。另一方面注意把握实际效果，避免学生对某一项目“感兴趣”就只参加这一项目活动，忽视身体的全面均衡发展。同时，还要完善体育考核制度，对学生身体进行综合评价，以便促进教学。
3.出技术点，强调锻炼的实效性
人的素质是一个综合的概念，身体素质是人的思想道德素质、文化科学素质和劳动技术素质的基础。离开人的身体谈人的素质发展，在理论上是片面的，在实践中也是要失败的。新编教材以素质教育为指导思想，抓住体育学科增进学生身心健康的基本功能，把体育技术作为锻炼身体、提高人的身体素质（指身体机能、形态等身体质量）的桥梁，在初中的基础上，提高了体育的技术要求。教材突出技术点，便于学生掌握，提高身体锻炼的实效性。
体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区别，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康、增强体质，而不是让每个高中学生都成为运动员，实际上也不可能都成为运动员。基于上述思想，教材中编写的技术不过于强调技术细节和面面俱到，而是突出“技术点”，便于学生掌握运动项目的基本技术，更好地指导自身体育锻炼，提高锻炼的实效性。
4.鼓励学生自主参加锻炼
现行的教学模式仍摆脱不了“教师教，学生学”的以教师为主体的教学模式，学生在课堂上更多的是接受教师的教授和完成教师布置的任务，这对他们将来要独立从事体育锻炼是不利的。为了让学生在脱离教师的指导，自觉自主地参与体育锻炼中，在教学中我注重培养学生的自锻能力。如在准备活动中，我经常有意识地让学生自编准备操进行带操，在游戏活动中让学生自行设计游戏来参与，在课的结束部分安排十分钟让学生自行选择喜爱的项目自练，放手让学生去操作、参与，我在学生练习的过程中加强指导和分析：每一次自锻结束我都会进行评价和分析，既有效地掌握他们自炼的情况，不把自锻放任为单一的自由活动，又协助他们达到一定的锻炼效果，增强学生自锻的自信心。对一些能较好完成自锻的学生不断修正和提高自锻的要求，如帮助他们建立阶段性的自锻计划和制定科学合理的运动处方等，达到这一学习的效果后，大多数学生都会在课余有能力自行参与到体育活动中。
5.提高教师素质，提高教学能力
体育教师是体育教学的组织者和实施者，是促进学生强健体魄的一线队伍，因此，只有不断提高体育教师的体育教学水平，才能保障学生上好体育课。新的体育与健康课程标准明确规定体育课为体育与健康课，它是学校体育课程进行深化改革、突出健康目标的一门课程，是实施素质教育必不可少的途径，因此在体育教学中体育教师要渗透健康的理念。体育教学工作者应该不断学习体育知识，深入研究教学方法，严格按照新课标的要求使体育课有计划、有组织、有目的地开展。体育教师应根据自己的优势、特长，结合学校的具体情况，经常采用以追求最佳的教学效果为目标的全套个性化的独特教法，促使学生在生活中形成“健康第一”的思想认识，从而从各个方面增强学生的健康体魄。
体育教学的方法多种多样，在高中体育课堂教学中，只有在教学过程中不断探索，充分激发学生学习的兴趣和拓展学生的思路，发挥学生在学习中的主观能动性，弥补传统教学的不足，加强学生的思想品德教育、体育观念教育和运动能力的教育，提高学生参加体育锻炼的积极性，才能全面提高学生的身体素质。
参考文献：
[1]韩静燕.浅议高中体育新课改在教学中的实施[J].当代体育科技，2013，24：59 61.
[2]刘显峰.高中体育教学存在的问题及对策[J].吉林教育，2016，26：46.